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【编辑推荐】

◎为什么有些人做什么都能做好,还能保持成功?

为什么有人的成功伴随着痛苦,有人却在过程中找到了快乐?

努力、热情、才华、练习、坚持、感恩……真的是确保成功的关键词吗?

高效能研究院通过20年研究、10年实践,收集190多国数据,发现了高效能人士身体力行的6个关键习惯。无论身处什么职业领域,抓住这6个重点,就有底气赢过大部分人。

◎作者被《奥普拉》杂志评为“个人发展与成就领域影响力蕞大的导师”,被《福布斯》杂志称为“世界首屈一指的高效能教练”,获得巴西作家保罗·科埃略好评,三部作品接连登上《纽约时报》畅销书榜。

◎围绕6个高效能习惯,翔实案例结合细致分析,辅以多种精心设计的专属练习,优化每一个工作模块。让你的努力有的放矢,将你的目标各个击破。

◎适合每个希望在工作中做到好,并能兼顾事业与家庭的职场人士。


【内容简介】

作为高效能教练,伯查德与团队花费3年时间,与190多个国家的多位成功人士进行了访谈,结合自身10年授课经验,总结出在各个领域内获得超额、持久、长期成功的人们拥有的6项高效能习惯,并将其分为个人与社会两个层面。高效能人士的职业成功不靠拼,不靠熬,更不靠耗,正是这些习惯让他们在延续状态、稳健获得成功的同时得以避免压力、保持健康并展现积极心态。

高效能习惯适用于任何工作。一个领域内的高效能人士,到另一个领域内也能做到好。


【作者简介】

布兰登·伯查德(Brendon Burchard)是著名个人成长教练,也是有史以来视频观看人数多、作品引用数量多、关注者多的个人发展训练师之一。他曾在埃森哲管理咨询公司任变革管理顾问,2006年开始写作和提供训练课程,终创立高效能研究院(High Performance Institute)。《奥普拉》杂志(O, The Oprah Magazine)将其评为“个人发展与成就领域影响力的导师”。


【媒体评论】

《做什么都能做好》会告诉你如何程度地激发你的潜力。本书建立在充分的研究之上,会让你的人生变得大不同。伯查德是我个人的高效能教练,我知道他也能帮到你。

——“美国大脑健康之父”、10次登上《纽约时报》畅销书榜作者丹尼尔·亚蒙(Daniel Amen)


【目录】

序 / 1

章 追求高效能 / 25

部分 个人习惯

第二章 高效能习惯1:明确目标 / 46

第三章 高效能习惯2:激发能量 / 79

第四章 高效能习惯3:提升需求 / 109

第二部分 社会习惯

第五章 高效能习惯4:提高产能 / 148

第六章 高效能习惯5:发展影响力 / 183

第七章 高效能习惯6:显示勇气 / 218

第三部分 保持成功

第八章 高效能杀手:警惕三大陷阱 / 250

第九章 重要的一件事 / 279

总结 高效能习惯要点 / 296

致谢 / 302


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