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流血了，我是不是生病了 我的小苦恼 早上起床，我发现自己的内裤上沾满了血！ 难道受伤了吗？可是，并没有感觉到疼啊？ 到底怎么回事啊？我忍不住害怕起来：自己不是得了什么大病了吧？ 怎么办？妈妈没在家啊。
我独自去了小区旁边的医院。
没想到医生听后，居然笑了，“祝贺你，孩子，你已经成为大人了。” “这是怎么回事啊？流血，就成为大人了？”我好奇地问道。
“对呀，这是女孩又一个成长的标志，就像你的胸部会变大一样，这也是你即将成人的标志。所以，不用担心，这并不是生病，而是你成长过程中的正常现象。” 我似懂非懂的，医生接着说道：“这种流血的现象叫‘月经’，如果没有什么特殊情况，女孩都会有月经的。大部分女孩在11～15岁时开始来月经。而 次的月经叫“初潮’。” 听医生这样说，我似乎了解了。
青春密语： “初”就是 次的意思，青春期女孩 来月经，医学上称“初潮”。
初潮，是少女进入青春期 明显的标志，它标志着女性开始进入性生理发育过程的 关。但是，每个女孩初潮的年龄是不一样的，一般在11～15岁，不仅和身体因素有关，还和遗传、环境、营养以及经济状况等因素有关：气候炎热地区的女孩初潮来得较早，气候寒冷地区的女孩初潮来得偏晚；发达城市的女孩初潮来得较早，偏僻山区少女初潮来得稍迟；身体健康、营养条件好的女孩初潮来得早，体弱、生活条件差的女孩初潮来得较晚。
初潮的到来，对女孩而言是一件大事，也表明了身体是健康的。
有了初潮，意味着以后女孩子就会定期来月经，也就是俗称的“大姨妈”。月经，顾名思义是一月一次，但是它并不守时。往往因人而异，有的隔一两个月来一次，也有的半年不来一次，还有的一个月就来两次。
在女孩初潮后的将近一年时间里，月经期都是不太准确的，这是很正常的现象。导致这种现象的原因在于，青春期女孩的卵巢发育不成熟，功能还不稳定，未必每月准时排卵。随着少女年龄的增长，月经周期自然会逐渐变得正常起来。对这种月经周期不规律的现象，要有充分的认识，不要以为是得了病而乱服药，以免影响身体健康。
那么，月经是如何出现的呢？ 青春期女孩由于卵巢分泌的性激素的作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液经阴道排出体外，这就形成了月经。
女孩出生后，卵巢里就有许多原始卵泡。这些卵泡会随着身体的发育而发育，进入青春期后，一般情况下每个月会有一个卵泡发育成熟。成熟后产生的卵子会从卵巢里排出到腹腔，这就是排卵的过程。
排卵是哺乳动物繁衍后代的必然反应。在两次月经中间，即下次月经的前14天左右，排卵出现，子宫内膜增厚，子宫内膜腺体进一步增长，腺细胞的分泌物增多，动脉扩张充血，结缔组织里液体增多。这种变化是为卵子受精后植入做准备，如果卵子受精，受精卵就会在这松软、肥厚、富有血管的子宫内膜上种植（着床），子宫内膜就会继续生长发育，同时在黄体的作用下，它不脱落，也就没有月经了。否则，黄体逐渐退化，雌激素、孕激素急剧减少，子宫内膜失去激素作用，血管持续收缩，出现功能层缺血，引起组织坏死，剥落下来后会同血液、子宫颈分泌的黏液一起排出，这就是月经。
一般而言，月经会持续3～5天，正常的月经代表子宫内膜受到雌激素刺激而发育了，也代表从子宫到子宫颈到 的“通路”打开了。
在月经期间进行轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢，对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛感有益。
经期应经常清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，极易引起细菌感染和发烧。
要使用优质卫生巾，切不可使用消毒不严格的卫生纸和草纸来代替。
注意休息，保证充足的睡眠，食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对增强体质、恢复精力大有裨益。
当然，调整好自己的心情和情绪也是很有必要的。
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