拒绝浮躁，感悟淡定人生
科技高速发展的今天，人们的生活水平极大地提高，但是物质的丰富换来的是越来越多的人的内心的空虚。快节奏的生活让人们总是处在匆忙的赶路中，没有闲暇欣赏四季的变化，没有闲暇倾听心灵的召唤，疲惫的灵魂跟不上匆忙的脚步。于是，浮躁代替了平静，烦躁不安代替了淡定从容。
2011年3月11日，日本遭遇9.0级超级强震，并引发了核电站爆炸、核辐射扩散等科技危机。在日本人民从容地应对灾难的时候，中国却出现了不小的骚动。由于部分人缺乏科学知识以及对于流言的盲从，一时间把“食盐”当成了防辐射的“救世主”，短时间内各大超市、商场、市场出现了前所未有的疯狂抢盐情形。甚至由此导致了很多悲剧事件。
这样一场近乎疯狂地闹剧，反映了人们内心的浮躁，失去了淡定和从容的人们很容易出现风声鹤唳，草木皆兵的慌乱情绪。浮躁的人失去了思考能力、判断能力，只是随波逐流，人云亦云，这是何等的悲哀。
人生何其短，事事亦无偿。人生的道路，一边是幸福和快乐，另一边必然是艰难和困苦。良好的心态能够使我们始终正确的行走在路的中央，既不沉浸在幸福中止步不前，也不深陷痛苦之中无法自拔。拒绝浮躁，修炼一颗淡定的心，在惊喜面前不失态，在痛苦面前不失常，这样才能活出自己的精彩和优雅。
不浮躁的人，往往拥有坚强的意志，在面对失业、失恋、失败的时候能够很好地调节内心的平衡，是自己尽快的走出各种阴霾之中。不浮躁的人，往往也是淡泊名利的，面对五光十色的种种诱惑往往能够视而不见，充耳不闻，始终保持真的自我。不浮躁的人耐得住寂寞，禁得住诱惑，扛得住压力，提得起勇气。
浮躁的社会需要淡定，平凡的人生需要淡定。只有淡定才能宠辱不惊；只有淡定才能临危不惧；只有淡定才能使人拥有无形的巨大力量。
浮躁是人性的天敌，急功近利只会把人推向痛苦的深渊，很多事情往往欲速则不达。由于浮躁，多少人经不住诱惑，沉沦于声色犬马之中；多少人奈不住寂寞，走向堕落的悬崖；多少人贪慕虚荣，失去进步的根基。如果想要保持内心的清澈，精神的丰富，那么修炼一颗淡定的心就显得尤为重要。保持内心的从容和淡定，远离浮躁，拒绝浮躁，让心灵回归如泉水般的清纯，宁静才能致远，淡泊方能明志，给心灵一片滋润的净土。
远离浮躁，即便艰难的旅途也能奋起前进。生命中夹杂了太多的恐慌与平庸，但是困顿绝不是自我放弃，自甘堕落的借口。人生没有绝境，即使走投无路，也要另辟蹊径，坚持到底。如果生活是一片海，生命是一叶扁舟，即使狂风大作，也要保持内心的平静，掌好生命之舟的船舵，不管风浪的大小，都能从容面对，发出“沧海一笑”的豪迈，活出“也无风雨也无晴”的潇洒。生命中的坎坷、波澜何止千万，斤斤计较，患得患失只能让生命脆弱疲惫。只有豁达、淡定、不浮躁，才能驱散心中的阴霾，才能让心灵深处充满明媚的阳光。
人们往往不甘于平淡，追求上进，这是无可厚非的。但是在追求的过程中，千万不要迷失了自我，不要为了所谓的成功不择手段，否则即使取得了成功，也会失去人生的快乐。轰轰烈烈的生活终究要归于平淡，因此对于大多数平凡的人来说，平平淡淡才是真。不要羡慕烟花的璀璨，难道你没有看见他生命的短暂吗？不要羡慕昙花的美艳，难道你没有听见它稍纵即逝的感叹吗？不要羡慕流星的耀眼，难道你没有看见那一闪而过的悲哀吗？
人生百味终要归于平淡，学会知足，因为知足者长乐；学会感恩，因为感恩者心安；学会感悟，因为感悟者更懂得幸福的含义，把微笑写在脸上，把从容记在心上，把浮躁驱除心房，把淡定渗到灵魂深处。
本书从不同的角度阐述了浮躁的危害，如何做到“不浮躁”等一些列的问题，具有启发性和可读性。相信阅读此书能让你静心凝神，能让你认清浮躁的本质及危害，进而帮助你远离浮躁，重新找回内心的平静。希望广大读者都能拥有不浮躁的心态，享受悠然自得的人生。