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足底是人体的一个缩影
中医学认为：人体大部分经络皆通足底。足底汇集了人体的六条经脉。人体的双足是人整体的一个缩影（即全息胚）。当对足部反射区进行刺激按摩时，其功能会统一发挥作用，而不是各自独立地发挥作用，所以经常进行足部的按摩，会调整人体的生理机能，提高免疫系统的能力，从而达到防病、治病、保健、强身的目的。这充分显示出足部经络穴位按摩的良好保健作用，同时也说明它能够对人体的神奇潜能起到激发功效。具体来说，按摩足部的经络穴位，可以起到如下作用。
按摩足部的三大功效
促进血液循环
我们知道，血液是在心脏和血管组成的血液循环系统中流动，输送营养，排出废物。因此可以说促进血液循环对机体的健康至关重要。
双足在人体中距心脏远，如果足部末梢循环产生障碍，就很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使机体能够健康、正常地运转。
调节神经系统
神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体的各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的。而足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的身体更强壮，不健康的身
体得以改善和恢复。
疏通经络气血
经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。
人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。这些都是由于经络所具有的联系脏腑和肢体的作用而实现的。
在人体十二经脉中有六条经脉到达足部，即足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）。通过足部按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复的目的。
