【编辑】
1.前沿科学研究成果搭配详尽的实用技能，理论 实战两手抓，从此家庭教育不迷茫。
2.海量生动案例帮助理解，每个父母都能在书中看到自己的影子。
3. 原创“T.E.S三分生态系统”，从全新视角认识家庭和自我。
4.搭建关于“家庭教育”的全新概念框架，用系统性的角度高纬度解构家庭问题，从此摆脱“头痛医头，脚痛医脚”的窘境。
5.涵盖孩子从出生到成人整个成长过程，准确狙击不同阶段父母的痛点。
【内容简介】
这是一套为有0—18岁孩子的家庭量身打造的中国本土原创家庭教育系列图书。本套书分为三册，依次围绕“身、心、育”三分的角度展开对家庭教育的解剖和审视。“身、心、育”三分这个概念来自作者原创的“T.E.S.三分生态系统”思维模型，也是这个系列图书的核心理论基础。作者结合自己多年来从事的心理咨询、团体辅导、专业培训的经验，将家庭教育问题透彻分析并全面诠释家庭教育的内涵，以一个个生动真实的家庭教养和咨询案例说明家庭教育的得当之法，帮助父母走出在家庭教育之路上遇到的困境。本册《家庭仪式提升幸福力》从“原则”“氛围”“文化”三个方面讲述家庭教育之本，告诉父母如何用爱、接纳、合作来陪伴、尊重、支持孩子，家庭氛围如何影响孩子的成长，家庭文化如何促进孩子的发展。
【作者简介】
赵曼云，北京成长家俱乐部创始人，原中国少年儿童新闻出版总社知心姐姐活动部主任，中国少年儿童新闻出版总社知心姐姐教育心理咨询中心创始人。国家首批二级心理咨询师、家庭治疗师，从事教育心理工作20年，走过20多个发达国家访问交流，曾主持“知心姐姐热线”10余年，辅导过的孩子和家庭超过10000例，原创研发了三分生态系统系列成长课程，从身、心、育三个角度助力孩子成长，主张走进孩子的世界，助力孩子健康成长。
【媒体评论】
人的成长是一门大学问。简单的几个方法是不够用的，曼云的书名中“真知道”三个字含有深意。希望得到此书的读者能够真下功夫，认真阅读和领会，不负曼云的苦心。
—原常务副部长、中国家庭文化研究会原会长 徐惟诚
真知道什么是爱的父母，才能让爱的种子生根、开花、结果，长成爱心大树。曼云的这套书为广大家庭如何营造爱的土壤，提供了行之有效的方法。正是这种方法，让她拥有了知心的女儿和幸福的家庭。
—知心姐姐 卢勤
家庭是社会的构成单位，家庭教育是构建和谐社会重要的基础。此书以丰富的实践、鲜活的案例、睿智的分析，诠释了家庭教育的深刻内涵，带领着家长们走进“人生的个课堂”，让家长们真懂、真知道家庭教育里的真学问！
—《辅导员》杂志社原总编辑兼社长、中国少先队工作学会理事 柯英
曼云根据自己多年来与青少年及其家长的心理咨询、团体辅导、专业培训的经验，积累了很多真知灼见，虽然家庭教育没有金标准，但相信本书会带给你一些思考和启示。
—北京大学第六医院临床心理中心主任 唐登华
目睹过曼云老师对少年儿童工作和家庭教育研究的热忱和投入，赞叹她曾做过数以千计的心理咨询个案、组织过数百次的冬夏令营活动。因为她爱孩子、懂孩子，我深信这套书能成为家长的哆啦 A梦神奇口袋—装着许许多多解决家庭教育问题的锦囊妙计，只等您来拿取。
—中国家庭教育学会常务理事、节目主持人 小雨姐姐
【目录】
序1 家庭教育研究的优秀成果
序2 种子与土壤
家庭仪式提升幸福力
家庭教养决定成长力
环境适应锻造融入力
【前言】
种子与土壤
孩子是种子。家庭教育的本质是把种子唤醒。
