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写给父母的话
弗兰克·J.希洛 心理学家
我们生活在竞争激烈的社会里，孩子承受了巨大的压力。孩子如果输不起，在学校里或者其他社交场合中往往表现得很霸道，他们认为赢或者能控制其他人是重要的。当今世界校园暴力已经成为一个严重的问题，培养孩子良好的体育精神越来越重要。当孩子学习面对失败时，我们可以鼓励他们继续努力，调整或者重新评估目标，在逆境中锲而不舍。学会接受失败能够锻炼孩子的意志力，培养谦虚、坚韧的品质，帮助他们更好地面对未来可能遇到的失败或者失望。
像输不起的人一样，赢不起也会失去同伴的尊重，还可能会失去朋友。赢不起的孩子经常会给人留下自负、自吹自擂、不友善或者攻击性很强的印象。孩子如果过于看重输赢，就会忘记他们参加活动的初衷是为了好玩。相反，赢得起的人通常是宽容大度的，他们认为赢是团队努力的结果，因此会更好地与他人合作。他们会对帮助他们达成目标的父母、教练和老师表示更多的感恩。赢得起的孩子还会更加谦虚，看问题更加积极健康，跟伙伴关系更融洽。
树立体育精神的榜样
作为成年人，我们也很在乎输赢。我们必须承认，赢的感觉很好。然而，当教练、家长或者其他人把输赢放在位时，孩子会认为他只有赢了，才是好的，别人才会喜欢他。作为成年人，我们应该为孩子树立一个体育精神的榜样。当我们强调体育精神时，比如公平、分享、快乐、提高技术、团队合作等，我们能够帮助孩子更好地与他人合作。
当孩子输或赢时，很有必要让他们表达自己正在体验的情绪。对于他们来说，当输了比赛时感到失望、生气或者沮丧是完全能够理解的，正如他们赢时会感到开心、骄傲和激动一样。作为他们身边的成年人，我们有责任倾听他们，帮助他们表达情感，应该限制他们诸如甩脸子、骂人、发脾气、摔东西、使用暴力等行为。另外，当孩子面对输赢的时候，成年人应该做好行为表率。对场上的队员大喊大叫，嘲讽贬低孩子，冲教练、裁判或者工作人员尖声叫骂，都会阻碍孩子发展良好的体育精神。作为成年人，我们首先要拥有体育精神。
教育孩子赢得起，输得起
如何培养孩子具有体育精神呢？无论是运动、玩电子游戏、舞蹈表演、校园音乐剧还是学科竞赛，以下是一些具体的建议：
记住你是孩子的榜样。注意你在家里家外的言行。不要冲孩子大喊大叫，贬低他们或者吹毛求疵。教孩子提升竞技水平和公平竞赛。鼓励他们不断努力尝试。
不要让孩子去实现你的梦想或者爱好。如果想让他们开心，就要让他们勇敢做自己而不是你。帮助他们找到他们独特的爱好、天赋和能力，并且不吝赞美之词。
经常鼓励孩子赞美别人，如“太棒了！”“恭喜你”“做得漂亮！”当与孩子们玩游戏或者一起参与其他活动时，要向他们做一些体育精神的示范，比如轮流玩，祝贺赢者，同情输者等。如果你的孩子开始争吵、作弊或者有其他不良行为，要马上提醒他们，玩得开心就好，赢并不是全部。
教会孩子表达感谢。赢得比赛或者参加了学校音乐剧的演出是因为教练、声乐老师、舞蹈教练或者父母的帮助。要帮他看到，他的成功需要别人的帮助和指导，而不仅仅靠他个人的努力。 …… ……
