【编辑推荐】
《曾医生让你早知道》
◆ 北京协和医学院肿L学博士、朝阳医院主治医师、医学科普达人曾医生作品
火爆抖音、快手、B站、小红书等平台的医学科普医生，是新浪微博知名健康博主、微博2020人气健康医疗大V，B站2020年度zui受欢迎新星博主，曾受邀参加中国青年报、百度百家号出品的公益演讲。疫情期间关于新冠肺炎的科普引起大家的广泛关注，日常在微博上为广大网友进行医学健康科普。
◆ 科普5年，全网700多万关注，视频播放累计超7亿次
◆ 警惕身体的求救信号，救命常识早知道。一看就懂，懂了就能用
曾医生发现大众缺乏科学的健康常识，加之网络上流传着很多健康谣言，于是决定运用所学，用通俗易懂的语言将难懂的医学知识讲得透彻明白，帮大众树立科学的健康观念，远离伪科普。
◆ 75个健康真相，硬核科普，破除谣言，远离恶性疾病
书中通过饮食禁忌、身体养护、恶性疾病、医学常识、健康疑难等5大核心内容，讲述75个健康真相，如：吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌？癌症都是静悄悄的，警惕这四个标志等，结合生动的插图，让读者易学易懂。
◆ 一本守护全家人健康的枕边书。你不知道的健康隐患，让医生告诉你答案。
◆ 老少皆宜，健康时当做有趣科普来看，生病时当做指南来看。千万别等生病了才后悔没有早知道
◆ 双色印刷，内文含近40幅手绘漫画，图文并茂，轻松学习，一看就懂。
《曾医生让你早知道2》
◆北京协和医学院肿瘤学博士、朝阳医院主治医师、医学科普达人曾医生重磅新作
◆科普6年，全网800多万关注，视频播放累计超7亿次
◆不良生活习惯造成的疾病，别想着靠药来解决。懂点健康小常识，拥有不生病的体质
很多常见病其实完全可以避免，只要人们改变不良生活习惯，别再随意作自己的身体和健康，当你不爱惜身体的时候，疾病也不会怜惜你。曾医生用活泼有趣、通俗易懂的文字，讲述硬核科普，让没有医学知识背景的普通读者也能听懂、看懂。
◆84个健康真相，硬核科普，贴近生活，远离常见病
书中从正确饮食、健康生活方式、急救常识、预防常见病、基础医学知识、远离癌症等6大核心内容，讲述84个健康真相，让读者一看就懂，掌握实用的健康常识，赶跑小病小痛，远离常见病。
◆一本守护全家人健康的枕边书。听医生的话，你就能更年轻，不生病，少吃药！
◆老少皆宜，健康时当做有趣科普来看，生病时当做指南来看。千万别让小病小痛缠上你
◆ 双色印刷，内文含40多幅手绘漫画，图文并茂，轻松学习，一看就懂
【内容简介】
《曾医生让你早知道》
你也许听过这样的健康谣言——
吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌；
爱吃糖容易得糖尿病；
苦瓜能降血糖、祛湿气；
生病了多喝粥，养胃；
…………
你可能对这些医学常识很陌生——
失温时应该如何自救？
胆囊息肉不做手术会癌变吗？
癌症都是静悄悄的，警惕这四个标志；
乳房疼痛是乳腺癌吗？其实不疼更可怕；
身体出现“红痣”是肝病的标志吗？
…………
身体健康很重要，不要等生病了才重视健康！
因为缺乏健康常识，人们对伤害自己健康的生活方式不自知，也常常因无法分辨健康谣言而成为受害者。作为医学博士、普外科主治医师，曾医生决定通过趣味视频和通俗易懂的文字，传播硬核科普，让没有医学知识背景的普通读者也能听懂、看懂。书中通过饮食禁忌、身体养护、恶性疾病、医学常识、健康疑难5大核心内容，讲述75个健康真相，结合生动的插图，让读者易学易懂。早点知道健康隐患和危害，就多一份健康保障。
一本守护全家人健康的实用指南
75个健康真相，破除谣言，远离恶性疾病
《曾医生让你早知道2》
