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【产品特色】


【编辑推荐】

在节奏快、效率高、压力大的城市生活里,“卷又卷不动,躺又躺不了”成了大多数年轻人的常态。本书聚焦被内卷和躺平挤压、撕扯的年轻人群,用27篇关于成长的悲欣故事呈现都市男女精神世界和现实生活里的奋斗与抗争、追求与妥协、执著与摆烂、合群与自洽……在独处与社交的二维空间里,作者用编织的关于亲情、友情和爱情故事探讨成年人走向生活必须直面的命题。在犀利不失温度、现实不失温馨、个性不失温情的格调里,投射出介于“内卷”和“躺平”的45°角向上的生活模样。


【内容简介】

本书立足当下社会青年的现实生活状态,以生动鲜活的故事情节编织出他们成长过程的图景——关于理想、关于生活、关于奋斗、关于情绪、关于当前、关于未来……不管是奔忙慌乱还是停步摆烂,在瞬息万变、一路狂奔的生活中,他们总能凭着对理想的坚持、对美好的向往、对生活的坚守在内卷加压和摆烂放下中跌跌撞撞走出精别致的人生。这些关于亲情、爱情和友情的故事始终呈现着爱和温情的底色,散发着善意的光芒,激发你我他的共鸣。


【作者简介】

林夏萨摩,青年女作家,现居上海。今日头条优质情感领域创作者,简书红人。人民日报夜读、十点读书、读者和行动派等多个热门公众号和杂志的爆文作者。曾任职广告公司、公关公司和互联网公司,现专职写作。已出版《20几岁,你为什么害怕来不及》《人生没有标配,每一步都珍贵》《明天,我想重新喜欢上你》等书。《明天,我想重新喜欢上自己》上了当当励志类图书畅销榜。


