1章 阳气决定长生
当人体有不适的时候，体内就好比是阴冷潮湿的天气，但只要太阳一出来，这种环境就不利于疾病的生长、发展了，所以，我们一定要用自己的双手，把人体的太阳托起来，让它光耀我们的五脏六腑，给我们带来长久的健康。
序言 如果家里有一个医生- 1. 人要活到多少岁才算尽其天年
- 2. 养生就是养阳气
- 3. 现代人为什么会阴盛阳衰
- 4. 阳气旺盛，百病不侵
- 5.
为自己看病——判断“体内有湿...
- 6. 看舌观指，辨证养生
- 7.
站桩养生法是简单有效的长命...
- 8. “放松”是人体好的大药
- 9. 要活就得动
- 10. “太极护身”，生生不息
- 11.
天地相合——来自于中医不传...
2第二章 人体有大穴，祛病真如神
人体也像大海，波涛万顷，神秘莫测，风浪无常，我们只要好好体会这几个“风”字号穴位的妙用，即使不能“御风而行”，至少，也可以让健康随风而至吧。
- 1.
胃口好，活得就好——然谷是开...
- 2.
颈椎、腰椎有病，后?穴百用百...
- 3. 大药逞神勇，承山灭顽湿
- 4.
每天敲风市穴，健康就会随“风...
- 5.
神仙也怕脑后风，有风就找风府...
- 6. 印堂发亮，就是福相
- 7. 足三里，上中下一起理
- 8.
胸腹的众多毛病就靠公孙穴摆平...
- 9.
对心脑血管疾病釜?抽薪——再...
- 10.
怪病就靠膈俞收，只生欢喜不...
- 11. 人体老生寒，太溪定生暖
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有效就是硬道理——6个穴位包...
- 13. 救命大隐士，委中无私
- 14.
别拿胃痛不当回事——胃痛的...
