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章 ;关于怀孕的那些事儿
怀孕，是一个奇妙的过程。烛台红酒，散发着玫瑰花香气的夜晚，男人、女人，享受着温馨、畅快淋漓的爱，一个个细小如尘的精子，争先恐后、顽强拼搏……终，一个精子入卵子，新的生命开始孕育。而这一切，都需要很多条件……
了解精子
你不知道的小秘密
精子产生于睾丸中入子宫颈的精子2～3个小时后到达卵子所在地——输卵管。遇到了卵子的精子用力冲破卵子的外壳，头入卵子。当精入次级卵母细胞透明带时，标志着受孕过程的开始。当精原核和卵原核的染色体融合在一起时，表明受孕过程的完结。
精子的构造
1.精子顶体内含有透明质酸酶等酵母物质，受精时起着融化卵子周围壁膜，并钻孔而入的作用。
2.头含男的一半遗传基因，且带有区分别的染色体。
3.躯干部是储存为和卵子相遇而游动时所需能量的部位。
4.尾部由许多纤维质复杂地排列而成，有助于与卵子相遇结合的精子的游动。
备孕爸爸如何保护好精子
备孕爸爸应避免穿过紧的裤子、长时间驾车、将笔记本长时间放在双腿上使用，以及长时行热水浴，这些都会导致阴囊的温度升高而影响精子质量。另外，备孕爸爸要保持良好的情绪状态，因为的压力和疲惫等可使机体的内分能紊乱，影响睾丸产生精子的质量。
温馨小屋：如何提高精子质量
如果不是机能障碍所致，备孕爸爸在日常生活中多吃下列食物将有助于提高精子质量：首先是鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛等，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。这些食物中含有精子蛋白的主要成分，有精子质量，提高精子运动能力的作用。
精子的准备
精子像一个个跳动的音符，可爱极，它是由精原细胞成长分裂而来。精子在附睾中生存11 16天，并在此段时间发育成熟，提升活力，做好前的所有准备。
男吸烟、饮酒不利于优生
对于男来说，烟、酒会使精子质量下降，使精子发生形态和活动度的改变，甚会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，增加智力低下和畸形儿的发生率。
了解卵子
你不知道的小秘密
卵子生活在卵巢中，其内部聚集了几千个尚未成熟为卵子的卵泡。当未成熟的卵泡发育为成熟的卵泡时，会产生一个卵子，这一过程是排卵。随后，卵子会被吸入输卵管。其实成年女每个月发育成熟的卵泡并不只有一个，只是一般情况下只有一个通过排卵成为卵子，卵子可存活24～48小时。
如果一个卵子排出后在48小时内由于多种原因不能与精子形成受精卵，会失去这次受精的机会。排卵在两侧卵巢交行，一个健康女，一生大约可以排卵400～500次。
如何通过饮食提高卵子的质量
如果不是机能障碍所致，备孕妈妈在日常生活中多吃下列食物将有助于提高卵子质量：黑豆、豆浆、水鱼汤、动物血、鲜蔬果汁、海藻类、韭菜、豆芽、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等。
卵子的“自白”
我生活在每位健康女的卵巢中，从外表来看，我是一个可爱的“球”，在外面，有一
个卵黄膜紧裹着我。
温馨小屋：女的年龄决定卵子的质量
卵子质量会随着女年龄的增长而下降，女年龄越大，受精的那一颗卵子健康风险也越大，先天畸形儿概率也越高。因此女佳生育年龄是23 30岁。
