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;;;;未懂劲时的困惑太极拳与其他拳术不同之处在于懂劲的困难。由于懂劲不是先天自然之能下的能力，所以在懂劲之前，人们往往不能地知道自己是否练得正确，故常有下而步之事，即“每见数年不能运化者，率皆自为人治”。故学拳，切记绝不可自以为是，绝不能认为自己可以无师自通。一个不懂太极拳的人，是无法想象得出太极拳的技法应为何物。当不懂太极拳的人想象太极拳时，只能以他自己认为可行的方式去尝试。由于太极拳所应用的是反先天自然之能的方法，而不懂太极拳的人所认为可行的方式，自然是他所能做的，即先天自然之能的方法，因此也必然是与太极拳技法相反的方法。注意，这里不是讲某种方法是否有效，而是讲它是否属于太极拳技法。对太极拳的理解只能通过实践，在明师的指点下，一点一滴地形成。太极拳的学过程是一个师徒手搭手、口传心授的过程。具体讲，是推手训练。如果没有与明师推手的亲身体验，想懂劲几乎是一件不可能完成的任务。未懂劲时，很主要的困惑是身体所应该有的状态与体内的感觉。比如与人一搭手，自己是否处于正确的放松状态，对自身的平衡稳定是否有的感知。由于这些都是新的、无形的东西，在懂劲之前自己很难做出判断。从技术上讲，主要的困惑是如何处理好弱（丢）与僵（顶）的矛盾。常见是为求松而弱，为求实效而顶。对于初学者来说，这是必然的。这里认识上的问题，要正确认识胜负与对错之间的关系，不以胜负论对错。在大多数其他武术技法中，胜负与对错多是比较直接的对应关系，胜了是对的。但是在太极拳训练中，是还未懂劲时，多数情况下，胜了却是错了。这是因为这时能在推手或技击中取胜，往往是因为使用了自己所熟悉的、基于“先天自然之能”的技术。解决这个认识上的问题，必须加强理论学很终所要解决的是身体上的体验问题。推手训练是改变旧的、建立新的体能的过程；从具体技术上讲，是如何从丢与，逐渐向不丢不顶的中点靠近的过程。必须注意的是，在学的过程中，千万不以为自己是懂得推手原理的，只是做不出来或做不好而已。须知，事实上，做不出来，身上没有体会，不可能真得懂。只有能将技术做出来，又能讲清楚原理，才是真懂。正如培生师爷经常说的：“理论与实践相结合，才是科学的东西。”在还没达到接近懂劲的程度时，常会出现一种有点奇怪的感觉：即当你偶然正确地使用出一个太极拳技术，很轻松地将对手摔出去；此时你可能会感觉这不是真的，似乎是对手为了助你而自己故意跳出去。是这种效果很难马上重演，这时你会不相信自己的感觉与作为。这是真正懂劲前很常见的一种现象，这时不于纠结。当这种现象能比较经常地出现时，说明你已经开始懂劲了。当这种感觉出现时，不再感到奇怪，而是很舒服、很享受，同时能轻松地重复时，也是达到懂劲了。
