（1）作者背景资深，经验丰富：作者长期为工信部、国家数据局等提供技术与政策研究支撑，曾在腾讯等顶尖科技公司任职，并参与多项国家级产业标准制定。
（2）专家背书，可信度拉满：获得北京大学、中国电子商会、国家工业信息安全发展研究中心的多位专家推荐，直指“没有方法论，只会事倍功半”。
（3）保姆级教程，零基础入门：读者不需要任何AI基础，从豆包的基本使用到提示词写法，再到智能体搭建和与其他AI工具的集成，提供全套的AI解决方案。
（4）全人群、全场景覆盖，直接提升生产力：围绕办公、学习、生活3大领域，覆盖写作润色、汇报表达、数据处理、学习规划、备考辅导、家庭管理等高频需求，让豆包真正替你做“重复劳动”。
（5）实战导向，即学即用：精心规划数十个高频场景，拆解近百个真实案例，每一步都有可复刻的动作，让你不是“看完就忘”，而是“学完就能上手”。
这是一本手把手教我们每个人如何使用豆包提高工作效率、学习能力和生活品质的全场景AI实战指南。为我们系统拆解了从豆包的基本使用、提示词撰写到豆包在工作、生活、学习中的使用，再到智能体落地和与其他工具集成的完整路径，能帮助我们把 AI 真正变成可复用的生产力。
本书作者长期为工信部、国家数据局等提供技术与政策研究支撑，并曾在腾讯等大型科技公司任职，深度参与多项国家级产业标准制定，擅长把复杂概念拆成普通人也能照做的步骤与范式。与此同时，本书获得来自北京大学、中国电子商会、国家工业信息安全发展研究中心的多位专家的高度评价和推荐。
全书以“工具—场景—方法”三层逻辑展开：
l 第一部分：工具实操篇——带你从零开始，深入了解豆包的发展、优势与操作界面，精通核心功能与提示词工程，为高效使用奠定坚实基础。
l 第二部分：高效办公篇——聚焦职场场景，详细讲解如何利用豆包进行智能文档处理、数据分析、演示设计、视觉创意、任务管理及团队协作，显著提升办公自动化与智能化水平。
l 第三部分：高效学习篇——化身全能学习助手，涵盖从学习规划、课业辅导、备考策略到志愿填报的全流程，提供个性化、智能化的学习支持方案。
l 第四部分：智慧生活篇——将豆包融入日常生活，从育儿早教、生活规划、健康管理到创意美食、银发关怀，展现其作为贴心生活管家的多样可能性。
l 第五部分：进阶应用篇——深入探索豆包的深度潜力，通过手把手教学指导你搭建自定义智能体（Coze平台），并掌握豆包与主流办公、创作工具的集成应用技巧，释放无限创意与效率。
如果你不想在AI时代继续用时间硬扛产出，用越来越长的加班换越来越不确定的结果，这本书给你的不是“灵感”，而是一条更短的路径：少踩坑、少返工、把豆包变成你的第二大脑。
乔剑
北京大学计算机专业硕士，人工智能、大数据及数字经济领域的资深技术专家与产业实践者，对人工智能的应用有深入的研究和丰富的实践经验。长期为工信部、国家数据局等国家部委提供技术与政策研究支撑，并曾于腾讯等顶尖科技公司任职，积累了深厚的产业洞察与实战经验。
他深度参与并主持了多项产业标准制定，如《人工智能数据标注合标标准》，牵头编写了多份具有行业影响力的研究报告，如《中国人工智能白皮书2026》《中国人工智能基础数据报告》，持续推动技术落地与产业规范化发展。作为多本人工智能畅销书籍的作者，他善于将复杂的技术原理转化为通俗易懂的实战指南，助力广大读者拥抱智能时代。
在AI日益普及的今天，能否高效运用AI工具已成为个人与组织竞争力的关键。然而，大多数用户仅触及了AI的表层功能，未能将AI潜力转化为真正的生产力与创造力。本书系统化拆解了豆包从基础操作到深度集成的全链路技能，覆盖办公、学习、生活、创意四大核心场景。不仅教你如何使用工具，更致力于重塑你的工作流与思维方式，是每一位希望借助AI实现效率跃迁和终身成长的现代人必 备的行动手册。
——朱郑州 北京大学副教授
我们正步入一个人机协同的新时代。豆包作为国内领先的AI助手，其能力边界已远超简单问答，深度融入文档处理、数据分析、视觉设计乃至智能体开发等复杂任务。面对如此强大的工具，缺乏方法论的摸索只会事倍功半。本书如同一位经验丰富的向导，通过结构清晰的五大篇章、数十个实战场景与技巧，手把手带你将豆包打造为专属的“超级助理”。无论是职场人士寻求办公提效，还是学习者追求方法革新，甚至是家庭管理者优化生活品质，都能在此书中找到精准、可落地的解决方案。
——何琪云 中国电子商会人工智能委员会人工智能委员会常务副秘书长
这是一本关于“如何与AI共同进化”的实战指南。它超越了常规的功能介绍，直击核心——如何通过精准的提示词与豆包深度对话，从而将AI能力无缝嵌入PPT制作、团队协作、备考规划、智能体搭建等具体任务中。书中的“提示词七步法”、“多工具集成应用”等内容，提炼自大量实践，极具操作性。对于希望全面掌握豆包、释放其深度潜力，并最终构建自身AI增强能力的进阶用户和爱好者而言，本书将是案头常备、常读常新的实战宝典。
——卜辉 北京希尔贝壳科技有限公司CEO
在数字化转型浪潮中，个人与企业的效率瓶颈往往源于工具使用与场景结合的断层。本书以“工具—场景—方法”三层逻辑，构建了一套完整的智能应用体系。从公文写作到数据分析，从学习规划到生活创意，本书通过近百个真实案例，拆解如何让豆包成为跨领域的“超级协作者”。无论是初入职场的新人、面临复杂项目的管理者，还是追求终身成长的个体，都能通过本书系统化掌握AI赋能的核心逻辑，实现从“被动适应工具”到“主动设计工作流”的跨越。
——李玮 国家工业信息安全发展研究中心数据治理部主任
