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【内容】
教材主要介绍民族健身操起源与概念、分类和特点、价值及功能，引导民族文化多样性的传播和信息科技的发展，这将促进民族健身操的传播与普及。系统阐述民族健身操创编的基本要素、原则以及基本方法与步骤；教材深入浅出地呈现教学过程，将教学内容、教学方法、教学设计融会贯通，有的放矢；展示民族健身操分层、分区的推广模式的实例以及竞赛机构、会员单位设置，裁判员培养等赛事组织内容。另有实践部分包括大漠之魂、天山英姿、新疆之春、西域风情、楼兰之韵五套教学推广套路；最后介绍规则与裁判法，主要包括总则、比赛通则、评判办法、场地设置和器材、成绩与名次判定、裁判人员及职责等。
