如何高效阅读(纪念版)-当当网

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【内容简介】

毫无疑问，生活当中，你几乎每天都会面对来自四面八方的信息轰炸。你被浩如烟海的资讯和书籍压得透不过气。本书首次提供了一种全新的自学模式，让你在简单易学的练习与训练中获得革命性的阅读技巧。从而获得更多的信息，也由此爱上阅读。

【目录】

推荐序 前言　高效阅读意味着什么 第1章　节省时间从今天开始 高效阅读是一项技能　//002 成功的技能学习　//002 大龄学员都做到了　//003 好的读者是灵活的读者　//003 你将学到什么　//004 如何开始高效阅读　//005 第2章　测试阅读速度，找到自己的位置 计时阅读　//008 自测　//008 计算你的阅读速度　//009 评估你的记忆力　//010 不断更新你的进步文件　//011 评估你目前的阅读技能　//011 确保你做好开始的准备　//012 如何控制眼睛运动　//013 第3章　开始使用你的内在阅读加速器 阅读时眼睛在干什么　//015 回读会显著减缓阅读速度　//016 你应该知道的阅读条件　//016 阅读姿势　//017 阅读时如何用手　//018 第4章　消除回读，加速前进 怎样读书才快　//023 下一个关键的步骤　//023 消除回读　//024 一直用你的手指　//025 更进一步　//026 第5章　通过实践训练了解你的阅读速度 默读的三个阶段　//028 适当的练习是关键　//028 如何学习快速识别信息　//028 更进一步　//031 第6章　弄懂一个简单问题，开始提高你的理解能力 当你不能理解时　//033 段落是理解的首要关键　//033 理解能力与速度　//036 更进一步　//036 第二周实践训练　//037 第7章　不要为了阅读而阅读 个错误认识　//043 第二个错误认识　//044 第三个错误认识　//044 读完一遍还不够　//044 设定具体阅读目的　//046 有了阅读目的，阅读就轻松了　//046 利用这些问题来设定你的阅读目的　//047 确定你的阅读目的　//048 第8章　成为世界上阅读速度快的人 快速阅读的秘诀　//051 新练习能进一步提高你的阅读速度　//051 阅读过程中也要提高速度　//053 达到目标很容易　//054 第9章　使用神奇之线培养更好的回忆能力 严格的理解能力测试　//057 神奇之线　//058 理解能力与速度　//060 更进一步　//062 第10章　通过不同的训练拓展阅读速度 高效线性阅读范围　//063 你的阅读速度有所变化　//064 双倍/三倍练习　//064 阅读与练习阅读　//066 你在做标记吗　//067 如何更快地移动手指　//067 第11章　了解作者的写作技巧有助于阅读 非小说文学的基本形式　//069 小说的形式　//071 第12章　别让翻页减慢你的速度 “刷页”　//073 雨刷的神奇妙用　//076 解决非阅读问题　//076 快速翻页　//077 更进一步　//079 第三周实践训练　//079 第13章　让有难度的阅读变得简单 抽象的文章如何影响你的理解　//085 写作与说话方式　//086 抽象程度　//086 “测试”问题　//088 第14章　怎样才能快速阅读 伊芙林·伍德的惊人发现　//094 慢速读者与快速读者的不同之处　//095 如何看眼睛运动　//097 眼睛能看多少内容　//097 为何一次理解不了多个单词　//098 开始步　//098 第15章　学会以你想象的速度阅读 速读给你不同的感受　//101 快速阅读时如何理解　//103 不是每个单词都有意义　//103 不按顺序阅读　//103 让手动适应你的阅读　//106 第16章　快速阅读时如何理解 限制阅读速度与理解的三条规则　//108 回到1年级水平　//109 尽可能多地练习　//110 第17章　阅读时不要默读每个词 确保做好了继续学习的准备　//115 “分段法”：新的手动方法　//116 戴上耳塞练习　//117 成功练习的两个关键　//118 你自己的方法是好的方法　//118 第18章　目前进展如何 再次进行自测　//122 准备好下一步的学习了吗　//124 必须自我测评　//125 第四周实践训练　//126 