重磅推荐
【产品特色】


【编辑推荐】

※帮助每一个不知自己是否正被虐待的人!

※英语世界为畅销的反家庭暴力题材著作,长销十余年

※汇集与2000余名家暴者打交道的经验,结合真实案例的家暴自助手册


【内容简介】

我需要挑选一个简单的词,用在那些一再不尊重、控制、侮辱和贬低伴侣的人身上,任何一种这样的行为都可能对女性的生活造成严重影响,导致她困惑、抑郁、焦虑和害怕。因此,即便你的伴侣不是家暴者,这些内容也有助于你认清你们之间的问题,有助于你提前采取措施,走向更令人满意、更能获得支持和更不可侵犯的方向。”

全球家暴咨询先驱者班克罗夫特根据自己多年的工作与研究经验,结合实际案例,对家暴者和家暴行为进行全面剖析,力图帮助读者全方位、科学性地认识家暴,祛除大众普遍的错误认识,给予家暴受害者切实可行的建议指导,为困境中的人提供基本指南。

重要的是,不要让你的伴侣扭曲你生活的镜头,强行进入画面的中心。

你的生活应该是属于你的,你值得拥有自己的生活。


【作者简介】

伦迪·班克罗夫特

Lundy Bancroft

美国作家、家暴咨询专家、受虐儿童救济专家,美国家暴者心理课程项目联合主管。班克罗夫特从事家暴干预工作长达二十余年,长期为遭受家暴的人群做线的咨询工作,接触过大量家暴实施者和受害者,在相关领域具有极丰富的经验。他共出版了六本防止/应对家庭暴力或虐待儿童相关的图书。《他为什么打我》为其代表作,十余年中长销不败。


【媒体评论】

班克罗夫特打开了一扇窗户,让我们得以了解家暴者的想法,也帮助我们打开了一扇摆脱家暴的大门。——《纽约时报》

这项关于家庭暴力的调查令人担忧,但它对一个棘手问题的坦诚处理使其成为专业人士和受害者的宝贵资源……通俗易懂的分析配以时常出现的人称叙述,将深入的信息提炼成简单的清单。这本书有望成为许多遭受风暴洗礼的家庭的平静灯塔。——《出版人周刊》


【目录】

致谢 i
术语解释 iv
前言 vi
部分 家暴思想的本质
章 谜团 3
第二章 错误的观点 20
第三章 家暴心态 45
第四章 家暴者的类型 69
第二部分 伴侣关系中的家暴者
第五章 家暴是如何开始的 95
第六章 日常生活中的家暴者 119
第七章 家暴者与性 148
第八章 家暴者与“成瘾” 166
第九章 家暴与分手 181
第三部分 世界上的家暴者
第十章 作为家长的家暴者 201
第十一章 家暴者和他们的盟友 233
第十二章 家暴者和法律制度 248
第四部分 改变家暴者
第十三章 家暴者的养成 271
第十四章 改变的过程 286
第十五章 创造一个没有家暴的世界 313