碳酸饮料是怎么毁掉你的牙齿的？
隔夜冷藏西瓜能不能吃？
天天吃肉，你却不知道什么肉应该多吃！
熬夜以后如何补觉？
手指末端肿大是多种疾病的标志
跷二郎腿会影响生育能力吗？
适量饮酒可以疏通血管吗？
防治幽门螺杆菌，主要是要防范你亲近的人！
脱发到底怎么治才有效？
打响“保胃战”，远离胃癌！
……
千万别让小病小痛缠上你，
不爱惜身体的时候，疾病也不会怜惜你！
继《曾医生让你早知道》畅销后，曾医生重磅推出第二本新书，继续分享和传播大健康领域的硬核医学科普。
这是一本远离常见病的健康指南，健康常识早知道，拥有不生病的体质。很多常见病其实完全可以避免，只要人们改变不良生活习惯。协和医学博士、朝阳医院曾医生用活泼有趣、通俗易懂的文字，讲述硬核科普，让没有医学知识背景的普通读者也能听懂、看懂。书中从正确饮食、健康生活方式、急救常识、预防常见病、基础医学知识、远离癌症等6大核心内容，讲述84个健康真相，结合40多幅生动的插图，让读者一看就懂，掌握实用的健康常识，不再随意造自己的身体和健康，赶跑小病小痛，远离常见病。
【作者简介】
普外科曾医生：
本名曾维根，北京协和医学院肿瘤学博士、北京朝阳医院普外科主治医师、医学科普达人。擅长的领域包括胃癌、肠癌、痔疮、疝气等普外科常见疾病，以及其他大众医学健康问题。
从2017年开始，曾医生在网上进行医学科普，现在全网关注量达800多万。曾医生擅长用活泼有趣、通俗易懂的文字讲述简单实用的硬核医学科普知识，让没有医学背景的普通读者都能理解，帮助大众树立科学的健康观念，远离伪科普和常见疾病。
因为说话太快，曾医生还被网友调侃为“派克曾医生”，已出版图书《曾医生让你早知道》。
【媒体评论】
《曾医生让你早知道》
关注健康，从生活中的点滴做起，了解更多健康知识，曾医生让你早知道！
——医路向前巍子 自媒体“医路向前巍子”创始人
好的医学科普就是让人在平凡的日常生活中远离各种疾病的威胁，这一点《曾医生让你早知道》做到了。感谢维根的辛苦工作，老百姓会记住你的！
——张文鹤 皮肤科专家、自媒体“仙鹤大叔张文鹤”创始人
有幸提前拜读了曾博士这本健康指南书，内容既丰富又实用。这本书应该像家庭常备药一样走进每个家庭，让大众健康生活，不迷茫、不踩坑。
希望更多医生加入健康科普行列，提升全民健康素养，让生活更美好。
——刘加勇 疤康瘢痕防治中心医生、健康科普短视频创作者
远离健康危害，就是远离疾病！
【目录】
《曾医生让你早知道》
目 录
章 生活中的饮食健康常识
“酸奶”既没营养还容易让人长胖？ 002
红糖、阿胶能补血？你被骗了 005
苦瓜能降血糖、祛湿气，还能减肚腩？ 007
荔枝很甜，但吃多了会得荔枝病 009
感冒发烧嗓子疼，还可以吃冰激凌吗？ 011
生病了，别喝粥？ 013
吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌吗？ 018
到底吃什么才能补肾？ 024
不吃早餐容易得胆囊结石？ 028
晚餐后吃水果会诱发酒精肝？ 033
爱吃糖容易得糖尿病吗？ 036
人每天都要补充益生菌吗？ 042
每天吃一个鸡蛋，容易得糖尿病吗？ 045
枸杞养生有用吗？ 051
水果很健康，果汁却是垃圾食品？ 053
冬虫夏草不是保健品，长期服用可能中毒 055
第二章 身体健康养护常识
珍爱生命，避免过度劳累 058
躺着很舒服？这些人饭后千万不要躺着 060
失温时应该如何自救？ 063
老年人摔跤很致命 066
这样午睡，越睡越困 068
左侧躺会压迫心脏？哪种睡姿好？ 069
熬夜危害大，晚上几点睡觉算熬夜？ 071
流鼻血之后千万不要这么做 072
