本书以二十四节气为经，以个人经历、气象变化、文化历史、人生智慧为纬，在节气流转的叙述中融入作者的气象感悟和生活经历、生命体验，从天气主播的独特视角和细腻笔触描摹了作为中国人生活背景的二十四节气与物候，书写了“节气”所孕育的时间哲学和文化底蕴。本书具有引领读者重返古典时光、品位生活真谛，带给读者启示和力量的积极意义。
【作者简介】
孙凡迪，中国气象局高级工程师，CCTV-1、CCTV-4天气节目主持人；北京市青年榜样，全国百优“金牌主播”，北京市东城区青联委员；北京语言大学中国现当代文学博士，曾出版《全球天气节目简史》（合著）、《季候电影院》。
【媒体评论】
名家推荐：
经常在央视一套清晨的《朝闻天下》天气节目中看到凡迪，用她非常知性、亲和的主持风格唤醒我们、分享天气。她的文字与她的外形一样美丽而生动！这本书经过她多年悉心打磨，以“天气主播日记”的方式给我们呈现了不一样的二十四节气，带着我们从天气荧屏前面，走进节气物候里面。
——中央广播电视总台新闻主播纳森
这本书给我们提供了一个认知节气非常独特新颖的方式，这其实不是凡迪一个人的二十四节气，而是在季候轮回中，每个人都需要的一本枕边心情治愈宝典。
——《新闻联播天气预报》主持人杨丹
孙凡迪从立春写到大寒，从故宫的雨写到京都的樱，让我看见一个俏丽的身影或者静止或者飘移，在时光中，在往事里。毫无疑问，《一个人的二十四节气》是孙凡迪一个人的牵挂与愁怨，但耐人寻味的是，我们却能从中听到一个民族的心灵细语及其历史回声。
——北京语言大学教授、作家、译者 路文彬
【免费在线读】
立春小趣
立春了，有的人醒了，有的人还在睡。
立春和真正的春天，其实还差着好几次夜色温柔的想念。
雪，不一定总会醒来在节气之间，却片片都揉碎在我们心田。
2022 年上半年北京下了好几场雪，最大的那场留在了立春。情
人节的前一天，那场漫天的飞雪和好多人心头的牵绊做了交换，
或许你是他抬头正好要想起的人。事实上，北京的雪并不是每年
都这么奢侈，2018—2019 年就走过了一个彻底无雪的冬天。
从 2018 年立冬到 2019 年立春，雪从东北下到江南，精力
充沛、雨露均沾到了各个地域城市，连南飞的候鸟，都以为飞反
了方向。但是，雪，就特别巧妙地、计划性地避开了北京。当年
冬天我们更多的是好奇和纳闷，怎么就真的百日无雪，寂寞过冬
了呢？
如果说得下一场雪，才算是个名副其实的冬天，那么北京的
这个冬天真的是偷工减料的。虽是未完成，却难以持续，因为春
天就要来了。有一天睁眼好像忽然就闻到了春天的味道，所以想
趁着休息好好犒劳一下严肃了一冬的肠胃。虽然嘴边的冬天感觉
才只啃了一小口，没有雪，就好像手里没有书籍，生活没有诗歌。
但，那也只能放下了。因为春天早已在我们看不到的地方剑拔弩
张。春和冬的博弈，就好像小时候矮小课桌上的“三八线”，戴
着花香发卡的女孩子虽然力气小，但总能以柔克刚地把地盘向对
方延展一些，再延展一些。突然有一天男生盯着所剩无几的地盘，
会脸红到耳根地看着女孩，装腔作势地说一句：“都给你。”
大自然在物候和时令的节奏里，向来比人类要敏锐理性得多。
所以立春的阳光，不能辜负，要把自己的各个器官，舒展成春天
该有的姿态，就像春雷闪电是在给大地打通经脉一样。春天的食
物，在日光春雨中也会最克己奉公地慰藉我们的肠胃，熨帖我们
的细胞。
立春那天趁着休息特意骑上自己的“黄色小宝马”，去五六
公里外的市场逛游逛游。整个冬天都在超市买蔬菜水果，感觉味
蕾都已经被大棚蔬菜钝化了。殊不知，立春的市场早就盛满了各
种恣意的春天。新鲜的蔬菜，混杂乡音的叫卖，丰富味道的融合，
都在把市场量化成最真实的人间：有破土而出的坚韧新绿，有高
山白雪的嫩笋鹅黄，有嵌着新泥的纯洁藕瓜……好像在这里你可
以透过食物听到各个经纬度里劳动者最质朴的笑声，铺在生活细
碎的音轨上，流转成曲。
愉悦的过程在于看，纠结的过程在于买。好像不买谁家的都
对不起那份立春真实的翠绿和香气。最后买了新鲜的菠菜、西芹、
生菜、韭菜，还有鸡蛋和生姜。因为想做粥，又特意买了一袋香
气扑鼻的大米。食材差不多就绪，回家的时间也正好化开冰箱取
出的海参，这样一道“立春海参粥”，就在立春的阳光里生出了
倩影。
