【编辑推荐】
★《时代》周刊“影响世界的100人”之一的孕产育儿专家海蒂40年实践经验总结，美国父母都在看；
★全世界销量超4300万册，被翻译成44种语言，长居美国各大孕产育儿类热销榜前列；
★《海蒂怀孕大百科》是《今日美国》“25年来颇具影响力图书”之一，美国热播剧集《老友记》《摩登家族》《精灵旅社》《辛普森一家》出镜读物；
★《海蒂育儿大百科（0~1岁）》入选福布斯年度怀孕育儿书、英国“专家评论网”年度育儿书；
★一套书从备孕一直用到宝宝一岁，专业指导 贴心呵护，陪伴父母和宝宝每一天！
★你的私人产科医生 育儿指导书，轻松搞定孕期护理、产后恢复、饮食健康、疾bing预防；手把手教你养育0~1岁宝宝：从生长发育、喂养、睡眠、运动、健康到大脑开发，新手爸妈需要了解的一切，都可以在书中找到答案！
★补充当下父母关切的问题并给出可行的建议，减少妈妈的焦虑，帮你顺利度过孕期和宝宝的第yi年！
★按月龄介绍 检索式目录 问题解答，无须通读，需要时随手翻查；
★海蒂有一种神奇的天赋，可以将复杂的医liao程序化繁为简地告诉大家，并找到怀孕育儿之旅每一个步骤的重要细节。这套书就是一座宝藏。——《时代》周刊
【内容简介】
本套书共2册，含《海蒂怀孕大百科》和《海蒂育儿大百科（0~1岁）》，作者海蒂是享誉世界的孕产育儿专家，被《时代》周刊评为“影响全qiu的100人”之一，书中总结了海蒂40年的实践经验，从备孕到育儿第yi年的健康护理，给新手爸妈全面科学的怀孕育儿知识全指导。
《海蒂怀孕大百科》：回答了准爸妈可能遇到的所有问题。逐月介绍了孕前准备到产后完整的怀孕之旅，包括前沿的产科技术和医学方式，对准爸妈的饮食营养、身心健康、工作安排方面都给出了专业的建议。本书就像是经验丰富、热情体贴的产科医生，详尽地解答怀孕过程中可能遇到的所有问题，帮你和伴侣打消顾虑，轻松享受孕期生活。
《海蒂育儿大百科（0~1岁）》：全书按月龄，详细介绍了0~1岁各阶段的生长发育、饮食和睡眠特点，手把手教父母掌握常见的健康护理和疾bing预防方法，引导宝宝养成良好的生活习惯，帮助父母减少迷茫与焦虑，收获答案与安心。海蒂还为不同家庭提供了多样化的建议：妈妈可以选择适合的喂养方式，平衡工作与生活；通过学习后，爸爸可以成为育儿的主力，祖父母也能开启科学育儿……
【作者简介】
（美）海蒂·麦考夫 Heidi Murkoff ?
