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【产品特色】


【编辑推荐】

  【一套希望你“年轻时候可以早点读到”的人生哲思小书】
  ★焦虑时代,我们知道你需要的生活哲学
  直面你我人生中要经历的所有课题——
  只要好好吃饭、好好睡觉,好好生活下去,绝大多数的事情都能迎刃而解。
  你的人生,应该由你决定怎么过。

  ★如果你觉得“我……好像再也撑不下去了!”,请阅读这套书!
  幸福与否,不要太在意。辛苦的经历,往往成为宝贵的经验,所有的付出都有意义。晚上就是要“好好睡觉”,确实会发生的事,预先准备对策,其他的不用多想。人生不急于求成,每个阶段都有重要的课题。好好把握当下,才不会错过重要的事。

  ★如果你感到很丧,想要重新感受生活的热情,请阅读这套书!
  ①不对过去耿耿于怀,也不为未来担忧烦恼,活在此时此刻。
  ②随遇而安,任生命自由流逝,抱着这样的想法生活下去。不要把自己逼得太紧,放宽心,慢慢来。
  ③原本没有任何关系的两个人开始了同一屋檐下的生活,一切都显得怪怪的。如果夫妻双方不互相谦让、彼此体谅的话,往后的日子恐怕也过不下去。
  ④尽可能地追求自由,与孤独并存。不论何事何物,都始终持有一颗好奇之心。在觉得寂寞难耐时就去旅行吧!这比什么都管用。

  ★有人总说:已经晚了。实际上,现在就是好的时光,对一个真正有追求的人来说,生命的每个时期都是年轻的、及时的。

  ★简单又幽默的生活情感,将平淡日子过得有滋有味,活出自己想要的样子。取悦自己,活得有趣,才是对生活好的敬畏。


【内容简介】

  《人间值得》
  人如何度过一生,才不会辜负生命?面对人生的终极问题,当了70年心理医生的作者中村恒子奶奶,将其90年的人生智慧,化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言,陪同数不清的人走过人生泥泞的时期,让他们在认清生活真相后,仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述,总有一句令你豁然开朗,消解心头烦忧,感受生命的力量,让你意识到“这是你自己的人生”,只要活出自己,就会发现“人间值得”。

  《人间美好》
  人们往往看到她的传奇人生:患有先天性疾病,一生与贫穷与疾病相伴,画中却充满人间美好。
  在这本书,我们走近她更真实、戏剧化的人生经历:莫娣儿时接受母亲的艺术熏陶,开始画画,握画笔对她而言是一件困难的事,但在人生后她仍在画画;37岁害羞的莫娣主动走近“古怪”的埃弗里特,两人相互温暖度过一生。
  在莫娣缺少绘画原料时,埃弗里特四处为她寻找;埃弗里特本想请莫娣当保姆,结果反而是他在照料莫娣的起居,带她开车兜风、为她烤面包、为她种上花园……
  患病、被抛弃、贫穷,莫娣从来没有抱怨过,她的人生只有画笔、微笑和埃弗里特。
  她大部分时间坐在窗边,为世人画下一个个美好的世界。
  一朵花的凋零荒芜不了整个春天,不幸也荒废不了整个人生。在人生的后,莫娣说:我是被爱着的。

  《此生尽兴》
  小事不计较,大事不糊涂。愿你此生尽兴,不舍爱与自由
  人生只有一次,该如何活?“做自己想做的事,自由地活下去!”每个时代都站在风口浪尖的浪潮奶奶濑户内寂听,以98年传奇逍遥的人生经历,激发人们重新燃起对生活的热情。
  本书从生活、恋爱、婚姻、情人、老去、价值观、自由等永恒人生课题,讲述生命的爱与孤独,真正传达出的是通达后的温暖与平静,洞穿人生真相后,达到与自己内心的和解,找到继续前行的力量,自在生活。
  这本书写给正在挣扎迷茫并努力生活的你!给疲于生活的现代人以人生指引,获得重启生活的勇气。愿你此生尽兴,赤诚善良,不求事事圆满,但愿你快乐!小事不计较,大事不糊涂,一生不舍爱与自由!