两千多年前，“西方的孔子”苏格拉底发现了这个秘密。他的母亲是一个接生婆，在母亲接生的过程中，他发现：孩子原本就在妈妈的肚子里，接生婆只是把孩子接出来，让人们看到孩子。每个孩子都是完整的，他们是带着生命的潜能来到这个世界上的，成人的任务就是唤醒孩子的潜能。正如苏格拉底所说：“每个人身上都有太阳，只是要让它发光。”爱尓兰诗人叶芝有句名言：“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。”家庭教育的本质正是要把种子唤醒，让他心中的太阳发光发热。
家庭是土壤。父母的责任是为种子提供有丰富营养的土壤。
真知道什么是爱的父母，才能打造出一片适合孩子成长的爱的土壤，从而让爱的种子生根、开花、结果，长成爱心大树。
不知道什么是爱的父母，只能给孩子一片贫瘠的土壤，让生命的种子干瘪，让爱的情感消失，终长成恨的大树，结出恨的果实。
如何营造出爱的土壤？这是所有的父母期待回答的难题。
曼云用心写的这套《家庭教育，真知道》，为广大家庭该如何营造爱的土壤，提供了行之有效的方法。正是这种方法，让她拥有了知心的女儿和幸福的家庭。
曼云是我的学生，也是我的同事，更是我的朋友，我们在一起做“知心姐姐”的工作已经有多年了。曼云非常爱学习，她总是充满热情地在学习新的东西。她性格开朗、乐观，是一个才华横溢、善于表达的女孩。
这些年来，曼云努力地研究家庭教育，曾写出了很接地气的书《好妈妈，真知道》，这次又出新作《家庭教育，真知道》。她那种逼着自己学习研究的精神是难能可贵的。
仔细阅读这套书，我的心中一直涌动四个字：种子·土壤。
一颗好的种子，究竟需要什么样的土壤呢？家庭又该如何营造这样的土壤呢？书中提出了很好的建议。
曼云身为一位母亲，在多年的儿童青少年心理学研究和家庭教育实践中，她发现孩子的成长问题都可以从“身”“心”“育”三个方面进行解读。
好的土壤要具备三个条件：
条件一：宽松
生命的成长需要雨露。雨露能让土壤变得松软。
“身”作为生命的载体，需要宽松的环境。板结的、没有空气的土壤，是培育不出好的种子的。农民知道给种子松土，让种子有自由成长的空间。父母更需要给孩子创造出宽松和谐的生长环境。宽松是成长的雨露。
曼云说得好：“孩子从小就拥有一个能让他轻松发言、充满好奇心、勇于试错、父母无条件爱他的环境，成长的道路才会是宽敞的。这样的父母才能帮助孩子成为一个积极有爱的人，一个拥有正确的价值观的人，一个人格健全的社会人。”
她说得好，也做得好。
她的女儿欣欣，是我的“忘年交”。十二年前欣欣出生时，我就去医院看过她。她是个早产儿，出生时才四斤多。乐观的妈妈、负责任的爸爸以及爷爷奶奶、姥姥姥爷用爱哺育着她、养育着她，给予她了十分宽松自由的成长环境，使欣欣从小就拥有乐观心态，敢说敢做。每年来我家玩，都会滔滔不绝地讲她们班里的“小破事儿”，常常讲得我捧腹大笑。曼云在旁边不停地拍着视频，默默地在支持着孩子尽情表达。
在这套书里，我爱看的就是“欣大侠的小故事”。一个孩子能够敞开心怀诉说自己心中的快乐与烦恼，是可喜可贺的。没有宽松的家庭环境，孩子是不可能有这种性格的。
条件二：陪伴
生命的成长需要阳光。阳光的陪伴让土壤变得温暖。
“心”作为感受世界的器官，需要有温度的陪伴。没有人陪伴的种子长不好，没有人陪伴的孩子，心灵的世界永远有缺陷。陪伴是成长的阳光。