享誉世界的孕产育儿专家，拥有40年育儿实践和指导经验，2011年被《时代》周刊评为“影响世界的100人”之一。著有“What to Expect”系列图书，被译为44种语言，销量超4300万册。她曾先后发起“What to Expect”基金会、网站和手机应用程序，帮助更多家庭诞育健康宝宝，还参与联合国项目，积极援助贫困地区母亲安全分娩、健康育儿。
2015年，海蒂获得国际yi疗团队( IMC)人道主义奖。“每个母亲都该得到应有的尊重、支持和公平的机会，让自己和孩子拥有健康的未来。”秉持这样的理念，今天她仍在继续自己的使命。
【媒体评论】
☆海蒂有一种神奇的天赋，可以将复杂的医学知识化繁为简地告诉大家，并找到怀孕育儿之旅每一个步骤重要的细节。这套书就是一座宝藏。——《时代》周刊
《海蒂怀孕大百科》
☆全美国93%的准爸妈将此书作为孕期生活指南。——《今日美国》
☆本书包含了医学、遗传学和妇产科的成果，以及清楚全面的介绍。作为一个经常与高风险孕妇打交道的医生，我深知对于准妈妈而言，只有多了解和掌握孕期变化和自身健康信息，才能为顺利分娩打下基础。《海蒂怀孕大百科》提供了你需要了解的几乎所有信息。毫无疑问，本书已成为孕产类书籍的衡量标准。—— 查尔斯·洛克伍德医学博士（南佛罗里达大学摩萨尼医学院院长，妇产科及公共卫生学教授）
☆每次晒照片、直播的时候，大家都会问我，孕期可以化妆吗？孕妇可以用化妆品吗？当我们在讨论“孕妇能不能化妆的时候”，美国孕育专家《海蒂怀孕大百科》在教我们“怀孕怎么化妆更好看”。——知名母婴育儿博主 年糕妈妈
《海蒂育儿大百科》
☆这本书之所以能取得成功，要归功于它一直以来的可靠性，更重要的是它能顺应时代变化，得到了一批又一批父母的信任。不论你对育儿一无所知还是经验丰富，这本全xin的《海蒂育儿大百科》都会是你可靠的助手。——马克·威登（宾夕法尼亚大学赫希儿童医院，儿科学教授，医学博士，公共卫生硕士）
☆生命的第yi年对婴儿的大脑发育非常重要。母乳能为婴儿提供所需的营养和抗体等。通过与孩子的不断接触，父母可以了解孩子的需求，学习如何照顾他们。尽管每个婴儿的发育速度不尽相同，但他们都会经历相同的成长发育阶段。建立规律的睡眠时间很重要，因为它可以帮助孩子学会在一天中如何调节自己。——美国读者
☆和《海蒂怀孕大百科》一样，《海蒂育儿大百科》也按月介绍了宝宝生命第yi年中大家比较关注的话题（母乳喂养疫苗、必需品采购、成长发育时间表、营养、刺激智力发展的游戏、与宝宝一起旅行、疾bing和创伤等）。这本书不需要一口气读完，根据你遇到的问题和自己的需要定期翻阅就好。海蒂的这两本书是我怀孕和育儿期间的书。——罗马尼亚读者
【目录】
《海蒂怀孕大百科》
部分 重要的事
第1章 你怀孕了吗？
你可能关心的问题 7
选择并密切配合医生 15
第2章 孕期档案
你的妇科病史 21
你的产科病史 27
你的医疗背景 40
抑郁症 46
多动症 48
关于产前诊断 53
第3章 孕期生活
你可能关心的问题 63
辅助疗法和替代疗法 79
第4章 饮食良好的9个月
你可能关心的问题 103
两个人的饮食安全 120
第二部分 9个月倒计时——从怀孕到分娩
第5章 第1个月（1～4周）
本月宝宝的情况 125
你可能会有的感觉 126
次产检包括什么 128
你可能关心的问题 130
孕期要宠爱自己 151
第6章 第2个月（5～8周）
本月宝宝的情况 158
你可能会有的感觉 159
本月可能需要做的检查 160
你可能关心的问题 161
孕期增加体重 180
第7章 第3个月（9～13周）
本月宝宝的情况 183
你可能会有的感觉 184
本月可能需要做的检查 185
你可能关心的问题 185
工作期间怀孕 198
第8章 第4个月（14～17周）
本月宝宝的情况 209
你可能会有的感觉 210
本月可能需要做的检查 211
你可能关心的问题 212
孕期运动 227
孕期基本动作 236
