【编辑推荐】
【一本反应真实生活的青春期教养“案例集”】
44个青春期教养话题，80 生活案例，你总能从中找到自己和孩子的影子！针对不同的现实情况，本书为父母提供了许多正面教养良策，帮助父母了解孩子的内心想法，找准孩子的问题所在，并用有同理心的沟通方法和科学的教养行为引导孩子走上开阔的成长之路。
【亲子关系的强效“愈合剂”，从根源解决“无效教养”问题】
良好的亲子关系是家庭教育的基础。亲子关系融洽，父母才好教，孩子才爱听！本书融合“非暴力沟通”理念和科学的行为策略，针对不同的情景给出教养建议，让父母学会把握管与不管的度，有效化解孩子不合作行为，让孩子学会体察父母，能够承担家庭责任。
【一线教师经验之作，焦虑父母的教养“贴身顾问”】
作者从事教育工作多年，长期担任班主任工作，并将自己的教育经验与教学研究相结合，用案例的形式向家长展示青春期孩子的百态生活，告诉家长在不同的情形下应当如何说、如何做。贴合生活的案例、科学的青春期教养原则、实用的教养策略，让父母一看就懂，活学活用！
【内容简介】
如果你那原本乖巧懂事的孩子突然变得脾气火爆、敏感、厌学、拖沓，甚至对你恶言相向……这说明他正在经历成长的关键时期——青春期。
青春期孩子的行为总是让人琢磨不透，但万变不离其宗。这本书就像一部青春期成长纪录片，其中汇集了大量青春期教养案例，列举出青春期孩子可能出现的各种行为和常见的亲子矛盾。阅读本书，你将发现这些行为或矛盾背后的情绪问题，学会寻找解决教养难题的方法，进而跳出亲子沟通陷阱、摆脱教养焦虑、修复亲子关系，并帮助孩子直面青春期的各种挑战，获得全面的成长。
【作者简介】
洪嘉阳，教育学学士、一线教师，从事教育工作多年，长期担任班主任工作，教育实践经验丰富，能够准确把握青少年学生的心理发展和人格发育，对于青少年学生知识教育、品德教育、法制和安全知识教育工作颇有心得。
【目录】
第yi 章
认识青春期，青春期就是成长期
第yi 节 青春期，其实是孩子的自我意识出现了质的变化 / 002
第二节 孩子进入青春期的 4 个特征 / 007
第三节 突然变敏感，青春期孩子的性格变化 / 011
第四节 看得见的变化——身体、情绪、社交、学习 / 016
第五节 青春期，就是从天真多变到敏感叛逆的过程 / 020
第六节 每个孩子都有叛逆期，只是程度不同 / 024
第二章
换种理念爱孩子，从根源上减少叛逆行为
节 别怀疑，青少年其实比看起来更需要你 / 030
第二节 游戏规则已经变了，所以，我们也要改变 / 034
第三节 解决叛逆问题，你其实需要孩子的帮助 / 040
第四节 青春期等于成长期，而不等于麻烦期 / 045
第五节 家长应该意识到：孩子成长，就意味着家长不再…… / 050
第六节 青春期的亲子较量，父母“输”才是赢 / 055
第三章
认识孩子在青春期的情绪问题
节 孩子的内心很脆弱，家长要帮助孩子释放消极情绪 / 062
第二节 “能不能让我把话说完！”—— 给孩子张嘴说话的机会 / 066
第三节 “我害怕，我不敢说”——父母不要用责骂表达关心 / 071
第四节 “你真的好烦呀！”——给个机会，让孩子宣泄不良情绪 / 075
第五节 “让我一个人待会儿！”——先让孩子独处，然后沟通 / 079
第六节 “我就是不想跟你说！” —— 尊重孩子隐私，但提升他的安全意识 / 082
第四章
如何与青春期的孩子沟通
节 与叛逆孩子沟通的技巧是假装自己就是孩子 / 088
第二节 不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话 / 092
第三节 孩子开始低头沉默，正是你讲道理的好时机 / 096
第四节 重要问题严肃一些，孩子其实能够听懂你在说什么 / 100
第五节 别把你的焦虑，带到亲子关系当中 / 103
第六节 有话直说，分清客观描述和评论 / 106
第五章
重新理解青春期叛逆行为
节 站在孩子的立场上，才能看见孩子眼里的世界 / 112
第二节 承认年代差异，试着理解孩子想问题的逻辑 / 115
第三节 孩子的“自我意识觉醒”，不能都贴上“叛逆”的标签 / 118
