麦香竹荪清炖鸡汤
用香菇、竹荪搭配鸡腿， 抓一把点睛提味的燕麦米和薏仁米，炖一锅清爽不油腻的充满麦香味的菌菇鸡汤，温温的喝下去，特别舒服。
用料与做法： 鸡腿200g、泡发沥干的珍珠菇70g、竹荪5根、薏仁米和燕麦米共40g、 姜片少许、葱段少许、清水1升左右
1、将珍珠菇和竹荪提前用冷水泡发洗净，薏仁米、燕麦米淘洗后浸泡半小时，鸡腿洗净。
2、香菇和竹荪切片。
3、所有材料放入高压锅，加少许盐，炖30-40分钟即可。
小贴士
1、食材可根据宝宝咀嚼能力处理成合适的形状。尽量购买来源放心的无激素鸡肉。
2、薏仁米和燕麦米可换成其他谷物，玉米粒、红米也可以，但其他米类高压锅炖久了可能比较烂软。
甜椒山药虾蓉杂粮粥
这是一款好喝又养胃的虾肉山药粥。
用料与做法：粥米70g、燕麦米10g、白藜麦10g、铁棍山药30g、大明虾4~5只、红甜椒50g、香葱碎适量、煮熟的蛋黄1个、蒜蓉少许
1、虾去壳、去头、去黑线，剁成蓉，甜椒切丁。
2、米提前浸泡1小时后，和山药片一起，加入米6-7倍重量的开水（约600g），用高压锅熬煮25-30分钟，煮好后备用。
3、不粘锅内放少许油，放入蒜蓉小火炒出香味。
4、锅内依次放入虾蓉、红甜椒丁、熟蛋黄翻炒。
5、经过1-2分钟的翻炒虾蓉完全变色，蛋黄也完全被压成泥。
6、倒入熬好的山药杂粮粥底。
7、将粥底和料搅拌均匀再次沸腾后即可关火撒入香葱碎，出锅后可放点芝麻增香。
小贴士
1、红甜椒、山药可用别的蔬菜替换。切碎的绿色蔬菜在粥底熬好后放入锅里续煮一会即可。
2、虾肉可换成别的肉。燕麦米和藜麦可用其他杂粮替换，纯大米也可以。
3、根据宝宝的年龄酌情用调味剂，不放调味剂也很鲜甜。这是2人份的用料。