第9章 第5个月（18～22周）
本月宝宝的情况 244
你可能会有的感觉 245
本月可能需要做的检查 246
你可能关心的问题 247
准妈妈的性生活 270
第10章 第6个月（23～27周）
本月宝宝的情况 278
你可能会有的感觉 279
本月可能需要做的检查 280
你可能关心的问题 281
分娩培训 296
第11章 第7个月（28～31周）
本月宝宝的情况 302
你可能会有的感觉 303
身体上 303
精神上 304
本月可能需要做的检查 304
你可能关心的问题 305
分娩镇痛 322
第12章 第8个月（32～35周）
本月宝宝的情况 330
你可能会有的感觉 331
本月可能需要做的检查 332
你可能关心的问题 333
哺乳 357
第13章 第9个月（36～40周）
本月宝宝的情况 363
你可能会有的感觉 365
本月可能需要做的检查 366
你可能关心的问题 367
临产前，假临产，真临产 382
第14章 阵痛和分娩
你可能关心的问题 386
分娩 408
产程：阵痛 410
第二产程：娩出宝宝 418
第三产程：娩出胎盘 424
剖宫产 427
第15章 怀了不止一个宝宝
你可能关心的问题 429
多胞胎分娩 442
第三部分 生下宝宝之后
第16章 产后第1周
你可能会有的感觉 449
你可能关心的问题 450
开始哺乳 466
开始母乳喂养 467
哺乳的基础知识 470
第17章 产后初的6周
你可能会有的感觉 476
产后检查的内容 477
乳房感染 494
重新开始性生活 495
通过母乳喂养避孕？498
避孕方式 498
恢复身材 506
分娩后周 507
产后检查之后 508
第四部分 孕期保持健康
第18章 如果你病了
你可能关心的问题 513
孕期用药 526
第五部分 复杂的怀孕过程
第19章 应对复杂的妊娠
妊娠期并发症 535
先兆流产 537
不常见的妊娠期并发症 553
分娩和产后并发症 556
如果需要卧床休息 562
当卧床休息结束后 569
第20章 积极面对妊娠失败
流产的类型 570
面对妊娠失败 579
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《海蒂育儿大百科》
第1章 各就各位，预备开始
母乳喂养还是配方奶喂养，或两者兼有 1
是否实施包皮环切术 8
给宝宝起名 10
寻求帮助 12
为宝宝选择医生 17
第2章 为宝宝采购
购买婴儿基本用品 25
购物指南 26
第3章 母乳喂养的基本知识
开始母乳喂养 55
母乳喂养的相关知识 58
你可能疑惑的问题 66
父母一定要知道：确保母乳的健康、安全 89
第4章 宝宝出生年的时间表
一岁概览 97
年的发育里程碑 99
第5章 新生儿
宝宝出生的刻 113
宝宝的饮食：开始喂配方奶 118
你可能疑惑的问题 125
父母一定要知道：育儿入门 150
第6章 第1个月
宝宝的饮食：吸出母乳 165
你可能疑惑的问题 171
父母一定要知道：每个宝宝的发育都不一样 226
第7章 第2个月
宝宝的饮食：用奶瓶 229
你可能疑惑的问题 233
父母一定要知道：刺激宝宝的感官 245
第8章 第3个月
宝宝的饮食：哺乳和工作 253
你可能疑惑的问题 256
父母一定要知道：给宝宝选择合适的保育方式 277
第9章 第4个月
宝宝的饮食：配方奶量 289
你可能疑惑的问题 291
父母一定要知道：宝宝的玩具 300
第10章 第5个月
宝宝的饮食：考虑添加辅食 305
你可能疑惑的问题 307
父母一定要知道：给宝宝创造一个安全的环境 321
第11章 第6 个月
宝宝的饮食：开始吃辅食 329
你可能疑惑的问题 335
父母一定要知道：激励渐渐长大的宝宝 353
第12 章 第7个月
宝宝的饮食：买现成的还是自制婴儿食品? 359
你可能疑惑的问题 365
父母一定要知道：为宝宝创造安全的家庭环境 375
