每日清晨起床后，在新的一天开始之前，先给自己打造
一个“起床仪式”。用百分之百的自信呐喊：
“今天一定会有好事发生！一定！”
当然，每晚睡前也要用同样的方式呐喊：
“明天一定会发生好事的！一定！”
先想象自己想要成为的样子，然后去模仿，这个“仪式”
能够带给你一种期待。人体内的力量是属于你自己的英雄，
它能够帮助你打造出全新的自己。
—李性烨
一天，一位记者采访到世界富豪之一的比尔·盖茨：“您成为富豪的秘诀是什么？”
他是这样回答的：“我每天要对自己讲两句话：‘今天我将发生幸运的事’和‘我无所不能’。”然后记者又问他是如何做到能够在世界电脑产业独占
鳌头的，他这样说：“我从10岁的时候就开始想象有一天世界上每一个家庭使用电脑的样子，然后告诉自己一定要打造一个这样的世界”。
这便是比尔·盖茨的“仪式”。
打造一个仪式，让清晨更美好
泉湖食品的会长金永植在他的著作《再跑10米》中写道，他每天早上都会去爬山，因为清晨是阳气旺的时间。
为了吸收清晨之阳气，让身体充满力量，他会让自己面向太阳，将两脚分开站立。紧握双拳，气沉丹田，抬起双臂后再将其缓缓放下，将拳头中握住的“气”传入身体之中。反复3次后大声喊出自己的目标，这便是金会长的“清晨仪式”。
“想升职？告诉你一个办法，跑到山顶喊出你上司的名字，接着大声呐喊‘谢谢您，董事长！我相信您，董事长！我爱您，董事长！’，他一定会听到你的呐喊。早上起床后喊出你上司的名字，即使你并不喜欢他，那也要传递你对他的‘感谢’，然后再去公司上班，感受一下你的上司有什么不同吧！当然，这需要进行20次以上。”
清晨仪式对每个人来讲都是必要的。我早上起床有一个习惯，便是燃香。燃香可以平复心绪，还能提神。清晨是与自我见面的珍贵的时光。—孔柄淏（韩国商管专家）
早上起床后，像比尔·盖茨一样，对自己说“今天我将发生幸运的事”或者像金会长一样去吸取太阳的精华之气，抑或是像孔柄淏老师一样燃香，这样做的科学依据是什么呢？其实，你并不需要纠结这一点。
有时看起来这些行为是没有意义，甚至很多人认为这是一种“迷信”，实则不然。
20世纪40年代末，心理学家伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳（Burrhus F.Skinner）发现动物会做出类似迷信的行为。为此，他做了一个实验，被称为“斯金纳箱”实验。在箱子内放入8只处于饥饿状态的鸽子，每15秒喂一次食物，观察它们的反应。其中6只鸽子做出了类似迷信的行为，如撞箱子、作揖、转圈跳舞等。这是因为掉落食物前，鸽子们正好在进行这些行为，于是产生了“迷信”。
人类也是如此，人类比动物思维更复杂，布鲁纳（Bruner）和莱福斯基（Revuski）做过一项实验，证明了人类非常容易产生迷信行为。全球影响力的管理思想家马歇尔·戈德史密斯（MarshallGoldsmith）博士也曾说过迷信思考对人类行为极具影响力。
梅森·柯瑞（Mason Currey）的著作《每日仪式》中介绍了世界上160位各个领域的伟人的日程安排。在这些人中，他们的日程安排以及习惯，不能不说也都是“迷信”的。例如，作曲家柴科夫斯基，他在每天吃完午饭，都会出去散步两个小时，无论天气如何。而且，仿佛提前5分钟结束便会生病或遭遇不幸，他一定会遵守两个小时这个时间。（据他的弟弟所言，他好像在哪里看到饭后散步两小时便能够保持身体健康这样的话）
NBA的传说迈克尔·乔丹在芝加哥公牛队期间，每次比赛一定要穿着自己在北卡罗莱纳州大学篮球队时穿过的队服；足球明星大卫·贝克汉姆非常讨厌奇数，以至于他的冰箱里摆放的他喜欢的可乐数量也一定要是偶数，否则他会认为不吉利。
和他们一样，每个人都有自己的“迷信”行为，我相信不会有人没有。纵使你认为清晨仪式是一种“迷信”，甚至是一种“法术”，但它能够将自己内心“催眠”，让自己内心变得平和，并相信好运将会降临，在心理上也会有一定帮助。
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