内裤和袜子能一起洗吗？ 074
牙结石为什么那么臭？ 077
还在用碘伏消毒？小心伤口难愈合 080
这样擤鼻涕，可能会导致鼓膜穿孔 082
震惊！不吃早餐等于吃大便？ 084
男人都有两个“蛋蛋”，少一个不行 087
夏天如何预防汗疱疹 091
好几天没有排便，大便去哪里了？ 094
第三章 肿L、癌症离我们并不远
癌症都是静悄悄的，警惕这四个标志 100
常见癌症的筛查手段有哪些？ 104
大肠癌是“笨”的癌症 108
放屁多是大肠癌的信号吗？ 114
便血没重视，9岁男孩确诊结肠癌 117
长期便秘的人，会患上大肠癌吗？ 120
胆囊息肉不做手术会癌变吗？ 123
为什么手术切除后肠息肉还会再长？ 128
大肠癌晚期，住院98次，7年了还活着 131
7岁女孩确诊肝癌晚期，乙肝妈妈要注意 134
肝功能正常不等于没患肝癌 139
为什么胰腺癌被称为“癌中之王”？ 143
突然戒烟，更容易得肺癌？ 147
不抽烟不喝酒，为什么会得胃癌？ 149
胸大的人更容易得乳腺癌吗？ 155
乳房疼痛是乳腺癌吗？其实不疼更可怕 162
4A类结节有可能是乳腺癌 166
手术把肿L切掉了，怎么还会复发？ 171
癌症术后30年复发，癌症还能治愈吗？ 175
第四章 了解基本的医学常识
运动会让癌细胞扩散得更快吗？ 180
提高免疫力才是抗癌之根本 184
身体出现“红痣”是肝病的标志吗？ 188
如何看懂肝功能化验单？ 191
做CT会导致癌症吗？ 196
幽门螺杆菌是一类致癌物 199
结节、息肉、囊肿、增生，哪种是癌症的先兆？ 204
20年长成20千克重的巨型脂肪L 207
肠镜检查前如何清肠？ 211
手术切口那么大，为什么不会大出血？ 220
手术之后，医生怎么天天关心我有没有放屁？ 224
当麻醉医生问你酒量时，要不要说实话？ 227
手把手教你看懂血常规 229
便血时，如何判断是得了痔疮还是直肠癌？ 233
第五章 医生告诉你答案
妈妈患癌，生产时会传染给孩子吗？ 238
体检正常，半年后却被确诊胃癌晚期 240
胆囊结石都要手术吗？不切除会怎么样？ 243
癌胚抗原升高意味着患了癌症？ 247
癌症已经有淋巴结转移，还有必要做手术吗？ 251
得癌症后，有人活了1年，有人却活了30年 254
因直肠癌切掉肛门，以后怎么排便？ 257
为什么癌细胞转移速度那么快？ 261
癌症患者做手术时，肿L会被挤破吗？ 263
为什么胃癌到晚期才有感觉？ 266
参考文献 271
《曾医生让你早知道2》
自序
章 正确饮食，吃对少生病
常温牛奶和冷藏牛奶，哪种更好？ / 002
碳酸饮料是怎么毁掉你的牙齿的？ / 004
隔夜冷藏西瓜能不能吃？ / 008
鲍鱼、鱼翅、燕窝、海参，营养价值高吗？ / 011
吃草莓会得流行性出血热？ / 013
不小心吞下的枣核竟把胃肠道扎穿了 / 016
食疗丰胸真的有效果吗？ / 018
吃素的风险你一定要知道 / 020
中国人不适合喝冰水？ / 023
为什么你喝水都胖，别人却怎么吃都不胖？ / 025
改变一下饮食顺序，你就可以变瘦 / 029
只爱吃肉，不吃鸡蛋和牛奶，对身体有影响吗？ / 031
天天吃肉，你却不知道什么肉应该多吃！ / 034
我们每天摄入的蛋白质真的不够吗？ / 038
不吃晚饭可以减肥，还能改善血糖指标？ / 041
第二章 健康的生活方式
靠晒太阳补充维生素D，你就不怕晒黑吗？ / 046
大油头怎么办？ / 051
女性在生理期不能洗头，不能碰冷水？ / 053
三个关键地方不洗，等于无效洗澡 / 055
上火的时候千万不要亲吻他人，会传染病毒 / 058
把家里的盐换一换，就可以降血压 / 060