第19章　信号词助你提高阅读速度 信号词如何助你阅读　//133 不同种类的过渡词　//133 较难材料的快速阅读　//137 掌握如何阅读信号词，提高阅读速度　//137 快速练习有助于慢速阅读　//138 第20章　阅读方法不止一种 过时的快速阅读法　//139 扫读，另一种阅读方法　//142 四种阅读方法　//143 把内疚感抛诸脑后　//144 第21章　提前组织有助于理解 从整体到部分　//146 找出作者写作的“地图”　//146 难读的书通常简单　//147 非小说预习　//148 没有明显的“地图”时　//148 第22章　改变态度，提高速度 篮球实验教会我什么　//156 阅读速度停滞不前或者下降时如何进步　//157 记住练习阅读的价值　//157 我“好”的学生　//158 单独完成每天的练习　//159 第23章　小说通常预习得很快 利用扫读预习小说　//162 为消遣而读　//162 了解阅读问题　//163 回顾：第三步　//163 第24章　不同手动法有助你的理解 学习新的手动方法的充分理由　//172 两种手动方法　//172 用两根手指画线　//173 “Z”形手动法　//173 交叉回交法　//174 交叉回交法的练习　//175 为什么不直接垂直向下移动　//176 第五周实践训练　//177 第25章　像游戏一样学习阅读 学习过程中发生了什么　//186 大脑不能同时处理接收到的全部信息　//186 集中注意力是诀窍　//187 学习的两大法则　//187 提高注意力的方式　//188 测验你的学习方式　//188 积极地阅读　//188 “好好利用”学到的信息　//189 第26章　带着明确的目的阅读 阅读目的差异甚大　//192 读书的目的是消遣　//193 证券经纪人发现除了速读外还有方法　//193 以聪明的方式快速阅读　//194 不能凭运气决定你的阅读目的　//194 阅读与学习的层次　//194 学习时如何确定目的　//195 不确定的时候　//196 提前画出回忆模式图　//197 如何获得正确信息　//197 效的学习方法都是对的　//197 第27章　制订阅读计划，让你的学习更高效 花更少的时间学更多的东西　//204 效的阅读　//205 学习计划　//206 阅读不是为了记住　//207 第28章　创造视觉图形助你记忆 回忆模式图与大纲的价值　//212 第二步　//212 回忆模式可以不同　//212 第29章　使用经过验证的技巧，记住更多阅读信息 改善记忆力的三个步骤　//219 创造性地组织材料　//219 大幅度关联信息　//220 比较与对比　//221 更多记录诀窍　//221 应用这一技巧　//227 总结　//227 第30章　以简单的方法阅读复杂的文章 阅读某一新领域的材料　//229 阅读抽象的材料时　//229 成功不总是意味着百分之百　//230 你的阅读速度有多快　//231 阅读测验材料　//231 第六周实践训练　//238 第31章　通过特殊训练培养快速阅读 助你放松　//245 老师不同，结果不同　//246 杯子是半满还是半空　//247 练习速度三倍于你的阅读速度　//250 第32章　即时阅读报纸 用简单的材料练习你的新技巧　//251 熟悉度让阅读更快　//252 新闻类文章的体裁简单　//252 报纸阅读的新方法　//253 窄栏手动法　//254 第33章　不要浪费时间阅读信件 规则1：只阅读一次　//258 立时评估信件的重要性　//258 第34章　养成每天读一本书的习惯 首先决定你想阅读什么　//268 如何阅读更多的书　//269 每天一本书的阅读方法　//269 帕特里克·布坎南在往返的航班上读3本书　//270 小说体裁　//270 《警察与赞美诗》的结构回顾　//271 名字是个问题　//273 为什么阅读小说　//273 第35章　保持杂志与资讯性阅读 科学地利用闲暇时间　//275 不要再强迫自己　//276 发现阅读速度放慢时　//276 以相同的方式处理非小说书籍　//278 尝试去杂货店练习　//278 第36章　确认你现在达到的阅读速度 设置为期6个月的计划　//282 托马斯·沃尔夫如何成为速读者　//282 一些建议　//283 实践训练续　//284 附录A　如何保持一定的阅读练习速度 附录B　进步文件