豆浆有利于调控
女体内的有一个重要的作用是为精子入创造条件，因此，多了或少了都
不行。食用豆浆，可以将女体内的保持在一个合理的水平。
关注孕激素
卵巢黄体分泌黄体酮，黄体酮是一种天然孕激素，是顺利怀孕必不可少的，因此，孕前要了解自身黄体酮的情况，可去医行相关检查。
了解子宫
你不知道的小秘密
根据新医学研究成果，提出子宫是女人的第六脏器，也是说女人有六脏六腑。子宫除了有生能外，还有不可替代的内分能和免能。所以说子宫对女的健康有的影响。
流产易造成不孕
女入到生育期后，子宫的各种问题也会接踵而，因此，面临生育，对于子宫的呵护要更加细致入微。在生育期，要格外注意不要让流产给子宫带来伤害，尤其是流产次数多或者两次流产的时间间隔很短，都会增加子宫内感染的概率，影响受孕。要知道，子宫的环境决定了胎儿发育生长的环境，不容忽视。
子宫内膜为受精卵着床做准备
受精卵经过发育终变成胚泡，随入子宫内一步发育成长。想要保证受精卵健康发育成长，除了要求胚胎具有很强的生存能力外，还要求子宫内膜可提供充足的营养物质。
温馨小屋：如何呵护子宫
好孕优生，离不开健康的子宫。所以，备孕妈妈在平时应该注意呵护自己的子宫，以免子宫遭遇多重疾病。备孕妈妈想要呵护好自己的子宫，这几件事情好避免出现：经常做人工流产；生活紊乱；有不洁生活；忽视产前检查；滥用。
子宫的位置
现在，请闭上眼睛，在脑中想象一个画面：子宫位于骨盆腔中间，其前方为膀胱，后方为直
肠；下方为窄小、呈圆柱体的子宫颈；上方为较宽的子宫体；子宫体上端为子宫底，其两端分
别为子宫角，和输卵管相连通。这是子宫的具体位置所在。
子宫爱的食物
你知道吗？子宫爱的食物是叶酸、高钙食物和维生素含量高的食物。孕前补充叶酸是众人皆知的；高钙食物可以缓解子宫疾病的病症；富含维生素的食物，尤其是富含维生素C和维生素E的食物可以降低子宫患病的概率。
了解生殖器官
你不知道的小秘密
男生殖器官有两部分：内生殖器、外生殖器。其中内生殖器有睾丸、附睾、管、前列腺、输精管等；外生殖器有、阴囊、尿道。
1.睾丸：睾丸为男腺，在阴囊中主要用来产生精子、分泌雄激素。
2.附睾：在睾丸的后上外方，给精子的发育成熟和储藏提供场所。
3.前列腺：为男生殖器官中大的腺体，可分泌一种构成的乳白色液体。
4.：为男的交器官，可将精子运送到女体内。
5.阴囊：可通过收缩、松弛维持睾丸处于低温中（35℃左右）。
女生殖器官
女生殖器官有两部分：内生殖器、外生殖器。其中内生殖括、子宫、卵巢、输卵管；外生殖括、大小、、前庭、会阴。
1.：为女交器官、月经排出和胎儿分娩的“管道”。
2.子宫：为月经产生场所、精子通道、胎儿发育生长的地点。
3.卵巢：可周期产生卵子、排卵，并可分泌雌激素。
4.输卵管：为精子和卵子结合的场所，可接住排出的卵子，运送受精卵。
5.：由两个可勃起的海绵体构成，含大量神经末梢，可勃起。
温馨小屋：
生活的注意事项
1.男女双方交器官要时常保持洁净。
2.男女双方在劳累时不行生活。
3.男女双方在患病期间不行生活。
4.女在月经期不宜过生活。
女的外生殖器
我们可以清晰地看到女的外生殖器，有、大小、、前庭、会阴。其中，在生活中有着重要的作用，可以让备孕妈妈感受到的愉快。
男的内外生殖器
现在，我们看到的是男的内生殖器和外生殖器。其中精囊为椭圆形，它可以分泌一种构成体。
受孕的条件
你不知道的小秘密