第四节 和家长对着干时，可能是孩子的内心诉求没有得到满足 / 122
第五节 有意无意撒谎，很可能是孩子想保护自己 / 126
第六章
青春期叛逆，我们该如何解决
节 蔑视权威：孩子主体意识没有得到尊重 / 130
第二节 规矩不如榜样，家长的威严要体现在行为上 / 135
第三节 不良社交：亲密关系中可能存在角色缺位 / 139
第四节 朋友还是妈妈？家长不要逼迫孩子做选择 / 143
第五节 放弃学习，很可能是因为学习让他痛苦 / 147
第六节 解决学习问题，从培养孩子抗挫能力开始 / 153
第七节 崇尚暴力：看看孩子是否缺乏安全感 / 158
第八节 畸形消费：孩子在用钱获得安全感 / 163
第九节 面对畸形消费，给孩子解释钱是怎么来的 / 166
第七章
教会青春期孩子自我管理
节 青春期孩子的自我管理，离不开自信 / 170
第二节 学会当自己人生的负责人 / 175
第三节 告诉孩子：改变不了环境时，尝试着改变心境 / 180
第四节 引导孩子树立目标，让孩子更好地进行自我管理 / 185
第五节 自我管理，重要的是细节管理 / 190
第六节 青春期自我管理的 4 个关键课题 / 195
【前言】
成长应该是一件快乐的事情
有这样一则寓言故事：
一把沉重的铁锁挂在大门上，一根铁棒试图进入大门，便开始用蛮力，使劲去撬、砸铁锁，但是费了半天力气，铁锁仍然纹丝不动。这时，一把小巧的钥匙插进锁芯，轻轻一转，啪的一声锁开了。
铁棒不明白，为什么自己花费了这么大的力气却没办法打开铁锁，而钥匙力气那么小却一下子就打开了呢？
钥匙回答说：“因为我了解它的‘芯’啊！”
打开铁锁靠的不是蛮力，而是技巧，同样地，与人沟通，与处在青春期的孩子沟通，想要打开孩子心中的大门，也同样需要技巧。
当你发现从前那个跟在你身后转，在你接他放学的时候兴奋地向你扑过来，和你絮絮叨叨谈论学校的新鲜事，需要你帮忙准备第二天的衣服和鞋袜的小孩儿，忽然不再围着你转，变成了那个刻意在同学面前与你拉开距离，放学后直接回到自己的房间，并将门关上的小大人的时候，青春期就来了。
青春期，是儿童成长为成年人的过渡时期。这一时期，孩子们的身体外观发生明显变化，同时心理上也在经受着剧变。
从生理上来讲，身体迎来出生后的第二次生长发育高峰，出现第二性征。男生会出现胡须、喉结，体毛增长、声音变粗，同时身体更高，肌肉更强壮。女生则有身体增高、身体曲线开始变得明显、皮肤变得细腻、嗓音尖细等特征。
除了这些明显的外观变化，还有很多变化是处于青春期的孩子们觉得有些难以启齿的，比如，男孩的遗精、女孩的月经等。这些身体变化带来惊喜的同时，也难免会带来困惑和烦恼。
进入青春期后，孩子除了生理上的变化外，他们的心理变化也是对家长的一大考验。青春期的孩子在心理上往往会呈现两个，要么极度自信，要么极度自卑。当自己搞定一件事时，觉得自己很厉害，天下；而当遭遇挫折时，又常常对自己全盘否定。同时因为体内激素的影响，少男少女们会逐渐增加对异性的关注度，出现朦朦胧胧的好感，试探着与异性交往……
这些青春期的变化可能是轮番来袭，对于刚刚从儿童期过渡来的孩子们来说，招架起来着实困难。
作为“家有子女初长成”的家长，这时经历的考验一点也不比这些孩子少。首先，家长可能会突然发现孩子们忽然变得拒人于千里之外，心理落差巨大；其次，原来可能乖乖听话的孩子，突然开始不受控制，甚至和家长对着干。这让家长在这一时期体验着什么叫伤心困惑和无能为力。
究竟应该如何和十几岁的孩子沟通相处？如何将自己的关心和建议传递给这些看似表面沉默，实则内心火热的少年？这就回到我们开头提到的那个故事。
首先，不要使用蛮力和暴力。
面对孩子的沉默、挑衅、反抗，相信家长都只想要速战速决，根据以往的教育经验，只想赶快控制住局面。于是怒吼、惩罚、威胁等一系列措施都用上了。但这就像是那根试图撬开大锁的铁棍一样，一番折腾下来却徒劳无功。相反，只可能让孩子的心锁上得更牢，大门对你关得更紧。
其次，父母需要专门学习如何与青春期的孩子相处。
