首先，好不要与自己的上司、同事发生恋情。尤其对于上下级恋情，要三思而行，否则，算是双方情投意合，风险也会大，因为不仅恋行中要顶着巨大的压力，面对分手更有可能连工作都丢掉；如果是同一个办公室的同事，算公司不干涉，两个人整日相处在一起，难免会产生厌烦心理或影响到工作，万一恋情失败，以后两个人抬头不见低头见，将更加尴尬。
其次，要学会拒绝公司已婚的异同事的爱情游戏。如果同事中有某个已婚男人对你诉苦，说自己婚娴不幸，爱情缺失，你可要小心了。当你满怀爱心地安慰他而产生爱护他的冲动时，你已经掉人了办公室恋情的漩涡。面对这样的男人，你应尽量避而远之，如果实在躲不开，多给他支招儿，劝说他重建和谐幸福的家庭氛围，其实也是从另一方面拒绝他的游戏。
后，如果恋情已经发生，当然也不用一棍子打死。俗话说，“男女搭配，干活不累”，办公室恋情有时也未尝不是一件美事，只要男女双方能够理智地处理好工作和感情的关系，把握在公司里交往的分，不应该受到质疑，而是应该受等的看待和尊重。
想要理智地处理好办公室恋情，要把握好如的原则：
1.各方面好能达成共识
办公室恋情一旦产生，恋爱双方要根据公司的规章制度及形势，恋情公开或者保密达成共识，好能统一口径。
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