爱是需要表达的，只有陪伴孩子，孩子才能接受这种爱的表达。唤醒孩子不靠说教，靠身教。孩子从小不仅听父母说，还会看父母做，才会把做人做事的道理记在心里，变为自己的行为。
曼云长大成人后还没有忘记父亲、母亲对她说的话和为她做的事。她一直记得父亲曾告诉过她“工欲善其事，必先利其器”。父亲还曾委托老朋友从东北买了松木，请木匠给女儿打了一个宽大的写字台和两个结实的书柜。父亲这种严肃认真的态度，让女儿不得不把读书学习看作一件很重要的事。言行有度的父亲，用自己的言行在女儿心中埋下爱读书爱学习的种子。
父母的话，能让孩子一辈子记得住，忘不了，用得上，这才是真正的家庭教育。
曼云总结得很好：“孩子因为父母的言行而感到安全、自由，在做事的过程中就显得更加大胆、独立，有信心；孩子因为父母的爱而心情愉悦，充满幸福感，面对父母时就能充分表达自己内心的感受；孩子因为父母的爱而感到被支持，有足够的空间自我探索，且对未来充满希望。”
所以，父母如果能够做到与孩子心与心的沟通，那么在孩子的征途中一定不会缺位。童年时你用心陪伴了孩子，当你变老时孩子也会用心陪伴你。
陪伴孩子时不能忘记尊重、接纳、平等、合作。切不可高高在上，打着“我爱你”的幌子，把爱变成伤害。当前有五种爱对孩子的伤害：
溺爱，让孩子变得无情；
替爱，让孩子变得无能；
骂爱，让孩子变得懦弱；
霸爱，让孩子变得卑微；
乞爱，让孩子失去尊严。
条件三：规则
生命的成长需要肥料。肥料让生命长得强大。
美国前总统罗斯福说过：“有一种品质，可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”
孩子不自律是本能，让孩子自律是本事。与其下功夫管孩子，不如让孩子学会自己管自己。管好自己就能飞。
管理自己，首先需要懂规则。
一个孩子只有懂得什么事该干，什么事不该干，才能在这个世界上生存。如果想干什么就干什么，一定被撞得头破血流。放手不等于放纵，自作必须自受。一个孩子从小能够对自己的行为负责任，才能成为有用的人。
“一个和谐稳定的家庭，必定是一个有规则的家庭。”曼云在书中提出家庭规则制定的“三要素”也是值得借鉴的：
，符合家庭成员共同利益，简单明了适用；第二，良好的关系是制定家庭规则的基础；第三，家规要有利于促进家庭关系良性发展，家庭成员要共同遵守。
父母要让孩子从小知道人生的红线不能触碰。如吸毒、赌博、欺诈、骗人、奢靡、贪婪、偷窃、假公济私……一点儿不能沾。
父母给孩子讲规则，就是给种子施肥。
孩子只有具备很好的规则意识，才能让童年生活在有序中保持规则，形成属于他们的乐趣；
孩子只有具备很好的规则意识，才能体会到生命的成长，感受到童年的价值，收获到属于自己的未来。
父母的一言一行、一举一动都是孩子模仿的内容，都是孩子的重要环境。你的恰当言行就是规则好的体现，如同春雨无声，滋润万物。在家庭生活中，父母要求孩子做到的，自己首先要做到、做好，父母要将遵守规则当成一个习惯。
当规则意识深深地镌刻在一个人心灵的碑石上，当责任感自然而然地践履于个人的行动中，他就感觉不到规则的约束，感到的是义不容辞和责无旁贷。于是，自律也就形成了，精神的自我完善也就水到渠成了。
好种子需要好土壤，好孩子需要好家庭。好家庭需要好父母，好父母需要好孩子。
真知道这些道理，家庭教育就做好了。
知心姐姐 卢勤
【书摘与插画】