第13 章 第8个月
宝宝的饮食：用杯子 393
你可能疑惑的问题 395
父母一定要知道：关于“超级宝宝” 408
第14章 第9个月
宝宝的饮食：手指食物 411
你可能疑惑的问题 414
父母一定要知道：宝宝玩的游戏 426
第15章 第10个月
宝宝的饮食：初始阶段要吃得营养丰富 429
你可能疑惑的问题 434
父母一定要知道：开始管教 444
第16章 第11个月
宝宝的饮食：脱离奶瓶 451
你可能疑惑的问题 454
父母一定要知道：帮助宝宝说话 465
第17章 第12个月
宝宝的饮食：离乳 471
你可能疑惑的问题 477
父母一定要知道：激励一岁的宝宝 491
第18章 带上宝宝去旅行
带着宝宝出发 495
第19章 呵护宝宝的健康
宝宝的健康检查 503
免疫接种 506
看医生 513
发烧 520
父母一定要知道：关于安全用药 525
常见的婴儿疾病 530
常见慢性疾病 542
第20 章 宝宝受伤时的应对与急救
做好急救准备 549
年要掌握的急救常识 550
宝宝窒息和呼吸紧急情况的处理 567
呼吸和心肺紧急情况的处理 570
第21章 出生体重低的宝宝
宝宝的饮食：早产儿、低体重儿的营养 575
你可能疑惑的问题 581
父母一定要知道：低体重儿常见的健康问题 598
【免费在线读】
《海蒂怀孕大百科》
人生中需要完成很多重大变化（但没有什么变化会比即将到来的分娩更重大），所以你会担心这个变化是否会让自己更开心。
如果你想象着从医院抱回一个面带微笑的完美宝宝，那么，是时候认清现实了。实际上，你抱回家的新生儿除了哭之外无法与人交流，还总会在你刚坐下吃饭，与伴侣亲热，想去洗澡或累得不想动时开始哭。
如果你认为做了父母后的任务无非是早晨惬意地带着宝宝在公园里散步，在阳光明媚的日子里逛动物园，与小衣橱和干净的小宝宝衣物打交道，那现在必须重新审视一下现实。将来会有无数个清晨一转眼就变成了黑夜，你会把许多阳光灿烂的日子耗费在洗衣房里，家中的一切都将被宝宝的呕吐物、黏糊糊的香蕉泥和宝宝的维生素搞得一塌糊涂。
但你可以期待那些美妙神奇的人生经历：当你怀抱着熟睡的宝宝时（即使刚才他还是个讨厌的小恶魔），那份满足感是任何事都无法比拟的。每当宝宝咧开还没长牙的嘴对你微笑，温柔可爱地带着呼吸声和你甜甜地说话，当宝宝黏着你要你抱，一边流着口水一边亲吻你，一洗完澡就要往你怀里钻的时候，你会发现，所有那些不眠的夜晚、被耽搁了的晚餐、一堆堆的换洗衣服，以及与伴侣尴尬的亲热都是值得的。
《海蒂育儿大百科》
并不是每一位父母都有时间从头到尾翻看这么厚的一本书。幸运的是，你不需要这么做。照顾宝宝遇到困难时，可以随时翻开这本书，我们独特的版式设计清晰明了，将帮助你很快找到亟需的信息。《海蒂育儿大百科》将陪伴你迈出为人父母的步。书中的每一章都是一个月龄阶段，并在每章的开头“宝宝的基本情况”介绍了该阶段宝宝的睡眠、饮食和玩耍情况。希望能为你可能想了解的育儿知识搭建一个框架。然后，你可以阅读“宝宝的饮食”和“你可能疑惑的问题”这两部分的详细内容。关于父母的生活和需求的讨论贯穿全书，旨在帮助父母适应养育宝宝的年。这部分内容包括产后抑郁、安排二人世界的时间、是否重返工作岗位及帮助家中其他孩子适应新宝宝的到来等话题。在母乳喂养和配方奶喂养、应对宝宝受伤与急救、为宝宝选择合适的医生、养成睡眠习惯等方面，本书提供了实用的知识，但并不反对你合理利用其他各种渠道的信息来养育自己的孩子。父母们当然会通过网络（如论坛、医疗门户网站及社交媒体）来补充知识，也理应如此。但是，即便在这样一个信息化的时代，《海蒂育儿大百科》依旧是独一无二的。关于育儿和孩子健康的信息充斥网络，良莠不齐，这本书就像组织管理者，筛选其中好的（相关、有用和能引起兴趣的）信息，让你能摊开在大腿上阅读、摆在你的书架上或在餐桌上翻看。它提供的信息和指南简明可靠，令人安心。每一章都有信息的分享、解释和指导。
【书摘与插画】
