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我们的链球菌兄弟代谢的溶血毒素叫外毒素。外毒素毒性很强。其中最强的肉毒毒素1毫克纯品能杀死2亿只小老鼠，毒性比化学毒剂氰化钾还要高1万倍。

新世纪，中国人开始追求健康长寿了。养生、保健的人越来越多。年轻人都希望活得有质量。老年人的理想是“活过三位数”。养生哲学替代了保命哲学。

我们细菌，潜伏在人类的体表，寄生在人类的体内，我们太知道人类是怎样滥用抗生素的。

作为个体的人，在吃药上，常常会出现许多迷思。

中国人最崇敬的医经《黄帝内经》，里面有篇《素问》。《素问》说：大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。

和人类一样，我们微生物之间，也会相互残杀。某些微?物在生长繁殖过程中，产生的代谢物，能够抑制其他微生物的生长繁殖。人类把微生物残杀微生物的现象叫做抗生。

有两个美国的营养学医生写了一本书，叫做《破解抗生素迷思：50个不用抗生素的免疫力提升法》，从营养、生活形态、遗传、环境、情绪、心理及压力等各个层面，设想采用营养医学手段，提升?体免疫力，以此来替代抗生素的治病作用。

自从青霉素、链霉素诞生后，我们提心吊胆、战战兢兢，对人类的恐惧延续了几十年。从本世纪初，抗生素被滥用失灵之后，人类基本上已经没有能够让我们恐惧的东西了。