  《人生随时可以重来》
  这本书全面、准确、优美地介绍了摩西奶奶一生的传奇故事及其作品。精选摩西奶奶多幅经典画作,时间跨度从摩西奶奶58岁的幅画一直到101岁的后一幅作品,这些画作大多属于私人收藏,首次在国内出版,每一幅画,都有详细的图说,包括原画的尺寸大小、创作时间及其背后生动感人的故事。文字与图画的结合使人仿佛身临其境,重新回到了摩西奶奶画中那段温馨的旧时光,恬静,惬意,幸福,从容。是一部优秀的心灵疗愈之作。

  《每当回首过去,我还是觉得现在好》
  生而为人真正重要的事,都在这本书里了!
  现年97岁的外山滋比古,日本百万级畅销书作家,被称为“日本智慧巨人”,他独创的“思考整理法”备受日本一流大学学生欢迎,教会日本一代人如何阅读、如何整理思绪的他,日常生活又是怎样思考的呢?
  本书是现年97岁的作者制定的日常生活规则,从人与人之间的距离感到生存的意义,他在不断变化的世界中平淡而快乐地生活,告诉我们日常的反复才是宝贵的课程。满是长者娓娓道来的为人处世智慧,是一本让人心态平和的人生哲思小书。不失平常心,不急于求成,中庸的心境就很好!

  《生命与味觉》
  “细胞所追求的美味是将生命带往更好的方向。我认为终极的美味是让细胞开心的食物。”
  生命与味觉之间的关系想切也切不断,然而今日放眼望去,环境污染让我们渐渐失去安心的食材,料理也都追求简便快速,人们已遗忘“吃”的本质,更不知该如何才能活得更好。忧心忡忡的作者为世人提出五项指标:“敬畏之心”“感应力”“直觉力”“应变、反应能力”“温柔之心”期望能为后人面临生存困难的时刻提供解方。
  曾经想要献身心理学与教育的辰巳芳子原本并不喜欢料理,年轻时因为健康与战争的种种限制,因缘际会成为料理家,研发的汤品不仅养护了病重的父亲,也救治了许多病患与老人,迈入高龄后仍然持续投入饮食公益事业。在本书中,她写下自己如何从“垒高再推倒”的厨房工作中活出自我,找出“人为什么要吃东西”的答案,理解“生命借由食与其他生命相接”,传递“顺应风土而食”的动人智慧,希望大家都能怀抱想要看到心爱之人笑容的念头,制作汤品与料理。


【作者简介】

  《人间值得》
  [日]中村恒子
  日本年长的心理医生,生于1929年,日本广岛县尾道市人,毕业于大阪女子医专(现关西医科大学)。中村恒子行医70年来,历经烽火年代,时代变迁,拥有丰富的人生阅历和咨询经验,是患者颇为信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她以“不管死亡何时到来,都没有遗憾”的心境,终生不退休从事心理医生的工作。
  [日]奥田弘美
  生于1967年。心理医生,日本正念普及协会代表理事。曾任内科医生,2000年与中村恒子医生相识后转为心理医生。另著有《一分钟随时随地正念》《让心中的毒药消失》等书。

  《人间美好》
  [加] 兰斯?伍拉弗(Lance Woolaver)
  加拿大作家、剧作家和导演,1948年出生于加拿大新斯科舍省迪格比,是著名民间艺术家莫娣的邻居。他堪称权威的莫娣作家,著有《人间美好》《莫娣的心门》《与莫娣共度圣诞节》等书,以及剧本《莫娣:没有阴影的世界》。
  [加]鲍勃?布鲁克斯(Bob Brooks)
  加拿大著名摄影记者。摄影作品常常发表在《时代》《新闻周刊》《体育画报》《国家地理》《巴黎竞赛画报》中。获得过70多项国际和国内摄影大奖。

