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文摘一：0～1个月宝宝养育常识
●初乳是黄金：
初乳是妈妈生产后5天内分泌的乳汁，颜色淡黄。初乳中所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素等营养素适合宝宝早期的需要，不仅容易消化吸收，而且不增加肾脏的负担。
初乳中富含分泌型IgA的免疫物质，可以防止大肠杆菌、伤寒菌和病毒等的附着和侵入而引起宝宝生病，增加宝宝机体免疫力及抗病能力；初乳中还含有溶菌酶，它同样具有阻止细菌、病毒侵入婴儿机体的功能。因此，一定要尽可能地让宝宝吃上妈妈的初乳。
●母乳喂养好处多：
母乳中几乎无菌，温度适宜，吸吮速度及食量可随宝宝需要增减，方便、卫生、经济。喂母乳的宝宝很少有消化不良及便秘，喂母乳的宝宝还很少得皮肤病及其他感染性疾病。
另外，吸吮母乳的运动，能增进宝宝脸部形状的完美。而且，宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症，还能降低母亲乳腺癌与卵巢癌的发生。
●宝宝人工喂养要点：
如果妈妈完全没有乳汁，或是妈妈患有某些不宜哺乳疾病，或是有其他迫不得已的原因，需要用牛奶或其他代乳品来喂养宝宝，这种喂养方式，称为人工喂养，目前大多数新生儿都是采用配方奶粉喂养。
在没有母乳的情况下，配方奶粉喂养是较好的选择，特别是母乳化的配方奶粉。目前市场上配方奶粉种类繁多，应选择品质有保证的配方奶粉。有些配方奶粉中强化了钙、铁、维生素D，在调配配方奶粉时一定要仔细阅读说明，不能随意冲调。婴儿虽有一定的消化能力，但调配过浓会增加宝宝消化的负担，冲调过稀则会影响婴儿的生长发育，必要时可征求医生的意见。
比起母乳喂养，冲调奶粉显得有些麻烦，尤其是在夜间喂奶，没等冲好，饥饿的孩子就会啼哭不止，这时急急忙忙冲好的奶又很烫，孩子不能立即吃。使用配方奶粉要妥善保存，否则会影响其质量。应贮存在干燥、通风、避光处，温度不宜超过15℃。
●宝宝混合喂养：
混合喂养是在确定母乳不足的情况下，以其他乳类或代乳品来补充喂养宝宝的一种喂养方式。
混合喂养每次补充其他乳类的数量应根据母乳缺少的程度来定，喂养方法有两种，一种是先母乳，接着补喂一定数量的牛奶或代乳品，这叫补授法，适用于半岁以内的宝宝。另一种是一次喂母乳，一次喂牛奶或代乳品，轮换间隔喂食，这种叫代授法，适合于半岁以后的宝宝。后一种喂法容易使母乳减少。
半岁以后的宝宝逐渐地用牛奶、代乳品、稀饭、烂面条代授，可培养宝宝的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。
混合喂养不论采取哪种方法，每天一定要让宝宝定时吸吮母乳，补授或代授的奶量及食物量要足，并且要注意卫生。
文摘二：这样喝牛奶更营养更健康
奶制品能给宝宝成长中的骨骼提供丰富的钙，而科学喝牛奶可让宝宝获取更全面的营养，促进宝宝的健康发育。
●每天250～500毫升牛奶很有必要：
幼儿期处于宝宝生长发育的高峰期，加上活动量较宝宝期增加，因此，机体所需要的热能和营养素较多。加上宝宝的咀嚼能力尚差，消化吸收功能还不完善，所以每天给宝宝喝250～500毫升牛奶是很有必要的。
●全脂奶与脱脂奶：
所有1～2岁宝宝都应该喝全脂奶。2岁以后，如果宝宝吃饭好，妈妈可以给他换成半脱脂奶。半脱脂奶中的蛋白质和钙含量与全脂牛奶差不多，但脂肪、维生素A和热量的含量却较低。值得注意的是，除了肥胖宝宝外，5岁以下的宝宝都不应该喝脱脂奶。
●喝牛奶的时间：
牛奶是一种基础食品，以饭后饮用为宜。1天1袋以早餐喝为好，1天2袋以早晚喝为佳，也可根据宝宝的生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先让宝宝吃点富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有较长的停留时间，有利于营养素的全面吸收和利用。
●用杯子喝奶：
宝宝1岁后一定要尽量逐渐不用奶瓶，要让宝宝用杯子和学饮杯喝东西，包括牛奶。用奶瓶吸着喝（除了水），喝得慢，糖在嘴里停留的时间长，会损害牙釉质，增加宝宝患蛀牙的可能性。