与青春期的孩子打交道，并不是父母到了这个时期就能自然而然拥有的技能。同时，以往十来年的教育经验可能在此期间都用不上了，需要更新。这是一门新的学问，需要专门学习，细心体会，是一门需要在实际生活中不断修改调整的实践课。
本书以与青春期的孩子相处为主题，从认识叛逆开始，列举青春期孩子常见的行为与心理，运用实例来讲解父母与孩子的真实感受，并提供了一些切实可行的方法。
诚然，每个孩子都是独一无二的，每种方法也不是完全适用于所有家庭的，我只希望本书可以给家有青春期儿女的家长提供一些参照及一些重新看待问题、思考问题的角度，使其终找到适合自己的亲子相处模式。后，衷心祝愿每个家庭都告别鸡飞狗跳的青春期，拥有幸福快乐的生活！
【书摘与插画】
书摘1
第六节
青春期的亲子较量，父母“输”才是赢
前两天，有个朋友发了条朋友圈，描述了自己和女儿的“一场大战”。
情景再现
昨天下班回到家，刚好瞥见女儿匆匆忙忙地把电脑关了。想起之前家长会 上，班主任说近女儿的成绩有些下降，我下意识就将这两件事情联系在了一 起，怒火噌的一下就冒了出来，将女儿骂了一顿。
女儿也不甘示弱，回我说：“不了解情况就乱说。”就这样，我们俩吵 得不可开交，后孩子竟当着我的面直接玩起了游戏。
不得不说，孩子真是越大越难管。
现实中也有很多父母像例子中的妈妈一样，面对孩子的一些不合理的想法 和行为时，时间想到的就是马上制止，全部否定，甚至还会用暴力的方式 达到目的。但是，这样做往往会让孩子更加坚定地和你反着来。即使有的时候， 孩子表面上听了你的话，心里也会产生不满情绪，这对亲子关系将产生负面 影响。
这就表明，父母所采取的这种方法是不正确的，特别在孩子步入青春期后， 这种硬碰硬的方式更不可行。
一方面，青春期的孩子内心敏感，情绪波动较大，容易被情绪左右，如果 父母不关心事情经过，就对他们横加指责或者反对，就很可能对他们造成打击， 导致他们长时间沉浸在低落的情绪中，终出现心理问题或者怨恨父母。
另一方面，青春期孩子的自我意识比较强，如果父母强行向孩子施加自己 的意愿和想法就更容易激起孩子的逆反心理：你什么情况都不了解就来反对 我，你根本不关心我，那我偏要和你反着来。
孩子有不恰当的行为或者和自己产生分歧时，父母总是会下意识地想要用 权威来压制孩子，这在孩子年龄尚小时或许非常管用，但在青春期的孩子身上 往往不能收到预期的效果。
这是因为父母自以为霸气威严的样子在心智趋于成熟的孩子面前，其实是 另一番模样：
自己做什么都不行，却对我要求这么多，我讨厌的就是这种什么都不懂 却装懂的长辈；拿着一套 20 年前的个人经验当成至高无上的真理，到头来自 己活得不还是那样，教育起别人来说得倒是头头是道；从来不关心我心里到底 是怎么想的，只会用大嗓门来掩盖自己的无知和蛮横……
青春期的孩子很自我，充满反叛精神，他们会觉得自己和父母拥有一样的 权威，并且会不遗余力地维护自己的权威，当父母使用权威压制的方式进行教 育时，他们就会觉得自己受到了威胁和挑战，因此就会更加逆反。相反，如果 父母不那么强势，学会示弱，孩子身上的责任感、正义感就可能被激发出来， 进而自觉自愿地做出改变。
青春期父母和孩子的沟通顺利与否，关键就在于父母能不能放低姿态。李 玫瑾教授就曾说过：“12 岁之后，父母的沟通方式一定要改变。关键的是， 父母要学会示弱。”
当然，示弱并不是无限妥协，其真正目的是通过一种低姿态的方式减弱 孩子的逆反心理，在此基础上进行教育，终达到双赢的局面。
情景再现
曾风靡全国的家庭情景剧《家有儿女》中，就有这样一个片段：
一天早上，夏雪因为没有找到校服就没穿校服去学校，结果就在她拿着学 生证、校徽等各种能证明自己学生身份的物件下，门卫仍旧不肯让她进校门， 说必须穿校服才让进去。后，夏雪只好回到家里，找到了还湿漉漉的校服穿 上才进了学校。
问题虽然算是解决了，夏雪却气不过，认为学校的规定太过分、太不懂得 变通。因此，她决定表达自己的不满，打算故意不穿校服去学校。这一决定获 得了刘星的大力支持，姐弟俩一拍即合，并且向妈妈征求了建议。
可刘梅知道后，不由分说马上表示了反对：“小雪你是好学生，怎么能不 穿校服呢？”末了又补充了一句，“别跟刘星学，他不穿可以，你不行。”