  《此生尽兴》
  [日]濑户内寂听
  生于1922年5月15日。日本著名作家、翻译家,被称为“日本女性主义文学代言人”。天台寺名誉主持,日本文化功劳者、文化勋章得主。旧名濑户内晴美,京都市、德岛市名誉市民,曾随丈夫在中国北京居住过一段时间。著有《夏日终焉》《问花》《场所》《源氏物语现代语译》等多部作品。在她眼中,人生无常,人既然活着,就应该自由。

  《人生随时可以重来》
  [美]摩西奶奶(Grandma Moses)
  1860年9月7日—1961年12月13日,本名安娜·玛丽·罗伯森·摩西(Anna Mary Robertson Moses),是美国艺术史上大器晚成的典型代表,风靡全球的风俗画画家。摩西奶奶共创作了1000多幅作品,其中二十多幅是在过完100岁生日之后所画。她登上过美国知名的杂志《时代》《生活》的封面,作品在著名的MoMA博物馆展览,并被大都会博物馆与白宫收藏,几乎在全世界都办过画展。在她过世之后,美国邮政总局还为她发行了个人邮票。摩西奶奶的画作及个人传奇故事影响遍及世界各地,启迪和鼓励了很多人。

  《每当回首过去,我还是觉得现在好》
  [日]外山滋比古
  日本百万级畅销书作家、有着“智慧巨人”美誉的思考权威
  现年97岁的日本100万 畅销书作家外山滋比古,被誉为“智慧巨人”,是日本知名的语言学家、评论家、散文家。1923年出生于日本爱知县。御茶水女子大学名誉教授,文学博士,毕业于东京文理科大学英文系。曾担任全日本家庭教育研究会总裁,荣获第46届日本放送协会(NHK)放送文化奖。他专攻英国文学,研究横跨语言学、修辞学、创意思考、阅读理论等多领域。著有《思考的整理术》《阅读整理学》等多部畅销书,作品被收录在日本中学的国文教科书中,经常被引用为考试试题。

  《生命与味觉》
  [日]辰巳芳子
  日本国宝级料理家
  1924 年出生,现今97岁(在出版本书时,作者92岁)。圣心女子学院毕业后跟着料理研究家始祖,也就是母亲滨子学习家庭料理,同时不断地钻研西洋料理。通过照护身体不好的父亲开启汤品之路,在镰仓家中开设汤品教室。现任“传递优良食材会”“大豆100粒运动后援会”会长。著有《为了你──支撑生命的汤》《品尝辰巳芳子的当令美味──滋养生命的家庭料理》《为食而活──我认为重要的事》《新版我传给女儿的美味》(与辰巳滨子共同著作,文春新书)等书。


【目录】

《人间值得》
第1章 工作是为了什么
01 “为了钱而工作”,这是理所当然的
02 在思考“这份工作不适合我”之前,先试着挑战一下。不那样的话,人就会止步不前
03 即使你不喜欢工作,也没有关系,尽可能去做总比瞎想强
04 工作的去留自己决定,别人无从干涉
故事1 终战之前,一名少女独自从广岛前往大阪

第2章 不要期待过多,对生活中的小事心存感激
05 “必须要幸福”,不这样想的话才会幸福,放下人生多余的行囊
06 不强求改变别人,不如把心力放在“自己如何才能快乐生活”
07 即便是家人也要分清彼此,强迫他人,自己和对方都很痛苦
08 不要认为别人的给予理所当然,感谢你所得到的,并且不再奢求更多
09 尊重别人,别人也会尊重你
10 机会源于偶然,如果有人助力,就顺势而为
故事2 虽经历时代煎熬,却无悔地走上医生的道路