【目录】

002/自序 我想拥抱,
45°角向上的人生

012/有些彩色泡泡,
我情愿你早点戳破

020/我们的原生家庭
都有病

030/女人想幸福:
嘴要甜,心要硬

040/每种食物上都长着
打开记忆的触角

047/很多男人不知道: 次吃饭,
他们已经出局了

058/恋爱结婚为什么
越来越难了

070/优秀的女人更值得被爱?
这也是种社会霸凌


080/不够成熟的爱,
像蝴蝶飞不过沧海

090/我想爱一个,
生命尽头能帮我拔管的人

100/ 成年人如何更
自律

110/那些细碎的人间烟火,
支撑我们往前走

122/去广州,一定要逛
方所和博尔赫斯

130/做一个好的听众能让你
走得更远

138/独立书店像我们的
精神避难所

150/语言是一种建筑材料,
生产艺术或垃圾


162/当我们逛艺术展的时候,
我们在看些什么

172/早日治好拖延症,
那是你活在未来的能力

182/从现在起,
认真听身体的呐喊

192/追星,不该只是一场
盛大的自我感动

202/沉迷理财不如让你的
时间更值钱

211/35岁就失业?
有价值的人不必担心未来

221/关掉社会时钟,
拥抱你喜欢的人生节奏

232/微信好友三千,
谁才是你的真朋友


243/别让智能手机谋杀
你的人生

252/走过远的路,
是跳槽面试时HR的套路

259/王石曾说,年轻人
别老想着赚钱

270/每个季节都可爱,
像左耳上的痣

279/后记没有任何一种时间,
是没有意义的


【前言】


我想拥抱,45°角向上的人生
01
这几年大家过得似乎都不太好,至少远不如期待中那么好,生活粉饰太平背后,一地鸡毛.从2019年年底到2022年夏末,我们的现实世界仿佛进入了一种吊诡的 “下沉”状态,发生了很多匪夷所思的大事故和小故事.每个人都经历了很多,我们都在经历各自生命中不可预期的兵荒马乱.
时间冷漠无情,人生列车继续不以任何人的主观意志为转移地徐徐向前,面对理想风雨飘摇、现实冷言相讥的残酷现状,
人群里逐渐分化出两股势力—一拨人倔强地用行动 “内卷”,另一拨人负气高喊 “躺平”.这两拨人站在人生选择的岔路口,振臂高呼,招兵买马,拼命地抢占势力范围、扩展 “信徒”.
他们的口号乍一听都很有道理,但都经不起理性推敲.
可说出 “努力了不一定成功,但躺下来真的很舒服”的人,忘记了,人无远虑必有近忧,所有命运赐予你的筹码,都在暗
中预支了代价.
高喊 “此时不卷,更待何时,我势必卷出一个未来”的人,也忘记了,人生是一场马拉松,过度透支当下的精力、才华与健康,他势必会失去进入决赛圈的资格.
任何问题都经不起持续思考的质问、推敲与攻击.
只要你稍作驻足,仔细思考,就不难明白:不论你选择加入 “内卷”阵营还是 “躺平”阵营,都只是权宜之计,非长久之策.
所以,如果你问我,这时候应该怎么办? 我想我会毫不犹豫地告诉你,既然躺又躺不平,卷又卷不动,何不开辟出一条新航路———拥抱45°角向上的生活呢?
完美主义是人类蕞高级的自虐,向往可以,但没必要执着.
与其持续深陷 “完美”与 “平庸”对抗拉扯的漩涡,不如先做好当下的每一件小事.不要因为过度忧思未来,而错过了享受当下.大胆承认吧,我们做不到事事完美,但我们可以先完成再完美,我们不是生而不凡,惊才艳艳,但可以每天进步一点.每一天,每一年,大事有进展,小事有进步,直到
在人群中闪闪发光.
如果能 “春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”,固然很好.如果不能,闲庭信步,且行且喜,状态好时多赶路,疲累了便停下来歇一歇,顺应身心的呼喊,也未尝不可.
亲爱的,我想请你相信,你所拥有的每一个当下,都可以是值得珍惜的存在.
到后来,让人生发生巨变的并非你我拥有了什么,而是我们看待事物的角度和心绪.
02
移动互联网时代,不断变换的信息每日如潮水般涌来,占据了人脑太多的带宽.网络上的垃圾信息如贪婪的北海妖兽,吞噬了人类太多宝贵的时间与精力.
我常常会想,是不是互联网和手机屏幕放大了太多的东西,放大了贫富差距,放大了年龄焦虑、颜值焦虑、认同焦虑??好像每个人活到了30岁,都理应成功,理应功成名就、光鲜亮丽地站在人 生 舞 台 上,你 如 果 做 不 到,那 就 是 你 的 失 败.你不行!
可人生不是这样的.人生不是简单粗暴的算术题,不是一加一等于二.人生是一场充满意外与惊喜的即兴戏剧,不会给你机会彩排让你精心准备,不会预留时间好让你去设计出现在他人眼前的每个瞬间,每天都是现场表演.
所有的情绪都将在你这张脸上流淌,包括但不局限于幸福、甜蜜、快乐、悲伤、狼狈、惶恐??命运抽你耳光的时候毫不手软,送你玫瑰花的时候也毫不吝啬.
生活有点好,生活有点糟.生活像一场不期而遇的烟火,突然就在天空炸出一片灿烂,点亮你眼里的光,然后又突然消失不见,谁也捉不住它调皮乱窜的小尾巴.
这本书写到一半的时候,上海因为新冠疫情,开始执行严格的封控政策,先是封了浦东,而后又封了浦西,于是我开始了长达两个多月的居家隔离生活.这期间,我全部的有效社交
来自于——下楼排队做核酸的时候跟大白说 “谢谢”,出门倒垃圾的时候跟邻居打个招呼,遇到猫邻居的时候关心一下它近的生活。

因为一场疫情,有人归期未有期,本该纠结留在国外发展还是回国就业的他如今却开始担忧能否正常完成学业.因为一场疫情,有人遭遇裁员,有人创业事业失败欠了一屁股债,生活被迫按下了暂停键.因为一场疫情,太多行业被波及、受影响,大家都清醒地认识到,“稳定”这样的字眼几乎可以从普通人的 “人生字典”里剔除了,压根没这回事儿.因为一场疫情,三千万人被关在上海……?
被关在家里之前,四通八达的交通、三天可达的快递、随时能点的外卖、想喝就喝的奶茶、说走就走的旅行、地铁站里
程序化的报站声、便利店每日循环的 “欢迎光临”……这一切都那么稀松平常.
我们仿佛飘在云端,尽情地享受着工业化、城市化和移动互联网带来的便利.
但新冠疫情卷土重来后,我们被重新拉回地面,重新拉回到柴米油盐吃喝拉撒,拉回到这些日常、琐碎的生活事项里了.比起周游世界,一杯咖啡,一块蛋糕,一杯可乐,这些与碳水有关的东西更能刺激我们的感官.
比起周游世界,我们对小区里的每只猫、每只狗、每株植物的名字更感兴趣.比起周游世界,我们更关心粮食和蔬菜,关心这座城市的未来.
就连我们关心朋友的台词,都变成了更接地气的 “你家里物资还够吗? 有吃的吗?”