【书摘与插画】

在准备写这本书的时候,我列出了二十一个女性常问我的、关于家暴者的问题:
“他真的会感到抱歉吗?”
“为什么很多朋友都站到他那边?”
“他有朝一日会动手打我吗?”
等等,等等。然后,我针对这些问题给出了解释,确保女同胞能在这里找到她们迫切需要的信息。在读这本书的过程中,你会发现这二十一个问题是被突出显示的,你甚至一度想快速浏览一遍,看看我把你关心的问题放在了哪里。我的另一个核心目标是,向每一个不知道自己是否正在被虐待的女性提供帮助,不管她们会给伴侣的行为贴上什么标签。像“控制”和“虐待”这样的词有些言重了,你可能觉得它们不适合你的特殊情况。我选择用“家暴者”这个词来指代那些有控制、贬低或恐吓行为的人。在某些情况下,我指的是身体虐待者,而在其他情况下,我指的是那些会利用或侮辱伴侣,但从不吓唬或恐吓她们的人。我在书中描述的一些人,他们的情绪变化如此剧烈、频繁,以至于伴侣永远无法确定他们到底是什么样的人,更不用说给他们贴标签了。你的伴侣可能会有些傲慢,可能跟你玩心理游戏,也可能一次又一次地表现自私,但他的优点可能会让你觉得他离“家暴者”还很远。请不要让我的话影响你。我选择“家暴者”这个词,只是为了方便描述那些“长期让伴侣感到不受尊重或被贬低的人”。如果你知道哪个词更适合你的伴侣,可以换一个。但是,无论你的伴侣用什么方式虐待你,你都可以放心,你会在这些篇页中找到许多困扰你的问题的答案。如果你交往的对象是同性,也能在这里找到答案。同性恋家暴者的想法、策略和借口与异性恋者大体相同。在这本书里,我把家暴者称为“他”,把被家暴者称为“她”,只是为了让内容看起来简单明了,但在我看来,同性恋受虐者和异性恋受虐者是一样的。当然,你需要改变你的性别语言,使之符合你们的关系,为此我提前道歉。你还可以在第六章中找到我专门讨论同性家暴者的章节。
易怒型或控制型的伴侣普遍的特点是,他经常告诉你应该怎么想,并试图让你怀疑或贬低自己的观点和信念。我不希望这本书带给你这种不健康的体验。所以,你在往下读的时候,首先要记住:仔细听我说,但要保持独立思考。如果我所讲述的关于家暴者的任何一部分与你的经历不符,那就把它放到一边,专注于符合你的部分。你甚至可能会时不时地放下书,问问自己,“这要如何运用到我的情感中?对于控制型或残酷伴侣的思考模式和行为,我身上能找出哪些例子来?”如果你遇到一些不感兴趣的部分—比如,你没有孩子,或者你的伴侣从来不会对你进行身体威胁—那就直接跳到对你更有帮助的部分。
有些女性会发现独自看这本书非常困难,因为它唤醒了一些让人难以承受的感觉和意识。因此,我鼓励你向那些你信得过的朋友和家人寻求帮助。读这本书可能会让你清醒,但也可能唤醒一些悲伤和痛苦的觉悟。
如果你找不到人倾诉,可以拨打妇女维权公益服务热线:12338,他们会给你提供有用的信息。再次强调,不要被“家暴”这个词困扰。热线工作人员会倾听你的声音,并帮助你思考。和你在乎的人谈论你的受虐经历,肯定会很不舒服,这我完全能理解。你可能会因为有这么一个欺负你的伴侣而感到羞耻,可能会害怕别人指责你不立刻离开他。或者相反,你周围的人都非常喜欢你的伴侣,你担心跟他们说他对你不好或有家暴倾向,他们不会相信。尽管如此,你也不要独自面对这些压力与困惑。找一个你能够信任的人,向他倾诉,哪怕你之前从未想过对他敞开心扉。这可能是你远离家暴生活,走出的重要一步。
如果你伴侣的控制或贬低行为是长期存在的,毫无疑问,你会发现自己有很多时间都在思考如何取悦他、如何防止他出轨、如何让他改变。结果,你可能会发现,你根本没有时间为自己考虑—除了思考你在他眼中有什么问题以外。讽刺的是,我写这本书的主要原因之一,就是让你少想他一些。我希望通过尽可能多地解答问题,消除家暴造成的困惑。我可以让你摆脱过度关注伴侣的陷阱,让你把自己(和你的孩子)置于生活的中心。易怒型或控制型的男人就像一台吸尘器,吸走女人的思想和生活,但总有办法让你的生活回到正轨。步是了解你的伴侣在做什么,他为什么这么做,随后的内容会解释这一点。但是,当你已经潜入家暴者的心底、清楚他在想什么(这本书会让你做到这一点)时,就要浮到水面上来,从此尽量待在水面之外。我并不是说你一定要离开你的伴侣—这是只有你才能做的决定。但无论你是走是留,重要的是不要让你的伴侣扭曲你生活的镜头,强行进入画面的中心。你的生活应该是属于你的,你值得拥有自己的生活。


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