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第一章 30几岁，想得开是福，想不开是魔
跳出自筑的心灵牢狱
30几岁的你，要明白，想得开是一种觉悟的境界，是一种宽容、安详的心态；如果你能够活得无忧无愁，没有烦恼，心无挂碍，你就会感悟到世界上最美丽的表情就是开心快乐，因此，30几岁的你遇事一定想得开。
30几岁的你，如果感叹心太累，那么一定是你自己锁住了自己。“世上本无事，庸人自扰之”，何必做一个自筑牢狱的庸人呢?‘跳出来吧，快乐正在等着你。生活的过程就是一种制造艺术的过程，怎样让自己寻找到其间的真谛?那就要不断地积累经验，不断地尝试与面对新的事物，轻松快乐地面对每一天，面对每一个人。不要束缚自己的心灵，勇敢地往前走，享受生活带来的一切，生活一定会给你一个美好的答案。
想得井的重要一点是来自于心态的平和，因为心态平和的人能把事看得开、看得淡。须知，大多时候，不是外界的力量束缚了我们，而是我们自己的心将我们自己框死。所以，30几岁的你，应善于开释自己的心灵，让自己跳出心灵的圈子，从而使心境恬静一点、洒脱一点。
三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。((快撒点草种子吧!好难看哪!”小和尚说。
师父挥挥手：“随时!”
中秋，师父买了一包草籽，叫小和尚去播种。
秋风起，草籽边撒、边飘。“不好了!好多种子都被吹飞了。”小和尚喊。
……