文摘三：宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝不爱吃饭妈妈很担心。可是，也许宝宝不爱吃饭正是由于妈妈自己的错误喂养导致的。以下做法妈妈应该尽量避免，以免造成宝宝不爱吃饭的状况。
●催宝宝吃饭：
一些宝宝吃得慢，催他快吃会破坏他的胃口。当宝宝已经表明自己吃饱时，就不要逼他再多吃。妈妈需要做的是给宝宝吃有营养的食物，让他自己决定要吃多少。妈妈对宝宝要有信心，他比父母更清楚自己吃多少才够。永远不要坚持让宝宝吃完盘子里的所有食物，那可能让宝宝吃得太多，从而导致肥胖。
●进餐程序不规律：
有的妈妈怕宝宝饿着，喜欢在快吃饭或刚刚吃完饭的时候给宝宝吃零食。这样会破坏宝宝的食欲，降低宝宝吃饭的兴趣。如果宝宝正餐没有吃饱，也别在饭后很快就给他零食吃。妈妈可给宝宝制定一个规律、固定的进餐程序，等到下一次加餐或者正餐时再给他吃东西，宝宝有些饥饿会激发他吃饭的兴趣。
●饭前给宝宝喝太多的水：
饭前喝太多水会破坏宝宝的胃口，妈妈切忌在吃饭前的1小时内给宝宝喝太多牛奶、鲜榨汁或果汁。如果宝宝口渴，只给他喝点温开水就可以，也可以让宝宝在饭前喝点汤，以促进胃液的分泌。
●午餐安排在宝宝的午睡时间：
如果宝宝要午睡了，妈妈就不要再安排宝宝的午餐了。因为那时候宝宝很可能会太困而不想吃东西。为避免宝宝太饿，妈妈可以给他一些零食或牛奶，把正常该吃的饭菜留到他醒来之后再吃。
文摘四：男宝宝小鸡鸡的日常护理
宝宝包茎如果护理不当，也可能会引发炎症，影响宝宝的健康，在某些情况下，还可能为他以后的生活留下隐患，因此妈妈需要注意宝宝小鸡鸡的日常护理。
● 清洗时的注意事项：
妈妈需控制好清洗用的水温。男宝宝的外生殖器是他全身温度较低的地方，也怕热。水温应控制在40℃以内，以免烫伤宝宝娇嫩的皮肤。在清洗宝宝的小鸡鸡时，妈妈可用一块柔软的纱布轻柔地蘸洗根部、阴囊及腹股沟附近，再用两根手指轻柔地捏住宝宝的阴茎，将包皮轻轻向上提起后，在清水中涮洗。清洗时，妈妈用力一定要轻柔，适可而止，以免给宝宝带来不适，甚至伤害宝宝脆弱的身体组织。
● 避免过度刺激
过度刺激宝宝的小鸡鸡可能会增加宝宝泌尿系统感染的概率。也有专家认为，过度刺激宝宝的外生殖器，会激惹宝宝性倾向的活跃，增加宝宝性早熟的风险，妈妈在日常护理中需多加注意。
● 保持干爽
在宝宝排尿后，妈妈可用干净的纸巾为宝宝擦干尿液，保持局部干爽。给男宝宝选择的裤子也要宽松，不要把宝宝的会阴部包裹得太紧。
● 不用爽身粉
宝宝洗澡后，妈妈在涂抹爽身粉时，需避开宝宝的小鸡鸡，以免爽身粉跟宝宝的汗液混合在一起，形成小结块，堵塞毛孔。
文摘五：进行排便训练
对于这个年龄的宝宝，也许已经学会有尿了就告诉妈妈，有的宝宝也许能够把小便排在便盆里了，但如果宝宝还不能控制尿便，也是正常的事情。妈妈可以挑选合适的时机进行排便训练。
●让宝宝摆脱尿不湿：
可能大部分此年龄阶段的宝宝认为把尿尿到尿不湿上是理所当然的事情，即使妈妈跟宝宝说这样不好的道理去教育也是行不通的。好的办法是给宝宝撤掉尿不湿，给宝宝下半身以解放感，让他感到没有尿不湿会带给他轻松、爽快的舒适感。而且没有尿不湿的宝宝尿裤子时的不适感也会促使宝宝有尿时告诉妈妈，这大概需要一周的时间。
●给宝宝“嘘嘘”的概念：
妈妈的习惯用语可以给宝宝排便的信号，如果宝宝还不懂得把小便说成“嘘嘘”，妈妈必须教给宝宝知道小便就是从“嘘嘘”开始。给宝宝把尿时说“嘘嘘”，排尿过程中妈妈要发出“嘘嘘”的声音以配合宝宝尿尿，让宝宝知道小便就是“嘘嘘”，“嘘嘘”就是小便，而且尿完后要表扬“宝宝真聪明，会嘘嘘了！”以给宝宝鼓励，慢慢的宝宝自己会说“嘘嘘”了。
●训练宝宝坐便盆：
在宝宝可以自己蹲下起立后，妈妈就可训练宝宝坐便盆了。让宝宝习惯便盆，把它当作自己日常生活的一部分，对训练宝宝排便非常重要。可以先在早餐后、洗澡前或任何他很可能会大便的时间让宝宝不脱裤子坐在便盆上，宝宝习惯后再让宝宝习惯在便盆上排便。如果宝宝不愿意坐在便盆上，一定不要强迫他，或硬把他按到那儿，不然宝宝就会反抗得越来越厉害。
●坦然面对宝宝的反复状况：
也许已经能把尿便排在便盆中的宝宝，突然间又尿裤子了。这时妈妈千万不要斥责甚至体罚他，这会让结果变得更糟糕，也许会导致宝宝小便时害怕而不再说“嘘嘘”了，也不愿再去坐便盆了。妈妈应继续鼓励宝宝，并以的耐心等待宝宝的进步。
