《谁在左右我的情感》嫉妒的实质是什么
嫉妒的实质就是用别人的成绩折磨自己，别人不会因为你的嫉妒受丝毫影响，而你却因此陷入痛苦之中。有的人甚至在嫉妒心的驱使下做出非常的事情，从而失去了朋友。
沐沐和小言是同一所学校的学生，她们从一开学就成了好朋友。沐沐性格比较内向，话很少，而小言开朗大方，交际能力强，好像和谁都谈得来。每次和小言在一起，沐沐就感觉自己像个丑小鸭似的。她认为小言处处都比自己强，把风头都占尽了，但她又不愿意改变自己，因此沐沐渐渐疏远了小言。
过了一段时间，她俩一起参加了一个朗诵比赛。后，沐沐什么奖都没有得到，小言却一鸣惊人，获得了一等奖。沐沐知道后深受打击，“妒”火中烧，趁小言不在将小言的获奖证书撕得粉碎。小言发现后，不知道该怎样对待沐沐，更想不明白沐沐为什么要这样对待她？
沐沐嫉妒小言的能力，觉得她抢了自己的风头，从而心生嫉妒。她没有去学习对方的长处，而是对她渐渐疏远。沐沐的做法伤害了朋友的感情，更让自己的内心饱受折磨。
一些人之所以嫉妒别人，一个重要原因就是自己不努力，又害怕别人超过自己。似乎别人的成功就意味着自己的失败，好大家都甘于平庸才好。
具有嫉妒型性格的人，多疑，心理压抑，不易相处，固执己见。他们经常感到自己某一方面不如对方，或自己在某一方面受到了侵害。更可怕的是，嫉妒的人常常会采取错误、偏激的行动，后既害人又害己。