电子烟可以用来戒烟吗，有没有危害？ / 067
确认过眼神，蚊子喜欢你这样的人 / 071
被蚊子咬得全身是包，你会正确处理吗？ / 075
如何快速解决口臭问题？ / 079
打嗝的时候有口臭，是不是因为憋住的屁逆流了？ / 081
你的胃炎都是自己折腾出来的！ / 084
脚气为何反复发作？ / 087
脚臭太让人难受了，应该怎么办？ / 092
内裤总是湿湿的，还有臭味，是怎么回事？ / 094
你知道减掉一斤脂肪，要做多少运动吗？ / 097
每天睡多久合适？ / 099
熬夜以后如何补觉？ / 102
第三章 救命常识早知道
学习正确的心梗急救办法，关键时刻可以救命！ / 106
阿司匹林不可胡乱吃，副作用你一定要知道！ / 113
高烧三周不就医，这位患者的教训太深刻了！ / 116
除了性行为，这些行为也可能让人感染艾滋病 / 119
手指末端肿大是多种疾病的标志 / 121
皮肤上的大痘痘里挤出来的东西那么臭！ / 124
被鱼刺卡住了怎么办？ / 126
酒后憋尿，膀胱炸了 / 130
吃了三年酵素，肠子都变黑了 / 132
小小的胆囊结石差点要了他的命 / 134
被蜱虫咬伤后，急救处理很关键 / 138
大肠包小肠是种病，不治很危险 / 141
第四章 学习基本的生活保健常识
长白头发怎么办？ / 144
跷二郎腿会影响生育能力吗？ / 148
睡觉时身体突然抽搐一下，是大病的征兆？ / 150
适量饮酒可以疏通血管？ / 153
不小心把鼻涕咽下去了，会不会造成感染？ / 158
老寒腿发作了怎么办？ / 160
崴脚了怎么办？ / 164
危险，千万不要这样催奶！ / 167
产后肚子还是很大？要警惕腹直肌分离！ / 169
胃食管反流怎么办？ / 171
去体检时不要犯这些错误 / 176
第五章 懂点医学知识，预防常见病
鼻炎反复发作？医生教你一个小妙招 / 180
防治幽门螺杆菌，主要是要防范你亲近的人 / 183
脱发到底怎么治才有效？ / 189
不到1厘米的尿路结石，让人疼得死去活来 / 196
尿路感染怎么办？ / 201
尿酸高怎么降？需不需要吃药？ / 204
做直肠指诊并不痛苦，不要拒绝这个检查 / 207
切除肠息肉原来这么简单 / 208
屁股上毛太多，一定要注意！ / 211
得了肛周脓肿，术前生不如死，术后怀疑人生！ / 215
拉不出屎来不要硬拉，否则小命可能没了！ / 218
肛裂和脱肛应该怎么治疗？ / 220
做完手术经常肚子疼？很可能是肠粘连 / 223
为何你的痛风反复发作？因为你管不住嘴 / 226
暴雨过后要小心这些疾病 / 228
暴雨过后容易出现感染性腹泻 / 230
第六章 远离癌症
脂肪肝会不会癌变？应该怎样治疗？ / 234
出现这四个症状，表明你的肝脏出问题了！ / 238
想在早期发现肝癌，请记住做这两个检查！ / 241
这样做，脂肪肝和高尿酸血症都好了 / 243
检查一下你的卵巢储备功能，卵巢早衰早知道 / 245
没想到吧？其实男女都应该打宫颈癌疫苗 / 247
儿童易患白血病，父母要警惕！ / 252
长期抽烟，可能同时得两种癌症 / 254
打响“保胃战”，远离胃癌！ / 257
三天不放屁，一查居然是晚期肠癌！ / 260
女性防癌体检应该这样做，准确又省钱 / 262
男性防癌体检这样做 / 268
参考文献/ 271
【前言】
曾医生让你早知道（当当专享签章版 健康手册，协和博士、朝阳医院医师曾医生写给你的健康指南）曾医生让你早知道2（当当专享签名版 健康小册子，北京协和医学院肿瘤学博士、朝阳医院主治医师、医学科普达人曾医生重磅新作！）