【书摘与插画】

每个季节都可爱,
像左耳上的痣

醒来已是晌午,拉开遮光窗帘,绿色即刻铺满双眼.万物在日渐温柔的春光里苏醒,湖面泛起涟漪,翠色铺满
草坪,桃红绽放于枝头,风筝自由翱翔,哈士奇拖着主人在大草坪上撒欢,游人高举相机迈开踏青的脚步.
这样的春日,宜读诗,宜矫情,宜清零旧事,宜播种新希望??
我喜欢你是寂静的,仿佛你消失了一样.
你从远处聆听我,我的声音却无法触及你.
聂鲁达 «我喜欢你是寂静的»
当我说 “未来”这个词,音方出即成过去.
当我说 “寂静”这个词,我打破了它.
当我说 “无”这个词,我在无中生有.
辛波斯卡 «三个奇怪的词»
只要想起一生中后悔的事,梅花便落满了南山.
张枣 «镜中»
我知,这天底下就没有不矫情的诗,但读诗,让人心变得柔软.哪怕转瞬即逝,我们也甘愿在那些个瞬间的温柔里,流
浪,流浪到天涯.
至于 “矫情”二字,从来甲之蜜糖彼之砒霜,因人而异、因时而异,彼此理解即可.
整理生活、整理房间、整理思绪、整理通讯录,把所有的不开心都忘掉,连同做过的蠢事、犯过的错,只留下有用的经验存在脑海中.把长期不联系的、以后也不会联系的、三观不合的人删掉,把使用率几乎为零还长期放在家里落灰的东西挂到二手网站上卖掉,晃晃脑袋,重新开始.
踏着春光,自歌自舞自开怀,且喜无惧亦无碍.
02
周末加班结束打车回家,高架上车流不息,后座上的我,像一只刚睡醒的慵懒猫咪,头顶的天空明明暗暗,思绪漫步云端.那个瞬间,我很想把阳光碾碎做成粉末,洒进骨头里.
出租车在拥堵中缓慢挪动,突然阳光刺眼,配合着炙热的温度、黏糊糊的空气、快要融化的冰淇凌,炎炎的夏日,让我总想策划一场关于逃离的旅行.
脑子里会猛地弹出很多画面———想一下子飞到赛博朋克版的重庆,逛洪崖洞,坐长江索道,打卡李子坝轻轨,眺望山城夜景,每天吃不完的火锅;想骑着小摩托,在清迈的古城里穿梭飞驰,任巷间微风在耳边亲吻撩拨;想穿着吊带热裤人字拖去海边,把脚丫子埋在沙子里,用沙滩音乐搭配冰橘子汽水,想象着,如果大海会说话,大概会先臭骂一顿我们的闹腾,再加入,和我们一起快乐蹦迪.
我喜欢城市里那些还没完全在工业文明和电子文明前缴械投降的温柔与烟火气.
喜欢那些有历史的街道、有故事的老弄堂,每次偶然遇见蹲在街边帮人磨刀的、站在路边给客人围上围布就开始剪头发的、坐在小方凳上给人补衣服的、修伞修表修钢笔的有时光沉淀的老师傅、手艺人,我都很开心.
世界变化的脚步太快了,那些已经活了大半辈子了、不想改变的人,需要时间等等他们.
喜欢挖掘隐匿在犄角旮旯的小店以及里面隐藏的美食,在没品牌没logo的独立小店里淘漂亮又夸张的耳饰,喜欢去有浓密植被的公园里发呆,安静地观察散步的老人、带孩子玩的年轻辣妈和约会的年轻情侣.
每当工作压力大到爆炸、心情糟糕时,满足口腹之欲是简单的自我疗愈.
我喜欢约上三五个好友吃火锅,点满一大桌子菜,在店里吹着空调吃草莓冰淇凌,喝满杯红柚,到家趁着夜色猛喝白俄罗斯,微醺后,钻进被窝里睡个昏天黑地.
当我交出我的 “对抗不快乐套餐”后,阿冷也给出了他的版本———烦闷的时候一般喜欢先喝一杯高年份的威士忌,感受
时间带来的馥郁芬芳和复杂口感,接着会再喝一杯低 年 份 的singlemalt甚至blended没什么层次感,只有强烈的酒精苦感但很安心,生活不就这样,很苦却很简单.
在同一座城市里,我们各自游历生活,各自治愈.
03
不知不觉,桌上躺着的日历已经撕到9月底,按理应是秋风四起,凉意袭人,可困在室内的每一日,你若是不开空调,还是能分分钟热死你.
体感温度仍停滞在夏日,闷热硬是赖着不走,隶属中央空调管辖的白日里,你不得不披着针织衫、开着空调过活.等到逃离了工作环境的夜晚,一会儿燥热一会儿寒凉的善变天气,让你又不得不吹着空调盖棉被.

??在日常,我们有80%的时间在被重复消耗,呆了很久的城市,重复的一日三餐,重复的工作,重复的对话??生活的平淡如嵌入十指的竹刺,掀不起大风大浪,却始终隐隐作痛,不分昼夜.
出门前,一抬头,路过的飞机在空中划出一道美丽的弧线,不远处的云朵长成了爱心的形状,窗外的金桂英姿飒爽地立于庭中,散发出的淡淡幽香随风潜入 室内.穿衣镜里,枫叶色的口红上唇后,艳丽复古又显白皙.
马路上,落地的梧桐踩在脚底时,会发出沙沙的呢喃.
或许,生活本就如秋色,又丧又撩人.


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