就是这一句话，让刘星和夏雪两个人都气愤得不行，然后就彻底叛逆了。 他们戴上了夸张的假发，换上了奇装异服，准备就这样去学校。爸爸和妈妈当 然极力劝阻他们，但是到了这时候劝阻已经没有了作用，反而促使他们更加笃 定这么去做。
好在，后时刻，刘梅和夏东海转变了思路。对孩子们的决定，他们不再 反对 , 反而表示了理解和支持，并且亲自写信给校长，希望能给学生一天“自 由日”。对于爸爸妈妈这样的做法，夏雪和刘星非常感动，主动换下了那些夸 张的服饰。至此，一场孩子叛逆的危机才被化解。
可以说，有时候孩子并不是真的想叛逆，他们只是不喜欢父母的教育方式， 从而做出了反抗。就像夏雪和刘星一样，他们一开始并没有真的想那样去做， 只是心里有些愤愤不平想要得到父母的理解和安慰，而妈妈的反驳和压制让他 们感受到的却是强迫和不理解，这就会促使他们故意和父母反着来。当父母转 换了方式，试着去理解和包容他们时，他们心中那些愤愤不平、那些委屈愤恨也就消失不见了，进而就会主动放弃那些不合理的想法，自己规范自己的行为。 在这样的亲子较量中，父母看似妥协了，其实终的结果却是孩子遵照了
父母初的意愿行事，父母才是赢家。 可见，在和孩子打交道的过程中学会示弱的重要性。父母不要总是觉得只有高高在上、有威严、声音大，孩子才会把你当回事儿，才会服从管教，其实， 适当地示弱，更能赢得孩子的尊重和顺从。但示弱并不是一味地迎合孩子，需 要注意以下几点，才会更有效果。
，把孩子的情绪感受放在首位。
父母在面对孩子的问题时，总会时间将注意力放在孩子行为本身或者 造成的后果上，而忽略孩子的内心感受。一般情况下，当孩子遭遇了不好的情 况时，心里肯定是不好受的，如果这时候父母直接用事情的结果来指责他们， 孩子由于感受不到父母的关心，负面情绪就会快速叠加，进而影响到教育的 效果。
因此，和孩子沟通时，父母一定要先把关注点放在孩子的感受上，比如， 给他说“你这样做，从你的角度看也有道理”“我知道你现在心里不好受”之 类的话。
第二，要弄清楚事情的来龙去脉，不要妄下论断。
具体到一件事情上的时候，父母一定要搞清楚到底是怎么回事，不要张口 就给出结论。急着评判是很多家长的通病。从人的大脑运作机制来看，当人这 样做时，是情绪脑在起作用。这种情况下，由于缺乏理性的思考，说出的话 往往是带有伤害性的，这类语言的教育价值是很低的，因为它常常忽略重点， 混淆事实，也很容易挑起孩子的抵触情绪，对孩子产生负面影响。
第三，态度上温柔，但底线决不能退让。
懂得示弱的关键就是以退为进，以柔克刚。当孩子特别急躁时，如果父母 硬碰硬，那必定是两败俱伤，而示弱就是用一种柔和的方式达到“进攻”的目的。换句话说，就是父母要在态度上尽可能温和，但是原则上不能妥协。好 是综合孩子的意愿和自己的想法，然后找到一个折中的方法去说服孩子。就像 刘梅和夏东海一样，他们了解到孩子们不是不满意上学穿校服的规定，而是学 校不变通，但去学校要穿校服这个底线也是不能退让的，于是就折中提出了“自 由日”这个办法，结果自然是皆大欢喜。
当然，影视剧毕竟是影视剧，呈现出来的结果不免美化，但是这也给父母 们教育孩子提供了一种参考。
青春期孩子的情绪问题极多，同时他们也不能很好地调节自己的情绪，所 以很多时候他们所表达和展现出来的都是情绪的宣泄。这种情况下，父母如果 和他们直接正面碰撞，效果往往不尽如人意，只会让孩子更加抵触，即使顺从 也是因为迫不得已而非心甘情愿，而反向为之，或许会取得惊人的效果。
情景再现
曾和一位朋友聊天，她说自己青春期的时候叛逆很严重，但是回家问妈妈， 妈妈却一脸蒙：“你什么时候有过叛逆期？”她仔细回想了一下，才终于搞明白。
她突发奇想要烫头，妈妈劝说无果就把她领到了理发店，烫完之后还让发 型师给染了个夸张的红色，搞完之后她差点被自己丑哭；她想去网吧上网，觉 得家里没气氛，妈妈就在暑假时给她找了个类似网管的工作，没到一个月她就 再也不想去网吧了。
其实说白了，很多青春期的孩子叛逆，要的就是一个刺激，当你顺着他来 时，刺激也就不复存在了，他也就觉得没意思了。
所以说，青春期的亲子较量，父母“输”，其实才是赢。