【前言】

高效阅读意味着什么 在家学习短短的6周时间，不仅你的阅读速度能提高3倍，同时还能得到更好的理解能力、更深刻的记忆与回忆能力。 8分钟跑1.6千米并不难，因为世界上快的运动员用不了4分钟就能跑完。 要是你擅长游泳的话，看100米游泳比赛时就会轻易发现，冠军比你快不了一倍。 有些人的阅读速度可以比你快3倍、5倍甚至10倍。事实上，只要有图书刊印，总会有那么一部分人能以难以想象的速度翻阅图书。 你可能听说过约翰·肯尼迪就是这样一位速读者。西奥多·罗斯福在白宫时习惯每天早餐前读一本书；奥利弗·温德尔·霍姆斯能一边向法院走一边读书，而且随后还能极为详细地说出书中的内容。上面说的只是几位名人速读者。当然，还有许多普通人能轻松地速读图书与杂志。 高效阅读突破 20世纪40年代，高效阅读经历了次重大突破。盐湖城的一名老师发现了如何把普通读者培养成超速读者的方法。自此，成千上万人通过学习成功地把阅读速度提高了3倍，并提高了理解技能。可如果要在教室内学习如何高效阅读，学生还要缴纳成百上千美元的 学费。 现在，本书首次提供了一种全新的自学模式，让你在简单易学的练习与训练中获得革命性的阅读技巧。这些自学方法的背后是长达4年的精心研发与测试。你可以利用业余时间在家学习。想想都知道这意味着什么，一切能想到的写作题材以及浩瀚的图书都在你的指端，而且短短几周就能完成。 毫无疑问，生活当中，你几乎每天都会面对成百上千万字的书籍。回到家后，你可能想阅读报纸期刊、学习资料、商业信函、研究报告以及图书，却无奈地被掩埋在浩如烟海的出版物之中。要知道，过去10年刊印的出版物要比之前所有印刷时代的出版物都多，而且每天都在增加。有了这些新方法，你将找到成为世界上阅读快的读者之一的秘诀。 你将学习一些高效阅读技巧 你会发现如何才能巧妙地阅读。巧妙地阅读能让你的阅读速度快得超乎想象。你将学会什么时候加快或放慢速度。你还将学习到所有“会读书”的读者掌握的阅读技巧，以一种不敢想象的速度获取信息。 你会学习如何记住阅读的内容。你可以在数秒之内集中注意力，并开始清晰地思考和组织你的日常阅读。这能为你的业余爱好提供相当多的空闲时间。随着阅读材料的增加，你的朋友、家人甚至你都会对自己刮目相看。 遵照本书中经过实践验证的方法，你将发现自己大脑的潜力会得到限度的发挥。更重要的是，书中有阅读文章让你马上应用学到的阅读技巧。 今天就开始吧！本周结束时，你的阅读速度就能提高至少30%。这意味着你用过去阅读30页内容的时间能阅读40页。不用借助任何设备或花招，你就可以学会控制自己内在的阅读节奏，然后开始使用突破性的实践训练。实践训练让数十万人在短短几天内双倍或三倍地提高了阅读速度。 你将揭开作者写作模式的秘密。毫无疑问，这有助于你更快地阅读。你开始咀嚼有难度的抽象材料，还会探索许多不同的阅读方法。 你的态度也能影响你的阅读速度。此外，你还将发现能采取什么应对办法。本书有4章内容专门讲解阅读学习、如何利用的方法更快更好地学习。方法让许多学生利用别人学习的一半时间就取得了好的成绩。学习瞬时阅读报纸能让你一天不止阅读一本、一周不止阅读两本杂志。此外，更令人不可思议的是，还能一天读一本书，甚至更多。 我如何成为速读者 让我告诉你，我是怎样开始快速阅读的。1966年，我还在为自己研究生院的阅读课程犯愁。后来，我看到一期电视节目，一个年轻人手指掠过页面，每分钟竟然能阅读上千个单词。我马上打电话预订了一个座位，事后才知道那是后一个名额。那是周六早上开讲的伊芙琳·伍德动态阅读课程。短短数周，我的阅读速度竟提高了5倍。我在学校很容易就跟上了阅读课程。事实上，随着课程学习变得十分轻松，我还从事了一份全职工作（受邀加入了动态阅读机构）。 1967年，我遇到了伊芙琳·伍德，一位做事专一的成功女性。她大部分的时间都用来帮助别人通过读书来丰富生活。我从她身上学习到组织大脑快速阅读的能力。数年后，我不仅把这项惊人的技能教给了白宫的总统雇员，而且在伊芙琳·伍德的个人邀请下成为伊芙琳·伍德动态阅读教育机构总裁。 离开动态阅读教育机构后，我决定探索一种速读技巧的自学方法，帮助那些急需方法却无力承担昂贵课堂费用的人。本书代表了一种全新的自学模式，书中的练习与训练尤其适用于单独工作的人。训练部分让你能按照自己的进度在要求的时间内学习。你将发现，这个好的快速阅读课程内容以及本人在工作中发现的理论与技巧在别处都找不到。 长期守口如瓶的速读秘密次公之于众。通过阅读本书，谁都能掌握高效的速读技巧与原则。本书还可用于大学生的阅读课程，以便学生继续提高和优化阅读技能，或者审阅需要进一步学习的领域。 由于已经成功地教会了成千上万人掌握速读，本人自信除此之外再无更好的提高阅读技能的方法。有了本书，你就可以通过自学突破阅读技巧，重要的是在极短的时间内就可以做到。 突破快速阅读的法门现在就捧在你的双手之间。你即将改变自己的阅读方式，从而改变生活。 彼得·孔普