◆情商高就是心态好、脾气好、长袖善舞、八面玲珑？当然不是。实际上情商是一门综合学问，它涵盖了情绪、意志、耐受挫折等多方面的品质，是可以通过不断的训练和改造来提升的。通过本书，李筱懿会告诉你怎样才能修炼成高情商。
◆一本集知识性、趣味性和实用性于一体，专为都市男女量身打造的情商修炼指南。作者用好听的故事深入浅出剖析情商硬知识，指导大家解决生活与工作中遇到的种种难题。
◆书中不仅有大量普通人身边的故事，还讲述了许多高情商的名人故事，如用教养体察和关心别人的林志玲；从邋遢的外表成长为懂得管理自己形象的杨澜；在婚姻中保持头脑与经济独立的赵薇；对自己有一套严格纪律要求的严歌苓；求职中处处碰壁，却屡败屡战的方文山；给力却不霸道，美丽而不犀利的《欢乐颂》"安迪"；吸金力开挂、具备强者思维的"曲筱绡"；关于把压力关在"门外"的白岩松；用实力扭转偏见的孙扬，等等。李筱懿用一个个生动的故事，把看似高深的问题具体化，让读者轻松掌握情商硬知识。
◆李筱懿说："据说，故作高深的人讲道理，真正高深的人讲故事。这本书里，有很多耐读的故事。"
为什么她嫁得比我好，赢在了爱情起跑线？如何处理尴尬的办公室恋情？
怎样面对上级的批评？老板交代了一项"无法完成"的任务怎么办？
把话说周全的技巧有吗？八面玲珑的他，为什么输给了一根筋的他？
如何克服拖延症和选择障碍症两大"绝症"？
女人怎样才能挣到钱？为何聪明女人总能遇到肯拉自己一把的男人……
通过对生活细致入微的观察，李筱懿把这些年来常用的情商知识点和管理学概念，变成通俗易懂、能让人举一反三的故事与读者分享。她用严谨的情商硬知识，将故事如剥洋葱般层层解读，使读者迅速掌握要点，转换成自己的知识体系，从而轻松应对生活、情感与职场中遇到的种种难题。
这本书有知识性、有趣味性，更有实用性。是一本为都市男女量身打造的情商修炼指南。
自序：情商从来不是"说话让别人舒服"
李筱懿
（一） 这本书有什么不同
从2014年到2017年，三年多的时间倏然而过，谢谢你陪我从《灵魂有香气的女子》，写到了第五本书《情商是什么》。
这是一本怎样的书？
六神磊磊说过一段有趣的话：为什么有些人看起来很好学，爱上各种讲座培训班，但好像没有什么用呢？因为她们学的不是知识，而是一堆道理。
道理通常长这样：你要相信不抛弃不放弃，就一定能成功；
知识通常长这样：大脑构筑一条新的神经通道需要21天，人的行为暗示经过21天以上的重复会形成习惯，90天以上的重复，会形成稳定的习惯。
道理只告诉我们结果，知识却让人明白，怎样的时间表和路线图能帮助你达成结果。但是，无论道理还是知识都有点枯燥，经常读不动，需要加一点趣味和故事，我们才能读得明白、读得开心，从而记得住，也用得上。
所以，这是一本知识性、实用性和趣味性都有点的书。
我希望把这些年常用的情商知识点和管理学概念，变成能让人举一反三的故事和你分享，让你通过自己的理解和消化，迅速掌握要点，把它转化成自己的知识体系。
据说，故作高深的人讲道理，真正高深的人讲故事。这本书里，有很多耐读的故事。
（二）会交际的美人，未必情商高
十几年前，我遇到过一个特别会吃饭的女人，大家叫她林主任，真是我见过现实中最美的人之一。她曾经是文艺兵，面貌精致身材高挑，能歌善舞，确实"巧笑倩兮，美目盼兮，素以为绚兮"，说话语气语调恰到好处，嗓子里像含着一包糖，清甜却不油腻。她20多岁当上办公室主任，负责企业各种接待和公关，在饭局上既会喝酒也会聊天，还能在精彩时唱歌助兴，很多和她吃过饭的女孩都把她看作偶像，觉得像她一样才算纵横捭阖、游刃有余，才是"情商高"。
但是，我明白她的才华我学不来，我做不到唱念做打样样俱全，我所能做的，就是有礼有节，不过度热情，也不冷淡，宾主尽兴就好，气氛未必多热烈。
