成熟是一种明亮而不刺目的光辉，一种圆润而不腻耳的音乐，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向四周申诉求告的大气，一种不理会喧闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡泊，一种无需声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
有句话说得好：“要船走得快，就得慢慢划。”忙碌的现代人，有如一条奔流的河水，不知道停顿，一路不知疲倦地奔向“大海”，发现不了勤奋中还需悠闲的韵律，才能更加和谐。其实，静下来想一想，人生中有很多时候是急不来的，放慢脚步是必须的。东方哲学倡导“退一步海阔天空”，与自然融合为一，这种“以退为进”的风格，表面上的停止，是以另一种形式出现的前进，所谓“休息，是为了走更远的路”、“退后是为了更好向前”就是这个道理。因为，冲锋陷阵有时并非有利，有时先放慢脚步，然后，一跃而上，方能一举成功。
“慢”是“快”的另一面，只有不时地放慢脚步，才能够更清晰地分辨未来的方向，才不会盲从不会迷失。“慢”是“快”的目标，辛辛苦苦打拼一辈子，不就是为了坐下来和爱的人慢慢分享么？月光码头倡导这样一种“慢生活”：高智、随性、细致、从容，这不仅是一种生活方式，更是一种处世智慧。“请在你慢下来的时候生活，慢下来的时候活着。”
据称，反对快节奏生活的运动早开始于 1986年，意大利人CarloPetrini提出“慢餐运动”，是为了抗议在著名的西班牙广场纪念碑的台阶旁建立快餐店。而这一运动的响应者们从“慢餐”出发，创造了一个全新概念，即“慢城市”，他们提出建立一种新的城市模式。号召人们以时速 20公里的速度驾驶汽车，提倡拆除不美观的广告牌和霓虹灯，让城市有更多的空间供人们散步，有更多的绿地供人们休闲娱乐。
有报道说，人口只有 1.5万的意大利小城布拉是这一运动的先锋。而意大利已有 32个小城推行了“慢生活”的模式。为了保住“慢城市”的称号，他们还定期接受监督员的检查。而“缓慢生活”的口号也在近几年间迅速在全球得到响应，不同国家的职场人士纷纷把这个作为他们推崇的生活态度，并身体力行。
如今，中国都市人也开始意识到放慢脚步的必要，但是他们想要真慢下来，似乎不太可能。亚洲积极心理学研究院理事长倪子君说，有越来越多的职场人士求助于她，大都是因为生活节奏过快，工作压力过大，难以平衡工作和生活之间的关系而造成的焦虑。
“目前，中国因为发展速度很快，大家会有这样一种感觉，如果你自己放慢脚步就有一种被抛弃的感觉，有一种没能实现你人生价值的感觉，别人也会认为你不思进取。”倪子君说她所遇到的前来咨询的人们大都有着这样的心态。
倪子君曾经在德国生活过一段时间，她说，“在德国，下班时间和周末是没有人谈工作的，如果你在私人时间里和别人聊工作上的事情是对于别人的不尊重。”她说从欧洲回来之后也有过要捍卫自己周末的想法，但是没能成功，“你不谈，别人还是会和你去谈。”
“在欧洲，因为有很好的经济基础、完善的社会保险、医疗体系以及养老保险，会让人们有很强的安全感，所以所谓的成功并不是人们所追求的主流价值；相反，生活的安逸才是更多人所向往的。但是在中国，因为各种保险还没那么完善，发展速度也非常快，所以人们还是以事业的成功、金钱的多少、地位的高低去衡量一个人的价值，这在中国目前也无可厚非。”倪子君说。
其实，在生活和工作中有压力并不是坏事，只要用积极的心态来面对，便能化解疲惫的感觉。而恐惧、逃避和悲观，只会将困难和压力无限的放大，成为心中一座无法逾越的大山，并慢慢磨掉信心和前进的动力。拥有保持积极乐观的心态，给自己一个天真浪漫的心境，把压力作为脚下的一块绊脚石，用力踢开，让它成为你成功路上的一段优美的插曲；把压力作为枯燥生活中的一个调侃，成为你对生活感恩的载体，为你的人生道路增添一笔财富。推掉很多不必要的应酬，多给自己的心灵放放假，融进多彩多姿的大自然，此时，同样的压力下，你会感到生活多么有滋有味。
只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。树木，放下了枯黄的落叶，才会长出美丽的新叶。天空，走出灰色的阴霾，才会有灿烂的晴空。凡事寻常看，放松心境，排遣压力，快乐幸福就在你左右。
成功的模式各种各样，能给自己一个平和轻松的心境，用美好的心情感受生活的美好，何尝不是一种成功的生活？
人的一生有太多值得眷恋的和必须舍弃的，而当我们走过很长的一段路以后或许会发现，这些我们生活中无处不在的记忆与不舍都不再重要了。随着时光的流逝，今天的心情也只是对那些事情本身的一种表面的纪念罢了。这就是生活的本质，远远没有我们正在经历的痛苦缠绵，没有我们自以为的纷乱艰难。我们双手空空来到这个世界，来来回回的奔波于这个世间，在后依然要空空的离开。这是一个不可抗拒的宿命轮回。就像我们的喜与悲，幸与不幸，安逸与疲劳……只要用一颗平常心看待周遭的事情，对这些隐藏在世间的本质平淡地接受并遵循它，人生就没有放不开的事，人生也就无所谓失败和成功的对立。
生活中有很多事情是由心境来决定的。我们的心境是怎样的，我们的生活本身就是怎样的。不让贪欲膨胀、不让争夺占有我们的生活，坚守着一颗平常心，成功的生活就在每一天的流逝里。当我们有一天站在属于自己的位置上微笑的回眸人生，那微笑一定可以应对这个世间所有的虚无与徒劳，可以湮灭这个尘世所有的不安与浮华。心态决定着我们的命运。放松心境的人，也会有一双善于发现美好的眼睛。你看见了吗？天很蓝，风很轻，任何时候我们的心都可以把酒东篱下，听竹笛一曲，赏花开一片……