第3章 恰到好处的人际关系
11 如果悲伤时有人倾听,将有助于恢复心情
12 不要小气,接受小小的请求,让微小的善意流转
13 争执之后先道歉才是胜者,如果一遇事就发飙,你将无法立足
14 交朋友要根据自己的喜好来选择,通过权衡得失来交往是不可取的
15 和那个人该交往还是远离,不要急于寻找答案,调整心理的距离感就够了
16 就算一个人设计好自己的生活方式,也不会照着做,因此,人生没必要详细计划
故事3 为什么精神科医生成为我的终身职业

第4章 让心归于平静
17 对未来担心也没用,你有忽略眼前的事吗?我只关心眼前的事
18 痛苦会成为今后重要的经验,所以一次也不要浪费
19 接连发生不顺的时候,也不要停下脚步,停下来就无法前进
20 晚上好好睡觉,确有急事时快速处理,其他一概不管
21 “没有自信”并非坏事,盲目自信才是危险的
22 从悲伤或打击中走出来,要依靠“日药”而非建议
23 人很难不与他人比较,即便健康有活力的人,未必没有烦恼
24 不得不努力的时刻,一定会到来。所以,如果不是这样的时候,就无须太过努力
故事4 从结婚、生孩子、当家庭主妇到重新上班

第5章 生活和工作的平衡之道
25 工作质量不完美没关系,调整思路也可以,关键是不要中途放弃
26 家庭和睦比什么都重要,只要守护它,其他都会慢慢变好
27 人生常常需要忍耐,思考可以轻松忍耐的方法
28 所谓育儿,其实也是成长
29 对于养育孩子,比起技巧,更重要的是行动
30 不要阻碍别人自立,如果全面掌控,成长就会停止
31 孤独地死去非常好,担心死亡的方式毫无意义
故事5 烦恼、痛苦,即使在人生糟糕的时候,也必须持续工作

第6章 简单生活每一天
32 遇到困难时要想“没关系,一定会有办法的”
33 他人有他人的人生,自己有自己的人生,界限分明,冲突、压力就会减少
34 人际关系的秘密在于“距离感”,不可逾越的界限,一定要保持住
35 孤独不等于寂寞,接受孤独的美妙,生活处处有乐趣
36 事情不会马上有结果,焦虑的时候心里不要七上八下,也不要思考过去和未来,而是珍惜当下
故事6 送走丈夫后,即使上了年纪依然是被需要的“工作之神”
37 不求功成名就,只要能照亮某个角落就够了

笔者后记:莲花微动


《人间美好》
Chapter 1 莫娣遇见了埃弗里特
路边盛开的花朵,见证了他们的婚礼
简单的生活,也是生活的馈赠
人生中好的伴侣是成就彼此
懂得自己的珍贵,相信你值得被爱

Chapter 2 莫娣美好的童年生活
一点点幸福就能温暖整个人生
人的一生,怎能没有爱与友情

Chapter 3 莫娣与她的艺术
浮生万物都被框成一幅画
莫娣眼中这个色彩斑斓的世界
两位艺术家眼中的美好世界
在人生后一刻,还在忧心未竟之作
莫娣小屋将会一直温暖世人

作者说:我可爱的邻居莫娣
后记:每天太阳升起,照亮莫娣画满画的窗子
致谢
附录:每一幅都是她独特的艺术表达


《此生尽兴》
第1夜 把日子过得活色生香
今晚我们约好,谈一谈人类的本质
外面没有别人,只有你自己
认清生活的真相,依然热爱生活
按自己的意愿过一生
又寂寞,又美好

第2夜 人生无常,愿你活得清醒
爱,也终究逃不过无常的命运
愿你活得清醒
年轻的时候,想干什么就尽情去干吧
没有什么比价值观相同更幸运
在俗世中恣意潇洒地活下去

第3夜 婚姻:尊重彼此的界限
尊重彼此的界限
爱能塑造人的性格
婚姻是一种自由选择
不管有多少次艳遇,到头来还是空虚
要隐藏多少秘密,才能安然度过一生
婚外情就是为自己画地为牢

