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本书收集了大量的实用案例，从社区篇、校园篇、企业篇、医务人员篇、特殊场所篇五个方面着手，以案例自述的形式呈现出现的问题、通过完整的干预流程呈现如何运用精神心理学专业知识及技术给大众提供心理帮助，后以评估分析的方式让大众意识到疫情期间出现的的一些心理问题，是大众普遍会出现的，达到给大众以借鉴和帮助的作用，终达到助人自助的目的。本书更多的是从实战的角度给大众罗列了各种可能出现的案例，形成案例集，实用性强。
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