◎“驱寒”是女性的必修课
在我们生活的世界上，身体里完全没有“寒气”的女性是不存在的。“驱寒”中所说的“寒”，并不仅仅指“寒症”（请参见第30页）。即使平时手脚暖和，或者怕热、爱出汗的人，其实身体里也都有“寒气”。只有将身体里的“寒气”给“驱逐”出去，人体拥有的自然治愈能力才能正常工作，人才可以健康、幸福地过好每一天，这就叫作“驱寒”。
现代女性一年中有很多时间都是裙子配丝袜，甚至赤足穿凉鞋。这样的穿法无疑会造成脚下受凉。也有一些女性，为寒症所困扰，“即使在三伏夏日，也还穿着长袖毛衫”。
但实际上，不管上半身多么温暖，只要下半身受凉，特别是脚下受凉，身体中依然会淤积寒气。况且上身热下身凉的状况，对身体健康更为不利。
我想，现在手捧这本书在看的朋友，身体大多有不舒服的地方。
有的朋友一有个头疼脑热就去看医生，也有的人体检数值一切正常可就是总感觉疲劳，有的人上了年纪后感觉肩膀疼得抬不起来，还有的人从早到晚都很困倦……
从驱寒的思维方式来看的话，身体上有这些不舒服的症状时，人不是“健康的状态”，肯定是身体内“暗藏疾病的状态”。另外，即使完全没有不舒服的症状表现出来，也有可能是疾病尚未浮出水面。
实际上，不仅仅是女性，也包括男性，甚至是刚出生的婴儿，体内都有“寒气”。当然，我希望全人类都来一同驱寒，但这在现阶段是不现实的。所以，我先以身体为敏感、容易感受到自身SOS的女性为对象，帮助她们驱除体内寒气，恢复到健康的状态。然后，再通过这些女性朋友去感染她们的伴侣、孩子，后让更多的人健康起来。
◎ 美丽的前提条件，是健康
采取驱寒措施之后，人的肤色会变白，而且充满光泽。脸色暗淡、红脸蛋、脸色虽白却没有血色、皮肤敏感、油性皮肤富有光泽而且白嫩的肌肤
不涂化妆水也敢大胆出门发质变好口臭、体臭（狐臭等）消失无踪色斑、皱纹逐渐消失全身肌肤变得光洁水嫩与月经、怀孕、分娩、更年期等相关的一切女性烦恼，都一并消除！驱除体内寒气之后，人会由内而外地变漂亮等各种烦恼将离您远去。色斑和黑痣会渐渐变淡，甚至消失，肌肤恢复弹性，纹理变得细腻，皱纹的扩张速度减缓，粗大的毛孔也逐渐缩小……通过自身的恢复力，可以让肌肤恢复到婴儿般的水嫩滑腻程度，而且，再不用像以前那样担心紫外线而拼命往脸上、身上涂防晒霜、隔离霜了。
