了解肝肾是保肝护肾的要义
认识肝肾
什么是肝脏
肝脏，是人体重要的器官之一，是人体的消化腺。它位于腹部的右上方，形状似楔形，左右二叶结合在一起，右叶是左叶的四五倍大。肝脏的上面和后面贴着横膈膜，其他各面被以膈膜，下面有点凹凸不平。肝门在左右两叶的后下方，肝动脉、门脉、胆管等在此出入。肝静脉则由上面出来。胆管从右叶下面出来，在此与胆囊相接。
什么是肾脏
肾脏在人体下腹部，脊柱两旁，左右各1个，体积约一个拳头。外形像两瓣左右对称的蚕豆，颜色呈红褐，外表很光滑，内侧有一深凹陷，医学上叫肾门，是肾动脉、肾静脉、输尿管、淋巴管和神经等出入的地方。一般左肾较细长，右肾较宽而短。
肾脏依靠筋膜固定在腹后壁上，上端有1个很小的肾上腺。肾脏外面有2层保护膜，外层是脂肪囊，内层是肾纤维膜。
每个肾脏内有100多万个功能单位，称为肾单位，每个肾单位包括肾小球和肾小管两部分，肾小球有滤过作用，肾小管有重吸收和排泄功能。肾脏是排泄人体内代谢终末产物和多余水分的重要器官，对控制体液各成分浓度、保持组织液的电解质与水的平衡十分重要。
肝肾的生理功能
肝的主要功能是代谢与解毒
肝脏在体内物质代谢中起着重要的作用，被喻为“人体化工厂”。我们吃下去的食物在胃和小肠中被消化分解成葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、甘油等物质，这些物质大部分都由幽门静脉运往肝脏，在肝细胞中发生化学变化，由此得来的能量可用于人体的生理需要和体内蛋白质或糖原的合成，例如分泌胆汁、代谢、凝血、血液调节、免疫和解毒等。肝脏在胚胎时期还有造血功能。
肾的主要功能是“水处理”
肾脏的功能很多，重要的是“水处理”——生成尿液、排泄废物如尿素等含氮有毒物质。人们喝的汽水、茶水、汤等液体，经过胃肠道吸收进入血液，通过血液循环，再经肾脏处理后形成尿液排出体外。肾脏在完成其排泄功能的同时，还能产生多种激素，发挥重要的内分泌作用。迄今为止，已发现肾脏可以产生和分泌肾素、激肽释放酶、促红细胞生成素、前列腺素、利钠激素、肾素抑制素、抗高血压中性髓质脂类等多种激素。
肾脏除了能够生成尿液、排泄废物之外，还具有调节水的代谢、保持酸碱平衡和各种成分稳
定以及内分泌等功能。
中医如何看待肝肾
中医理论中肝的功能
现代医学讲的肝脏是解剖学上的一个部位，一个。而中医学所说的肝脏，比这个概
念更广泛、更复杂一些，它不仅是指解剖学上的肝脏，更重要的是一个功能活动系统，是一较抽象的概念，如人的精神情志活动等都涉及中医所说的肝的功能范围。
肝藏血：肝在中医理论中是贮藏血液的，有调节血液流量的作用，五脏六腑的功能都是靠肝的气机调畅来推动正常运行。人体处于休息或睡眠状态时，部分血液回流到肝内贮藏起来，而活动时肝内的血液就会被运送到全身，供给各组织需要。
肝主疏漏：肝具有疏散宣泄的功能，主要包括三个方面。一是指肝脏功能和情绪变化有关，中医中的致病因素 “外感内伤”“七情”，即是指人在发怒的时候会伤肝，而肝气不疏时也会导致易怒，形成恶性循环，使人生病；二是指肝脏功能与消化功能有关，脾的运化、脾气的散布作用和胆汁的分泌，均有赖于肝气的疏泄作用； 三是指肝脏功能与女性月经有关，肝藏血功能影响月经周期，如肝气淤滞，气血运行不畅，肝藏血功能失调，可产生月经不调。
