调节希望
当希望膨胀之时，
恐惧也会随之膨胀。
若是想用希望来躲雨，
就理应承受阳光也会变少的代价，
虽然培养希望很重要，
但不让希望坠落也同样重要。
不要让你与希望，渐行渐远……
更不要让它坠落在地，
学会呵护你的希望……
你所说的，
和你在召唤的
“我实在不知道该怎样变幸福……”
如果你也刚好这样想，并且还在说话之间微微的摇头，
那就说明你正在欺骗自己。
因为你了解的太多，所以才会变得如此不安，
因为你太过确定，所以才不敢承认一些事实。
“不可能这么简单啊！”
因为存在这样的心理，所以才会变得不安起来，
虽然看起来真的滑稽可笑，
但我还是在不知不觉中喊出了这样的话语。
“不能变得这样幸福，
这样并不算幸福！”
不安会在一瞬间，
将一切覆灭，包括灵魂。
在一瞬间，
将幸福与不幸转换，
在一瞬间，
将希望引向绝望的深渊。
不安会颠覆所有想法和价值，并将一切吞噬……
为了从“不安”中逃脱出来，
我们会倾其所有。
为了挣脱这种不安感和恐惧感，
我们将目标放在意想不到的角落，
终日为寻找逃生的出口而彷徨不知所措，
终这个叫时间的家伙
会一点点地将我们的人生吞没。
如此一来，我的幸福灰飞烟灭，
如此一来，我的幸福渐行渐远。
我无法排遣掉内心所有的不安，
但当我非常想要从不安中释放出来时，
就会去寻找希望来冲淡这份不安的情绪。
不要让不安将自己吞噬，
不要让恐惧的情绪充斥着自己，
不要让绝望的话语常萦绕耳边。
你的所思所言，所作所为，
都会成为你人生旅途中的向导或是同伴。
过去的
那些记忆
因为习惯的原因，每天都会信手留下一些微小的记录，
所以在翻看过去的那些记忆时，真觉得是一件很棒的事情。
虽然记忆里难免有伤痛和辛苦，
但若是没有熬过那段日子，
在当初就停下脚步，也就不会有今天的自己了，
因为坚持，所以才拥有了今天，
这样的记忆，也就是美好的回忆啊！
虽然明天才是未来好的归宿，
但是支持我走到明天的
正是过去的记忆和生活的点滴。
试着翻出旧时的回忆，
让那些模糊不清的记忆渐渐清晰起来，
这些日渐清晰的旧照
会成为我们日后生活下去的巨大动力。
像这样翻看一遍旧时的回忆，
那些担心，那些争执，也都会冰雪消融。
当我们失去了前往未来的动力，
就暂借一下记忆和回忆的力量吧！
总有一天
会迈出第十年的旅程
我有10年左右没有见过大海了，
后一次正式旅行距离今天大概也有15年了。
出于一些原因，
旅行对于我来说已经成为一种奢侈。
我好像真的是抽不开身，
这次由于写书的原因
我才有机会重睹大海的芳容。
睽违十年再见到大海，
我并不觉得有多委屈，
不过，我还是觉得自己不该错过旅行。
虽然对于别人来说轻而易举，
但对于我来说，却很难办到。
尽管如此，我依然相信，
只要不放弃希望，勇往直前，
就一定能抵达那个地方。
因为跟随着我的那道墙的大小
并不是始终如一的。
真是万幸
只要是没掉队
我就已经觉得是万幸了。
能够暂时的喘息一下，
而且时间也不是有限的，
这已然是万幸。
并不是完全地掉落谷底
还可以重新出发
这更是万幸。
若并非如此，那我会自己卸下行囊，
这样产生的伤痛，
是我完全可以承受的。
但是，
至少还没有掉队，
就真的算作很幸运了。
都会过去的
在超过30年的时间里，
若说我真的学到了什么，那便是这一点。
好事不会连绵不断，
坏事也不会源源不绝。
只不过这些事情发生的次数
和持续的时间长短有所不同而已。
只要没被束缚住就好，
只要没有停下来就好，
只要没有一直不停地哭就好。
你
还活着吗？
一天又过去了，
现在时钟指针走过了凌晨三点，
当我完成这篇文字的时候，
估计已经开始了全新的一天，
再过两个钟头，太阳就要微微露头了。
虽然我一直都是像这样在清晨入睡，
但我却不能忘记不久前看到的一幅日出的景象。
其实也并非这次日出有多特别或多了不起，
抑或是发生了什么新鲜的事情。
太阳还是如常升起，我为了睡觉拉上了厚重的窗帘，
阳光透过窗帘的缝隙洒了进来。
我拿着新置办的一台小相机，慢慢地按下了快门，
还没照上几张，太阳就冉冉升起了，
然后我就放下相机，呆呆地凝望着。
若是现在不去看，
