在线试读

get_product_contenthtml

过目不忘的记忆法

定时联想,“自编、自导、自演”的记忆法

有些记忆内容,并不要求人们时时记起,而是需要在某一时候想起来,在这之前不需要天天总去想它。当需要时,通过心理联想来解决的记忆方法,叫作定时联想法。

比如,有一个人购买了100元国库券,在10年后才能兑换。在兑换之前,并不需要这个人时刻记住它。这个人很自然把国库券放在保险的地方,放在他自己认为除自己外谁也找不着的地方。遗憾的是,10年之后谁也找不到了,连他自己也忘记放到哪儿了,这实在是太糟糕了。如果用定时联想的方法,就可以保证在10年之内不用老想它,而在10年之后的某一天,一旦需要,马上就能回忆起国库券的收藏地点。定时联想法需要把国库券的收藏地点和国库券本身构成联想。例如,把国库券夹在一本书里,那么,就把国库券与这本书的书名或这本书的主人公构成联想。假如把国库券和这部书的主人公许云峰和江姐构成联想。可以这样联想:“我是一个地下党员,受到党的委派,筹集资金营救许云峰和江姐,使命非常重大,我要把这些资金收藏好。”在这样初步联想之后,还应该进一步把筹集资金打通看守,安排劫狱,营救许云峰、江姐等一系列情景,活灵活现地、生动激烈地进行一番联想。就是说,不要仅仅想“我的国库券为了营救许云峰和江姐”这一句话,因为这样平淡的记忆是容易忘记的,总之,好把自己当作“电影”中的主人公,身临其境,在脑子里演一场精彩的“电影”。

在记忆过程中,有时还有更糟的情况,那就是10年后,不仅忘记了国库券放在什么地方,而且对有没有国库券这件事本身也忘得一干二净。诸如此类的事情,在日常工作、学习和生活中屡见不鲜。特别是忘记了别人托付给自己的事,更是令当事人烦恼、内疚。例如,有些人出去开会准备会议发言,结果,一入会场才发现自己的发言稿忘记带了。有些人出差,需要随身带些主要文件,本来想好了,可是到达目的地后才发现忘记带来,结果后悔莫及。有时上街买东西,却没带钱包,结果白跑一趟,什么东西都没买成。有时已经上班了,会突然想到家里的窗户可能没有关好,煤气没有关闭,为了避免出事跑回家。结果白跑一趟,窗户关了,煤气也关闭了。这样细小的差错常常给生活带来麻烦和烦恼,甚至失去同事、朋友、邻里的信任,有的人还会被冠以马大哈的“美名”。这对一个生活在现实社会当中的人来说,确实是个不可估量的损失。那么,如何避免上述事情发生呢?定时联想法就是一把灵验的钥匙。

比如,某单位供销科科长经常出差,有时十几天,有时几十天,每次出差他都没有忘记带刮脸刀。同事在议论这件事时,言语中经常流露出对这个人办事仔细、认真的羡慕之情。一些同事问这个科长,出差任务在身,又来去匆匆,为什么总忘不了带刮脸刀这件小事。他笑着说:“谈不上绝招,但是不采取一些方法也是瞎说,我只是把刮脸刀同手提包构成联想,想象我的手提包也长胡子,手提包之所以光滑是由于经常用刮脸刀刮的结果。这样,出差时,我一拿起手提包就很自然地想起了刮脸刀。”

定时联想法可以使那些不必天天想起的事情,在必要时想起来,条件是要把自己纳入联想中去。

对应联想,由此想到彼

对应联想法是指对具备一一对应关系的识记材料,通过联想,使其中的已知内容和未知内容建立联系,从而记住未知内容的记忆方法。

在识记对象中存在着大量具有对应关系的记忆内容。即甲方是已知内容,乙方是未知内容,甲乙双方具有一种紧密相关的对应关系。例如,中国首都——北京(甲——乙),煤都——抚顺,钢都——鞍山,羊城——广州,泉城——济南,美国首都——华盛顿,英国首都——伦敦等,都属于具有这种对应关系的内容。要想记住这些具有对应关系的识记对象,可以运用心象(是输入大脑的外界信息经过加工后转化成的利于储存的形态)联想的方法把已知的甲方和未知的乙方构成联想,只要提起甲方,我们就能够想起乙方。这种记忆方法叫作对应联想法。

例如,选择6个亚洲和非洲国家的国名和首都各相对应:

柬埔寨——金边       泰国——曼谷

以色列——特拉维夫    马尔代夫——马累

中非——班吉        埃及——开罗

只要联想能力比较强,很快就可以将以上的对应关系一一构成联想。比如说:

柬埔寨与金边。柬埔寨是个佛都比较发达的国家,惹人注目的建筑是寺庙,国旗和国徽也是以寺庙为象征。这种建筑很讲究,四周金碧辉煌,闪闪发光,远远望去像镶上一道“金边儿”。这就把柬埔寨同金边构成了联想。

泰国和曼谷。可以用两种方法进行联想,一种是,想到泰国基本上是一个平原国家,边境地带多丘陵,没有太高的山峰,有些山“谷”也是“曼”坡状,这就可以想到曼谷。另外,还可以设想,泰国是一个盛产水稻的国家,经济比较富足,国泰民安,收获季节“漫”山遍野到处是金黄的稻“谷”。这就把泰国同曼谷联想到一起了。

马尔代夫和马累。这个联想就比较直接一些,马儿代替主人——马车“夫”工作,“马”很累。这就很直接很自然地把马尔代夫和马累之间构成了联想。

中非和班吉。可以想象,中非离中国很远,交通不便,一天或一周只能通过一次“班机”(班吉的谐音)来解决交通问题。这就把中非同班吉构成了联想。

埃及和开罗。埃及可以想象为这个国家人太多,国家的高级官员在外出办公务时也“挨挤”,走不过去,没有办法只得鸣锣开道。这样可以轻而易举地把埃及和开罗构成联想。

运用上面这种方法进行记忆,可以丰富包括政治、历史、地理等诸方面的知识。当然,知识越丰富,就越可以熟练地运用这种记忆方法,从而使知识更加丰富。这就如同滚雪球一样,会逐渐使知识达到渊博的程度。

板块联想,实现想象的跳跃