父母对孩子就情绪辅导，很重要的就是自己和孩子都要建立积极的思维方式，快乐的思维方式。有了快乐的思维方式，还要与快乐的行为、实践结合起来。
重点还是在父母的思维方式和行为方式上。
思维和行为方式之一：让孩子天天都快乐。
父母不妨经常问一下自己：“我的孩子快乐吗？”“我的孩子天天快乐吗？”“我的孩子为什么不快乐？”“我的孩子为什么不是天天快乐？”“我的孩子为什么快乐？”“我的孩子为什么天天都快乐？”“是父母的原因还是孩子的原因？”这一个个问题的提出，父母当然是要思考的，当然要努力去做的。
思维和行为方式之二：多问孩子快乐的事。
孩子放学回家了，父母的句话问他些什么？有人调查了几百个、几千个父母，答案肯定是多种多样的，但是，大多数都是问孩子的成绩、作业、得分，很少有父母问：“孩子，今天在学校快乐吗？”“孩子，今天遇到什么快乐的事没有，快给爸爸妈妈说说，让我们分享一下。”
父母每天坚持这样问孩子，也许一开始孩子并不习惯，但是，过上一段时间，孩子就习惯了。回家后，就会开始搜肠刮肚想今天的快乐事；久而久之，孩子回家前，会留意思考，会想一想，我今天有什
么快乐事情，回家好对爸爸妈妈讲；久而久之，孩子会自觉不自觉地创造一些快乐让爸爸妈妈高兴；久而久之，一个快乐的高情商孩子就培养出来了。
思维和行为方式之三：让孩子在与其他孩子的玩中找快乐。
孩子的天性之一是玩，特别是与其他孩子玩。虽然现在实行了二孩政策，但不少家庭，还是独生子女家庭，孩子先天性地失去了姐妹、兄弟间玩耍的快乐，加上孩子们从小的作业就多，升学、升好学的压力大，父母也很忙，没有多少时间陪孩子玩，孩子的快乐大多数也不是建立在与父母的玩上。于是，要培养快乐的孩子，父母还要对孩子进行“放风”，辟出专门的时间，让孩子与其他孩子一起玩，让孩子回到他自己的王国去，成为真正的孩子，回归自然性的孩子，那是他的真乐！
思维和行为方式之四：让孩子选择他们自己的快乐。 什么是快乐？我们往往用父母自己的思维和眼光去看、去要求自己的孩子，其实，孩子自己有自己的快乐思维和快乐方法，以及自己的快乐感受。不要把父母感受的快乐强加给孩子，不妨把选择快乐的权利还给孩子，让孩子自己选择快乐，选择他们自己喜欢做的事。假如孩子选择了一些恶作剧式的快乐怎么办？父母可以辅导孩子进行选择，这种辅导，不是强制、强行以及强迫，不是命令，而是建议。 （7）帮助孩子走出孤独 有一些孩子，性格内向，而且内向到了孤僻。父母让他去跟其他的孩子玩，他也不愿意，觉得与同龄的孩子玩没意思；而大孩子们又不愿意跟他玩。有的是不愿意与其他孩子交朋友，有的是不会与其他孩子交朋友。加上又是独生子女，没有兄弟姐妹跟他玩。再加上，随着电视机、手机、电脑等现代化设备的普及与增多，人们居住条件的逐渐单元化，以及生活节奏的加快，人与人面对面的交流越来越少， 孩子间的接触机会也就减少了。 不少孩子他们自己也感到孤独，不少父母也发现自己的孩子孤独 如果不及时进行情绪辅导，久而久之，孩子就产生了某些社交心理障碍，不愿与人交往，变得胆小、羞怯、敏感，以至于性格更加孤僻，有的孩子会走向忧郁、抑郁。 父母和老师怎么办？ 帮助、辅助、救助孩子走出孤独，陪孩子一起走出孤独。 方法之一，创造条件，营造氛围。父母和老师有意识引导、鼓励，甚至陪同孩子参加一些集体活动。家长要利用节假日带孩子到一些公共场所，给孩子创造和更多的孩子交往的机会，让孩子参加各种集体活动，使孩子在交往中获得情感上的认同，增加他们的社会适应能力，这对孩子形成独立、开朗的性格大有好处；让孩子在集体活动中找到乐趣，让孩子感到集体活动有意思，让他体会集体的力量，看到自己在集体活动中的重要性，融入集体。 方法之二，帮助孩子“找朋友”。