肝在志为怒：怒是人们在情绪激动时的一种情志变化。怒对于机体的生理活动来说，一般是属于一种不良的刺激，可使气血上逆，阳气升泄。《素问?举痛论》说：“怒则气逆，甚则呕血、飧泄，故气上矣。”由于肝主疏泄，阳气升发，为肝之用，故说肝在志为怒。如因大怒，则势必造成肝的阳气升发太过，故又说“怒伤肝”。反之，肝的阴血不知，肝的阳气升泄太过，则稍有刺激，即易发怒。
肝在液为泪：泪从目出，《素问?宣明五气篇》说：“肝为泪。”泪有濡润眼睛，保护眼睛的作用。正常情况下，泪液的分泌是濡润而不外溢，但在异物侵入目中时，泪液即可大量分泌，起到清洁眼目和排除异物的作用。在病理情况下，则可见泪液的分泌异常。如肝的阴血不足时两目干涩，实质上即是泪液的分泌不足；如在风火赤眼，肝经湿热等情况下，可见目眵增多，迎风流泪等症。在极度悲伤的情况下，泪液的分泌也可大量增多。
肝开窍于目：中医认为眼睛的功能和肝血调节功能有关，肝通过肝藏血的功能，把眼睛的功能更养护好。如肝血不足，目失营养，就会出现两眼干涩、视力减退或夜盲。
肝在体合筋，其华在爪：中医认为人体的筋膜也要依赖于肝气濡养，肝的气血充足则筋力强健，才能使我们的肢体关节运动灵活且富有力量。肝气虚则肢体关节屈伸困难。此外，肝的虚实情况可以从爪甲的变化反映出来。比如，指甲红润有光泽的人则肝功能正常，爪甲
淡白无光泽说明肝脏藏血功能不好等。
中医理论中肾的功能
现代医学讲的肾脏也是解剖学上的一个。而中医所说的肾，内容就广泛得多。中医认为肾是一个极其重要而又包含多种功能的脏器，内含元阴元阳，是先天之本、生命之根。中医把它所藏之气看作是生命的原动力。与膀胱、骨髓、头发、耳朵、二阴等构成系统。其综合功能相当于现代医学中的内分泌、泌尿、生殖、呼吸、神经、血管、消化、免疫等多方面的作用。
肾藏精，主生殖与发育：肾所藏的精气包括“先天之精”和“后天之精”。先天之精是指父母给予的生殖之精，它在人体从孕育成形到发育壮大的整个过程中起着决定性作用。后天之精指人出生以后，来源于摄入的饮食物，通过脾胃吸收转化而生成的水谷精气，以及脏腑生理活动中化生的精气通过代谢平衡后的剩余部分。中医认为肾所藏的精气是人体生长发育和生殖功能的主要物质基础，影响到人体各个脏腑。
肾主水：中医认为肾对人体内水液的存留、分布与排泄作用，主要是靠肾的气化功能完成的。肾对人体内津液的输布和排泄，维持体内水液代谢的平衡，起着极为重要的调节作用。肾阳和肾阴相互调节，人体津液输布正常。
肾主骨生髓，其华在发：中医认为只有肾中精气充盈，才能使骨坚。若肾虚气少，不能营养骨髓，则骨骼脆弱无力，发育不良。而这“生髓”包括三个方面：骨髓、脊髓、脑髓。因此，肾气的好坏，不仅影响骨髓的生长发育，而且影响脊髓和脑髓的充盈和发育。
中医认为头发的生长全赖于精和血，肾藏精，“精血同源”，故说其华在发。发的生长与脱落、润泽与干枯依赖于肾中精气的盛衰。
肾主纳气：肾主纳气是指人体的呼吸功能虽为肺所主，还要依赖于肾的纳气作用，才能保证呼吸正常。中医认为肺吸入空气，必须下达于肾，肾在下焦起摄纳的作用，只有肾气充足，肺得其滋助才能气道通畅，呼吸均匀。若肾气虚而不能纳气时，就会出现呼多吸少。吸气困难的喘息病，临床上称之为“肾不纳气”。
肾主管水液代谢：《素问?逆调论》说：“肾者水脏，主津液。”这里的津液主要指水液。《医宗?水肿胀满论》说：“肾水主五液，凡五气所化之液，悉属于肾。”中医学认为人体水液代谢主要与肺、脾、肾有关，其中肾为关键。一旦肾虚，气化作用就会失常，可发生遗尿、小便失禁、夜尿增多、尿少、水肿等。