第4夜 失恋:别把幸福的权利放在别人手中
坦然接受爱情的不完美
有时候原谅是一种智慧
时间能治愈的,都是愿意自渡的人
我们终将遇见爱与孤独
忍受痛苦,是爱的一部分
爱情里,永远不要失去自己这个核心

第5夜 让你的伴侣成为一个真正的合作伙伴
夫妻生活需要仪式感
到了一定年纪,越需要彼此相依

第6夜 没人能陪你走一辈子,学会和自己好好相处
每个人的生命中,都有无比艰难的那一年
在这个世界上,强大的力量始终是爱

第7夜 情人:很美很残酷
有条件的爱,不如不爱
敢做,就应该敢接受惩罚
做一辈子的情人,很美很残酷
对自己负责,相爱依然要分手
挣扎,是为了更好地选择
世间所有的离别,都是身不由己

第8夜 朝气蓬勃地老去
不是不被需要,而是你弄丢了自己
用清醒的爱抵制趁虚而入的性
不如任性过生活
不服老,就可以一直年轻
老去时需要的是关怀和体谅,而不是同情
爱在风烛残年时
衰老也可以如此美丽

第9夜 愿你此生尽兴
不管怎么争吵,后还是要在一起
我终会忘了你的模样,但会铭刻下对你的爱
优雅地老去
愿每个人老去时都能遇到一个贞心尼
朝气蓬勃地老去
愿你一生不舍爱与自由


《人生随时可以重来》
出版说明 趁我们还年轻
摩西奶奶百岁感言 致我的孩子们
章 摩西奶奶一生的故事
第二章 人生漫长,别怕重新来过
第三章 好的,总在不经意间出现
第四章 每个阶段都是好的时光
第五章 缩小你的梦想更容易成功
第六章 做自己喜欢的事,获得与岁月对抗的力量
第七章 如果只过1%的生活
第八章 一直走下去,全世界都会为你让路
第九章 人生的美好在于不设限
第十章 爱无关时间,温暖所有岁月

附录一 安娜•玛丽•罗伯森•摩西年表
附录二 摩西奶奶去世后的出版物、荣誉和展览
附录三 精选参考文献(中英文对照)


《每当回首过去,我还是觉得现在好》
PART 1轻装前行
01 慢速说话
02 站着说话,站着写东西
03 心会动,但也可以很快平静
04 住在心中的无形的虫子
05 午睡的意义
06 枕边书的困扰
07 搭配诗文的散步
08 享受病愈的过程
09 疼痛是不可或缺的经历
10 有时意识也会骗人
11 出行无须多带行李
12 收信与回信都充满乐趣
13 距离产生美
14 保留幻想中的美

PART 2 品味心情的变化
01 表达心意比赠物更重要
02 与陌生人的肢体接触
03 喜欢用年轻时的肖像
04 人人都有逆反心理
05 客人与店家之间的信任
06 “感觉害怕”的上茶方式
07 养成吃早饭的习惯
08 馋猫的嗜好
09 回味的话题
10 做人的宽度
11 热茶的美味

PART 3 选择关系较远的人作为话题
01 一个人吃饭的启示
02 用餐时愉快交谈
03 料理要有人欣赏才算完成
04 常用物也要用好东西
05 照顾植物的启示
06 尝试坚持一件事
07 卖帽子的同龄接待员
08 挑选手杖的启示
09 “小心脚下”
10 换种材质也是换种感觉
11 别人的私物不必羡慕
12 初学者的好运

PART 4 爱上杂念
01 离开的心情难免喜忧参半
02 猫不会因鱼刺浪费时间
03 照相站位的讲究
04 难的事就是自然地表现自己
05 陌生的好意难能可贵
06 谈话有趣,食物也会美味
07 安心走路,注意脚下
08 爱自己就去游历
09 祖母的情趣
10 独步森林


