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《黄帝内经》 篇的五组对话 我们看到， 篇是黄帝与一个叫岐伯的人，一问一答一共有五组对话。
组对话，黄帝问，听说很古远很古远的时候，人们都能活100多岁，而且身体还不衰老。怎么现在的人，才活了50岁就都衰老了呢？ 岐伯回答说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这说的是古人为什么活得久：有节、有常、不妄、形神俱。
“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”2500年前的这段文字所说，是不是与现在许多人的生活特别相似？ “夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”这说的是：避风、恬淡、内守，就可以不生病。
“是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故日朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也。
”这是在教每个人怎样活过100岁。
第二组对话，黄帝问，怎么有的人岁数挺大了，却还没有生儿育女呢？ 岐伯回答说：“女子七岁。肾气盛，齿 发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极：四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。” 女子七岁，肾气旺盛，换了牙齿，头发长得快。
这一句说到肾气盛，牙齿、头发都是肾气的表现。
“二七而天癸至”。人们前面了解了干支，知道十天干中的癸是指癸水。
天癸，大都被说成是自然而来的水，是女子的 次月经来了。如果是这样，后一句又说“月事以时下”，就重复了。“天癸至”乃是指女性生长发育到了能够排卵的时期的意思。我们知道十天干中壬、癸都是水，为什么不说天壬至，而说天癸至？因为能够排卵排的是已经形成了的水，而壬是阳水，是形成水的元素，所以用癸不用壬。
“任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。
14岁后，开始有了月经，女子可以生孩子了。这一句说到任脉、太冲脉（后面会细讲）。现在人们对任、督二脉不了解，争论到底有没有，二千五百年前就告诉说有，无须争论。
这里说女子长到14岁时，任脉就通了。
三七二十一岁，“肾气平均，故真牙生而长极”。21岁长智齿了。
四七二十八岁，“筋骨坚，发长极，身体盛壮”。28岁是女子身体 的时期。
五七三十五岁，“阳明脉衰，面始焦，发始堕”。35岁，女子开始转衰，开始面色发黄，开始掉头发了。这一句说到阳明脉。
六七四十二岁，“三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”。到了42岁，三个阳脉（太阳、阳明、少阳）衰，面色都焦黄了，头发开始变白。这一句说到三阳脉。
七七四十九岁，“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。过了49岁，女子停止排卵后，不能再生孩子了。14岁时，任脉通，太冲脉盛；49岁时，任脉虚，太冲脉衰少。
这是女子的生长发育过程，我们看到女子是按7的周期生长发育，历经天癸至、天癸竭，二千五百年前的人是怎么知道这些的呢？ “丈夫八岁，肾气实，发长齿 ；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能泻。
今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。” 男子八岁，肾气充实，换了牙齿，头发长长。
二八十六岁，肾气旺盛，天癸至，能够“排精”，精气能够溢出，阴阳和，进入了能够生养繁殖后代的时期。女子的天癸是能够排卵，男子的天癸是能够“排精”。这里说的“阴阳和”是关键。
三八二十四岁，“肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极”。24岁牙齿长全了，筋骨强壮了。
四八三十二岁，“筋骨隆盛，肌肉满壮”。32岁是男子身体 壮的时期。
五八四十岁，“肾气衰，发堕齿槁”。过了40岁，肾气衰了，开始掉头发了，牙齿干枯了。这都是肾气不够的表现。
六八四十八岁，“阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白”。48岁后，面色开始发枯黄，头发两鬓变白。
七八五十六岁，“肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极”。56岁后，肝气衰、筋不能拉动了，这是说肝主筋。天癸竭，肾精变少，肾藏开始衰弱。
八八六十四岁，“齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能泻。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳”。过了64岁，身体开始衰败，牙脱、发脱，天癸尽，不能“排精”，不再有生育能力。
这是男子的生长发育过程，我们看到男子是按8的周期进行生长发育，历经天癸至、天癸尽的过程。
看到八八六十四岁，人们自然会问，这与八八六十四卦有关系吗？答案是肯定的。
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