因为工作原因，我和林主任再相逢已是若干年后，她成了资深熟女，我也不再是小女孩，但她还是办公室主任，依旧话术周全，擅长活跃气氛，满场飞舞地和男人攀交情，和女人开玩笑，纵情大笑时眼角浅浅的鱼尾纹像美人鱼的尾巴一般散开。
可是，她再也不是饭局上的NO.1，更美更年轻更开朗的女孩取代了她，女孩们娇艳洒脱，歌声悦耳，相比之下，林主任美人迟暮和强弩之末的颓势，让人心疼。
但是，她吞得下委屈弯得下腰，依旧很活跃并没有冷场。
又美，还能低得下身段，确实是一种能力，但那不是情商。
因为腰弯得太久就直不起来了，姿态既不好看，也不合适，还未必达到效果，就像30岁之后的女人，再拿性别和性感当优势，注定走不远。
林主任的职业，始于办公室主任，也基本止于办公室主任，说她"情商高"的人越来越少，更多的人评价她"爱交际"。
（三）情商和聪明不一样
汉武帝的李夫人，据说是位高情商的女人
李夫人是汉武帝的宠妃，重病中汉武帝来看她，她坚决不见，甚至皇帝许诺重金，她依旧不动心，身边人埋怨："皇帝因为喜欢你，才要见你一面，你为什么不答应呢？见了面，也好请他照顾你的儿子和兄长。"
李夫人说："以色事人者，色衰而爱弛。如果他看到我现在的病容，就会厌恶我。还会照顾我的家人吗? "几天后，李夫人去世，如她所料，她拒绝见的那最后一面，不仅没有激怒汉武帝，反而激起了皇帝的无限遗憾和痛苦，他命令画师把她生前的形象画下来挂在甘泉宫，对她生的儿子钟爱有加，提拔她的哥哥李延年当大汉帝国音乐协会主席，并且把她另外一个一事无成总打败仗的哥哥李广利提拔成大将军，传说，汉乐府的著名诗篇《秋风辞》，就是武帝为怀念她而创作的：
秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。
兰有秀兮菊有芳，怀佳人兮不能忘。
泛楼船兮济汾河，横中流兮扬素波。
箫鼓鸣兮发棹歌，欢乐极兮哀情多。
少壮几时兮奈老何！
虽然汉武帝孤绝冷酷、喜怒难料，若干年后对犯了大罪的李氏家族进行了两次灭族行动，但李夫人最想保护的人，她与汉武帝所生的儿子昌邑王刘髆安然无恙。汉武帝只有六个儿子，但几乎占全了历史上所有皇子的遭遇：被废、早死、造反、暗中使绊子、争储等等，各有特色，相比之下，刘髆的结局算是不错。
重读这段历史，在无奈的局势下，李夫人确实情商不低。
她的情商不是一时的聪明，而是对自己和他人的性格与处境有明确的认知与清醒的判断，不图一时荣耀，明白长久的利弊。
她用"延迟满足"和"永失我爱"两种心理对待汉武帝，把家人安排妥当，只是她的家人缺少像她本人一样的睿智、才华和克制，没有站稳安全地带。
高情商和低情商，差别就是这么大。
（四）情商从来不是"说话让人舒服"
情商比智商更重要吗？其实仁者见仁，智者见智。
情商未必更高级、影响更大，但智商更类似一种天分，后天个人再努力，都不会产生翻天覆地的变化；而情商接近本领和技能，可以通过不断的训练和改造，有明显改善和提升。
我见过多种类型高情商的女人和男人，他们有些能把好话说得更自然悦耳，有的能把丑话说得更精准到位，有的和颜悦色从不失控却不软弱，有的能在关键时候得体地发火而不嚣张，还有的能在既方便自己也不损伤别人的情况下把复杂的事情办成。
所以，情商确实是个多面体，绝不仅限于通俗意义上的"让别人舒服"或者"让自己舒服"，这最多只是"情绪"。
在这本书里，我把情商设置了自知、自信、自控、自励等八个层面，每个层面用"划重点"来强调硬知识，用案例来解读具体使用情境，尽量用通俗的例子和身边场景，把高深的问题具体化。
愿这是一本对你有用的书。
李筱懿
2017年10月