《生命与味觉》
序言 现年九十二岁的我,一定要让大家知道的事
人为什么一定要吃东西?
“吃东西”是生命的更新
顺应风土而食
食物必须美味
日本鳀鱼与地球暖化
贝类不再发出声响
五大重点

章 拥有“敬畏”之心:懂得品尝风土慈爱和当令美味
敬畏的根基
外甥愿意花三千圆吃油菜花盖饭
如何处理当令食材
健太的挑战
不可放弃米、高汤、发酵调味料
引导我的两本书
厨房工作是奉养生命的工作
将欲望放在正确的方向
“料理是人类有创意的活动之一”
食也可以养育灵魂
值得信赖的食物的另一端

第二章 磨练感应力:试着将五感集中至“手中的自然”
现在,重要的是感应力
红肉鱼和白肉鱼使用不同的酱油
一杯茶教我们的感应力
培育母亲感应力的河岸
乔尔·侯布雄如何成为世界的厨师
让“细胞感到喜悦”的香菇汤
都市人更要下厨
拌炒磨练感应力:糙米汤①
勤加练习,熟能生巧:糙米汤②
品尝应该丢弃的东西:糙米汤③
拌炒糙米的时间是祈祷的时候:糙米汤④
确实做好不起眼的事:小鱼干高汤①
熬煮小鱼高汤与上进心有关:小鱼干高汤②
培育感应力的大豆100粒运动
不试味道就像只给看乐谱却不演奏
用好的下酒菜培育感应力
在祖父膝上记住的熟悉的味道
爱要通过行动来表达

第三章 培养直觉:风告诉我如何制作美味的生火腿
突发奇想和灵感的不同
富有灵感的人:辰巳滨子
理论为经验档案左证:炸新马铃薯
少的努力获得的成果:蒸煮色拉
参考异国文化就容易突破瓶颈
用意式蔬菜汤的做法制作日式根茎蔬菜汤
诞生于民族“生存之道”的食物
鎌仓的风带给我的灵感:制作生火腿①
“好像养了一名强盗”:制作生火腿②
经过分析的经验才有用:制作生火腿③
成为等待自己的人
汤品图表有意义
特别注意粥的理由
让每天的生存更容易的延伸料理
感到不方便是改善的步
正视事物的本质

第四章 “紧要关头”起身迎击:牛筋和鱼骨巩固生命根基
为了不成为茫然等待关键时刻的人
孕妇没有好好吃东西
推荐给奥运选手的超级麦片
牛筋和骨头消除疲劳、抚育生命
近的日式料理倾向丢弃骨头和内脏
支撑坂本龙马的鱼骨汤
从贝壳得到滋养
牡蛎和蚬要这样吃
提升免疫力的葱天鹅绒酱和香菇酱
避难粮食的准备不仅靠国家
只要有米和大豆,总会有办法
希望培育出会播种大豆的人
冲绳的救命药和爱知的八丁味噌
无论哪个国家都有让人起死回生的饮食方式
科雷希多岛的经验
历史的巨大转折点

第五章 培养仁慈之心:汤品热气的另一端看到的东西
凯罗斯会的目的
用蔬菜高汤抵抗胃癌
让生病的孩子喝法式家常浓汤
住院病患的四种汤品
迈向生命终点的人的汤品
后的一口要吃什么
用嘴巴吃所代表的意义:从照护线看起
支撑宫崎一惠生命的东西
希望提供将逝之人美味的原因
爱的希望就在锅中
幸田文先生“脱帽致敬”的粥茶碗蒸
回答“什么都有”的母亲
“人生要简单”的父亲
送鲣鱼松给战场上的父亲
退一步看见的东西
无论是喜是悲都让它从眼前经过
汤品的另一端
后记
引用和参考文献


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