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上篇 理论部分
章 大学体育概论
第二节 体育的功能
体育是人类社会的实践活动，已成为人们生活重要组成部分。体育以它独特的方式锻炼人们的意志、品质，完善人们的心智，增强人们的体质，陶冶人们的性情。体育是促进人类社会向前进步和发展的一种积极健康的力量。作为一种存在，必然有其存在的价值，正确认识体育的功能和作用，对于现代人的生活与发展和社会的进步有着很重要的现实意义。
体育的功能包括健身功能、社会综合教育功能。
一、体育健身功能
强身健体是体育主要的本质功能，体育以身体运动为基本表现形式。通过身体锻炼的方式给各器官系统以一定的强度和量的刺激，使身体在形态结构、生理机能和生化等方面发生一系列的适应性反应，从而对身体各系统、组织、器官起到积极有效的影响。
（一）体育运动对神经系统的作用
人体的各器官活动是在神经系统的调节下进行的。神经系统是人体重要的系统，它是由中枢神经和周围神经两部分组成的，中枢神经是调节人体运动的中枢器官，周围神经是中枢和身体各部分器官的连接纽带，神经系统在人体运动中起到控制、调解、指挥的作用，从而使身体以适应外界的各种变化。
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