就会错过那些风景，
那些透过照片也无法逆转的时间……
我就只是呆呆地凝望着。
虽然并没有发生任何事情，但我的心情却变得有些奇怪，
又不是正午时分灼热的阳光，
但我的胸口附近却是一片滚烫。
这只是一个平凡的清晨，
这只不过是在每天相似的时间升起的太阳，
可我却说不出这是怎样的一种感觉
于是仔细地想了又想，
那便是“活着”的感觉。
我实在是太过疲累，很长时间都没能入睡，
我躺在床上，辗转反侧了许久，
回想起了过去一桩又一桩的事情。
曾经害怕清晨到来的时候，
曾经期待自己一睡不醒的时候，
曾经希望我的心底不要碰触哪怕一丁点阳光的时候，
曾经对一切抱持否定态度的时候，
曾经想要结束过往的时候。
但我还是活下来了，
现在想来，当时的痛苦与疲惫还会让我胆战心惊，
但我还是活下来了。
所以我才能像现在这样看到“第二天的清晨”。
我的脑袋好像一下子就清净了，
那些错综复杂的事情似乎被一一整理归位，
找到了它们应该待的地方。
可是，说不定再过一段时间，我的人生又会变得杂乱无章，
到那时候我可能会不知所措，
长叹一声准备放弃。
若是想要看到第二天的清晨，
就必须一直“活下去”。
我回想起自己想做的事情，
又想起了自己想见的人，
我回想起那些被生活所埋没的梦想，
回想起那些看似不必要
总有一天会弃之如敝履的笑容。
之前我一直消极地让自己自生自灭，
直到现在我才倍感抱歉，
对那个想要开口说活下去的自己，
对那个我当死人般对待的自己，
我真的越来越感到抱歉。
一觉醒来，似乎所有的一切都更换了模样，
漫长的昏暗生活结束了，我迎来了全新的清晨。
“你，还活着吗？”
不要回避 去敲一敲
“当遇到苦恼和问题的时候，不要去回避……
你的避难处可能会掉落其他烦恼的石头，
再次回避，也可能还会产生新的问题，
如此一来，浪费的只有你自己的时间……
而那些没有解决的问题和苦恼可能早已堆积成山，
去敲一敲你的苦恼和问题，去和它们搭个话……
这说不定会成为解决问题的“道曙光”
不知不觉间的一半
还有剩下的一半
仿佛就像在昨天才刚刚开始的一年，
这么快就已经溜掉了半年。
星期天的下午，我孤零零地坐在办公室
做着这样那样的工作，
我在筹划着接下来六个月的计划，
暂时放空脑袋想到这个问题，
“就算是这么做，一切不都还是会变成无用功吗？”
虽然我一直会制定计划，
但人生不就是喜欢不按常理出牌吗？
我想大概就是在这种想法越来越多充斥于我脑海中时，
原本计划好的事情才会中途告吹，
我也总是会经历失败，
始料未及的不幸事件总是不断在重复，
于是我渐渐有了这样的想法，
在我初计划的事情当中，
有很多事情会中途告吹或违背了我的初衷，
相反地，也有一些事情是按照我的设想进行的。
从大的角度来看，这明显是不平衡的，
因为没有照计划进行的事情要更多，
可我暂时想到了“注定的命运”这个想法，
又将其揉皱后扔进了我脑中的垃圾桶，
因为这是个无趣又泄气的想法。
大家想一想，
自己计划过的事情出现了偏差，
正是辛苦难过的当口，
我却还产生了这样的想法，
非要将自己憋到角落无路可退不是有点太残酷了吗？
虽然作为人，多少都那么一两次有过这样的想法，
但还是自嘲一下，然后统统扔进垃圾桶吧，
这个想法不宜久留。
命运这个东西似乎是存在的，
我说的是根据不同选择而产生的命运，
不是注定的命运。
是根据某些想法、某些选择、某些行动
外加几个适当的时机和
几个适当的外部要素，
谱写出的不断变换的人生。
我不知道这其中哪一样的作用更大，
还是在不同的情况下会有所不同，
可它的变性却如此之大，如此具有活力，
可见命运是由许多数不清的数字构成的，
所以它并不是注定的。
我们要做的是竭尽全力地去努力，
每次尽可能做出的选择，
尽可能地减少自己的后悔，
然后在事发后懂得负责和接受。
不论何时，当过去一半时，记得回头看一看，
如果过去的那一半就好像某种注定的命运般，
那么接下来的一半“命运”
你可以重新书写看看。
希望的大小，
几缕灯光
当坠落到那无尽的绝望中时，
我会迫切地渴望希望之光的照耀，哪怕只有一缕也好，
因此我会开始焦急的找寻着灯光，
但是当我真正找到希望的光亮时，