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做一个淡雅恬静的女子
有人说：“心灵不会是一块闲置的空地，你不种庄稼，它就会生长杂草。”是的，每个人的内心，都好比一个花园，时间的积淀会让心灵里长满各种各样的“杂草”：追名逐权，落井下石，唯利是图……它们隐藏在灯红酒绿的生活中，隐藏在衣着光鲜的背后。只有经常为自己的心灵打扫和除草，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败偏狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……才能始终守住内心的纯净，做一个真正安宁美好的女子。
曾经有一个有钱的女人，生活虽然富足，但她却常常感到人生乏味，意志消沉，并且愈来愈严重，她只好去看医生。在对她的身体做了全面检查后，医生并没发现任何异常。于是医生便建议她出去旅游，回到她少年时代喜爱的地方去度一次假。度假期间，不要与人交谈、读书、写作以及听收音机，然后医生给她开了四张处方，吩咐她分别在度假那天的上午9点和12点，下午3点和6点打开。
女人依据医生的吩咐到了少年时代心爱的海滩疗养，上午9点她准时打开张处方，上面写着“仔细聆听”。她当时就懵了：难道医生病了？让我连坐3个小时？但她还是试着按医生的吩咐耐心地四下倾听。她听到海浪声、鸟声，不久又听到许多从前未注意的声音，她一边聆听，一边想起小时候大海教给她的耐心、尊重以及万物息息相关等观念，她逐渐听到往日那熟悉的声音，也听出沉寂，心中逐渐平静下来。
中午12点，她打开第二张处方，上面写着“设法回顾”。于是她开始从记忆里挖掘点点滴滴的快乐往事，想起那些细节，心中渐渐升起一种温暖的感觉。
第三张处方上写着“检讨动机”。这比较难以办到，因为所有的人都要为自己的行为辩护，在追求成功、受人肯定与安全感的驱使下，她不得不采取某些举动。可后仔细想想，这些动机并不完全恰当，这也许正是她陷入低潮的原因。回顾过去愉快满足的生活，她终于找到了答案。
第四张处方上写着“把忧愁写在沙上。”于是她俯身用贝壳的碎片在沙滩上写了几个字：“忘掉忧愁，洗去心灵的尘埃”，然后优雅的转身离去，甚至连头也不回。因为她知道，潮水马上会涌上来将这些带走。
事实上，在我们每个人每一天的生活当中，只要我们稍不谨慎，都会或多或少地制造出一些思想渣滓来。所以，我们每一天都必须尽力去清除困扰我们心灵的“思想渣滓”，不要让它们污染了我们的心灵。
不过，在这个社会中，女人要想做到内心纯净并不是一件容易的事情。因为我们的眼睛，总是看外界太多，看心灵太少。更多的时候，我们总是放不下对身外之物的追求，会被世上的名利、金钱、物质所迷惑，心中只想得到，只想将其统统归于己有，而不想舍弃，更舍不得放下；更多的时候，我们常常为小事烦心，比如为家人一句话气上一整天，为同事的态度懊恼沮丧，为别人超车愤怒不已，甚至只为陌生人的一句评价而耿耿于怀……
但是，我们也可以说这是一件很简单的事。因为内心的纯净不是别人带来的，能给自己心安的就是我们自己。只要我们找到一种正确的信仰，也就是要有一种精神层面的东西来指导自己的行为，那么，你会发现，在烦乱中保持平衡的生活和健康的身心又是如此简单。
自省能力决定你内心的纯度
现代社会，竞争激烈，诱惑多多，女人随时面临着各种考验。若不能时时地认真做自我审视与剖析，心灵的领地很快就会被欲望攻占，并遍及全身。只有定期反省自己，才不至于使思想和心灵的花园中“杂草丛生”，就像孔子的学生曾参一样。曾参在儒家可以说是一个响当当的人物，孟子也不过是他的一个再传弟子。可就是这样一个圣人般的人物，还要“吾日三省吾身”，那我们又当如何？
自省的方法可因人而异。有的女人选择写日记的方式，还有的女人静坐冥想，在脑海里把过去的事放映出来检视一遍。但不管你采用什么样的方式，只要真正有效就行。而自省的内容也不一定全部是反面的，有时候正面的东西也需要加以总结巩固。正确的东西会使女人变得更加聪慧，错误的东西会使女人变得更加清醒。有人总结出“静夜六思”，对我们也许有一定启发：
1.我是否完成了今天的目标？
2.我今天的时间安排是否合理？
3.我今天学到了什么？
4.我今天哪方面做得不够好？
5.我如何做得更好？
6.我明天的目标是什么？
不过，女人在自省时还要切忌走到另一个，将自省意识等同于严苛的自责，这只能助长自卑的心理，不仅于事无补，还会加深内心的苦痛。
不必一定要行到水穷处时，我们才来思索是否应该重新来过。人的一生总有许多的转折和价值取向的转变，坚持对自己每天所做的事进行反思，就能不断地调整自己的人生脚步，一步步走得踏实、安心。
心胸大小决定了你心灵的重量
生活中，许多女人总是把活得很累、活得很委屈的主要原因归结于男人、归结于外界，却从未审视过自己生活心态的好坏。很多事实证明，内心纯净的女人，一定怀有一颗宽容的心。
宽容的心不仅能让别人愉悦，而且也能使自己活得轻松。我们活在这个世界上，不管愿意与否，我们都会经历这样那样的不如意。也许还要遭受别人的误解和怨恨。怎样对待别人的误解和怨恨呢？是永远仇恨和敌视对方，用痛苦的折磨去以牙还牙，还是用真诚的宽容和谅解去化解怨恨？我认为，选择宽容可以得到心灵的平静，你还能拥有解放自我的快乐。而怨恨伤害对方的同时，自己也在受伤、痛苦。你的内心永远都无法得到真正的安宁。
但是，宽容两个字不是每个女人都会，也不是你一出生就会的。宽容是在日常生活中慢慢学会的，宽容就像是一棵小树苗，从小慢慢长大，是一点一滴的积累起来的，是要我们去学习的。
1.反省自己。女人在批判别人之前，首先要寻找出一点甚至多个自己在这个问题上做得不够或不对的地方。没有一个错误和自己完全无关，至少要尽到指导和监督的责任。
2.了解别人。从心理学角度来看，任何的想法都有根源。当别人和自己意见不一致的时候，不要固执己见。先了解别人想法的根源，找到他们意见提出的基础，那么提出的方案才更能够契合对方的心理而得到接受。
3.推己及人。推己及人，以自己为标尺，衡量自己的行为举止能否为人所接受。即用角色互换的方法，假设自己站在对方的位置上，想一想对方会有什么反应、感官，从而理解他人，体谅他人，懂得了这点，当他人理短时就会大度地宽容，他人才会在自己理短时容让你，以此建立相互宽容的人脉关系网。
总之，宽容了别人也就是宽容自己，从宽容中可以得到更多的快乐与美丽笑容，你会发现原来宽容一个人真的很好，宽容让你的心更加轻松，人生更美好。
不过，你还要记住：宽容不是软弱。宽容所体现出来的退让是有目的、有计划的，主动权掌握在自己的手中。无奈和迫不得已不能算是宽容。宽容更不是纵容，否则，对方会一而再、再而三的犯禁，因为女人的过度宽容，恰恰显示了她的软弱。
