在线试读

get_product_contenthtml

熬夜加班长痘痘,多按虎口脸光滑

女人病的症状:青春痘。多见于面部的“小痘痘”。处于青春期、月经前的女性易得此病。

轻松找准穴位:参照上图,合谷穴位于手部虎口处。一只手轻轻握拳,拇指、食指指尖轻触,另一只手叠握拳外,拇指指腹垂直下压的地方就是合谷穴。

边上班边按摩的神奇小动作:用电脑别太久,鼠标用一阵子就要停下来,一只手握住另一只手的合谷穴,用拇指指尖点按该穴,以感到酸胀为准。每次按摩1~2分钟,然后换手按摩。每天按摩3~5次。注意,孕妇慎用。

青春痘是常见,也是容易让女孩子们烦恼的皮肤病了。几乎每个女孩都长过青春痘,这些小痘痘长在脸上很难看,如果处理不当,还会在脸上留下疤痕。有些女孩到了上班的年纪,脸上还会长青春痘。为了能有一个好的职业形象,她们在脸上抹了很多化妆品来遮盖青春痘。看着是漂亮了,可有没有想过,这些化妆品可能反倒会加重青春痘呢。

这是为什么呢?

这要从青春痘是从哪里来的说起。在我们的皮肤下,藏着很多油脂小工厂,叫做“皮脂腺”。它们每天都要分泌很多皮脂来保护我们的皮肤,因此皮肤才能柔滑光润。但是皮脂分泌多了也不好。在青春期的时候,皮脂分泌过多,会把皮肤的毛孔堵住。毛孔下的杂质排不出去,堆积起来会滋生细菌,引起皮脂腺发炎。结果就会在皮肤表面形成“小疙瘩”,这就是青春痘。如果上班常对着电脑,尤其是熬夜加班,皮脂分泌就更容易增多。

青春痘和激素分泌有关。进入青春期的人容易长青春痘,经期前也容易长青春痘。青春痘不属于严重的疾病,大部分人度过了青春期自己就能好,一般不用治疗。但是对于爱美的女孩子来说,青春痘严重影响了面部的美观,是必须除之而后快的大敌。特别是有些职业对女性的外表有很高的要求,一个好外表可以给客户和同事留下良好的印象。如果女孩子的脸上长满了青春痘,形象会大打折扣,也会给工作成绩、自信心带来很大的影响。

我在接诊的时候,经常遇到受到青春痘苦恼的职业女性。这些女孩虽然打扮的很漂亮,但仔细一看,脸上大都抹着厚厚的妆,还可以隐约见到青春痘。

对于这样的女孩子,我先要求她们不要再用化妆品来掩盖青春痘了。因为出现青春痘的原因之一就是皮脂过多,堵住了毛囊口。如果再在上面抹上厚厚的化妆品,那么反而会加重青春痘。

除了在生活上要养成健康的生活习惯外,我建议她们可以用按摩合谷穴的办法来治疗青春痘。

合谷穴在虎口上,一手轻握拳,拇指、食指指尖轻触,另一只手叠握拳外,拇指指腹垂直下压的地方就是合谷穴。按摩的时候,一只手握住另一只手的合谷穴,用拇指指尖点按该穴,以感到酸胀为准。每次按摩1~2分钟,然后换手按摩。每天按摩3~5次。

要注意,孕妇不要随便按摩这个穴位。

合谷穴的功能很强大,有清热解表,镇静止痛,通经活经等功效。中医认为,青春痘是由内热引起的,而合谷穴有清热解表的作用,可以把内热泄出去,所以能从根本上治疗青春痘。毛孔粗大、黑头等皮肤病,也可能是由油脂分泌过多引起的。还有一些中医认为由火毒引起的皮肤病,比如丹毒、疔疮。按摩合谷穴也可以治疗。

不仅是青春痘,如果有眼睛发红、嗓子红肿、牙龈肿痛、口干舌燥等等上火的症状,也都可以用按摩合谷穴来去火。上班族容易上火。如果连续加班频繁,经常熬夜,作息没有规律,就可以多按摩合谷穴。电脑用的时间长了,也可以停下来按摩一会儿。合谷穴的好处是容易按摩。可以在上班的时候看着电脑,或者开着会的同时按摩,不会耽误工作。

有了青春痘还要注意日常的生活习惯。