备孕妈妈想要受孕，应满足以下几点要求：
1.怀孕是卵子与精子的结合，只有卵巢里有正常的卵子，睾丸中有活动能力较好的正常精子，才有可能达到佳结合。
2.通过行为，卵子和精子可在输卵管内相遇并结合为受精卵。只有保证输卵管畅通，才能使卵子和精子结合。
3.受精卵在子宫内着床。这要求子宫内环境必须适合受精卵着床，受精卵才能健康发育成长。
备孕妈妈受孕，备孕爸爸要够条件
当备孕身体具备受孕的条件后，受孕也不会。因为如果备孕爸爸不具备生育的条件，备孕妈妈也是无法怀孕的。那么，备孕爸爸生育的基本条件有哪些呢？
1.下丘脑、垂体、睾丸能发挥正能，且睾丸、前列腺和精囊等部位发育正常，生能正常，睾丸能正常分泌雄激素并产生精子。
2.精子没有异常，其储备和输出的通道没有异常。
3.有正常的生活，生殖系统能完成正常的勃起、的过程。
温馨小屋：高潮让受孕概率倍增
英国某研究人员认为，在爱期间，男达到高潮时精子数量大量增多，且精子质量很好。此外，女在高潮时期，由于附近的肌肉收缩厉害，可将精子更快子宫中，从而提高受孕率。由此可见，夫妻爱时的高潮可以提高受孕概率。
受精卵着床即怀孕
健康的精子+健康的卵子=怀孕？No！如果备孕子宫内没有适合受精卵着床和发育的环境，怀孕不能实现。因此，直到受精卵在子宫顺利着床，怀孕才算。
在排卵期同房利于受孕
想受孕，要安挑好时间，因为精入女身体后可存活1 3天，而卵子一般在月经来潮大约前
两个星期才释放，释放后存活1 2天。
精子和卵子的相遇
你不知道的小秘密
精子如何奋力与卵子结合
男达到高潮时，会将女体内。女达到高潮时，其体内的子宫颈部位会持续不断地流出液体，给精子提供一个舒适的等待场所。此时，在输卵管褶皱部位的卵子正在向精子传达信息，吸引它们奋力。于是，那些活力十足的精子冲向子宫，后只有一个精子终于与卵子会合，形成了受精卵。
温馨小屋：受精卵怎样“驶”向子宫
当男的精子在女的体内与卵子结合成受精卵时，受精卵也有发生死亡的可能。若是受精卵存活下来了，它行增殖分裂，从2个细胞变成4个，再变成8个这样，受精卵在分裂的同时向子发，后在已经做好充足准备的子宫中“芽”。在受精卵发育的过程中，都需要从母体的血液中得到营养物质。
吃坚果利于优生
在坚果类食物中，含有丰富的维生素E，维生素E可增加精子数量，提高精子的成活率，避
免精子畸形。
受精卵终的“落脚处”
受精卵初只是一个细胞，它在努力朝子宫，在不断的同时，还在、分裂着，终发育成囊胚，在子宫内壁着床。
顺利怀孕的条件
卵巢可以排出健康成熟的卵子。女的月经正常，每个月经周期都能从卵巢排出一个成熟且健康的卵子，才能根据排卵期较顺利怀孕。相反，如果女的月经周期不正常或卵巢排卵异常，不容易怀孕。
睾丸能产生健康的精子。健康的成年男每次液中精子的数量大约有6000万以上，其中60%的精子有活动能力。如果能子的活动能力不足，也会影响受孕。
健康通畅的生殖道。备孕双方的生殖道必须是畅通无阻的。男的输精管和女的宫颈、子宫及输卵管正常通畅才能为精子和卵子创造结合为受精卵的机会，受精卵才可以顺入子宫内着床。
有正常的生活。在排卵期前后夫妻要有正常的生活，才可使精子和卵子有机会相遇。要知道排出的卵子能存活1～2天，精子在道内生存时间为1～3天，只有掌握好排卵行生活才有机会怀孕。
良好的宫内环境利于受精卵着床和发育。形成受精卵还不是真正意义上的怀孕，还需要子宫内膜具有丰富的营养，能够吸引到受精卵在宫腔内“安营扎寨”才可以。
