美丽·从了解自己的肤质开始。
不同肤质有不同的护理方法，适合的护理产品自然也不同，如今几乎所有的品牌都有针对不同肤质的护肤产品，在购买护肤产品时，除了关注产晶本身能，还要了解自己的肤质与特点。结合皮肤特点和容易产生的皮肤问题行有针对的护理，才能让护肤品发挥其应有的效果，减少岁月作用于皮肤的痕迹。那赶快看看自己属于哪种肤质吧。
适度清洁
中皮肤选择洁面产品的范围比较大，水凝胶、固态或者液态的洁面乳都可以。不过，以亲水的洁面乳洁面为好，每天洁面两次左右。清洁时的水温可根据季节的不同来选择，为了使毛孔处于自然舒张状态且便于洗净，一般以30~33℃为宜。切记不可用过热的行洁肤，否则容易导致毛孔变大，皮肤粗糙、老化。
选择正确的保养品
中皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的变化来适当选择护肤品。通常，在夏季应选择乳液型润肤乳以保证皮肤的清爽光洁，秋冬季节可选用油稍大的霜剂，来防止皮肤的干燥粗糙。
合理饮食、适当运动
中皮肤在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质，多食用水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒畅、精神愉快，避免过多地使用化妆品。适量地做一些户外运动，可以使得皮肤更加健康、自然，充满青春活力。
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