远离那个只是看起来很好的自己
曾经有一段时间沉迷朋友圈，看到“发现”栏的红点便会手贱点开，顺便浏览朋友们的日常。
A君PO了张精心修饰过的自拍图，配文：又是美好的一天；B君发了一张刚拍的天空，感慨雾都也有这样的蓝天；到了晚上，夹杂着心灵鸡汤的各类朋友圈便扑面而来。这个时候，我就会晒出下午下班后吃甜点的配图，“近好胖，该减肥了。”待到收获了一堆赞赏和评论之后，虚荣心得到了极大满足，躺在床上一条一条地回复过去，乐此不疲，无法自拔。
去吃看起来档次很高的餐厅、去欧洲旅行、去健身房健身、去上瑜伽课、去兴趣社团结识新朋友……从朋友圈的状态看来，每个人都过得极其充实，一副乐观向上、热爱生活的样子。
我身边有个朋友，他一向把自己定义为一名健身爱好者，沉迷于各种健身型男的美照，经常幻想着有朝一日自己也能练出一身漂亮的肌肉，吸引别人的目光。
于是，偶尔周末有空的时候，我会邀请他一起去健身房，想要抑制一下身材越来越发福的不良趋势。然而，到了健身房，我和他各自换好衣服，在跑步机前站定之后，他都会先掏出手机“咔咔咔”来几张照片，有室内环境的、有自拍的，甚至还要给健身房的LOGO来个大特写，顺便貌似无意地露出自己身上价值不菲的运动装备。
“你要给他们健身房当免费代言人啊？”我揶揄他。
朋友边在手机上戳戳点点，边头也不抬地说：“我只是向全天下宣告一下，我来健身了。”
当我大汗淋漓地做完一组训练之后，却看不见朋友的身影。找了一圈，才发现他窝在角落里看手机，看我走过去找他，便嚷道：“我有个同事又趁着年假骑行去了，这次是云南大理。”
“怎么，你也想去？”
“我才不想去呢，天天风餐露宿，太阳晒着、雨水淋着，连找个地方踏踏实实睡会儿都难。”
“那你还羡慕什么？”
朋友撇了撇嘴，道：“我就是眼红他朋友圈比我过得精彩。人家都跑去千里骑行，我却只能躲在健身房里打发时间。”
可是，精彩的人生，不是为自己而活的吗？即便朋友来健身房，可是他只顾着发朋友圈，忙着看赞赏和回复评论，忙着满足假象带给自己的虚荣心，却压根没有做一点有意义的事情，并且白白浪费了一个美好的周末。同事骑行去大理这件事看起来很热血，可是他未必不是边往前赶路边后悔自己为什么不老实待在家里，甚至可能选择中途折返，没有到达目的地。
我身边这样的例子数不胜数。为了发一条完美的朋友圈，经常需要花费数个小时的时间，文字、配图、手机定位无一不精心设计，图片当然是修了再修的，几十张照片里挑一张出来也是常态。有的人甚至会倒3次地铁4次公交再走过一条街只为发一条朋友圈。就好像我们穿上了运动服，站在健身房的门口拍一张照片，就可当作已经运动过了；站在瑜伽垫上摆几个姿势自拍，今天的瑜伽功课就上完了。
仿佛我们自己的生活不是真实的生活，朋友圈里的才是。而所谓的看书、健身、高质量的社交，只不过是我们朋友圈里用来骗人骗己的假象。
有多少人只是看起来过得很好，而不是真的过得很好。
把朋友圈的样子当成自己的样子，是非常缺乏理性的。朋友圈里的我们，朋友圈里的安逸，无论如何也改变不了现实世界的种种惆怅。沉溺于朋友圈，是因为羡慕、嫉妒身边的朋友、同事，“他凭什么过得比我好？我要过得比他们还要好。”这种虚荣心作祟的心理，在现实生活里被累积起来，得不到抒发，就导致越来越多的人绞尽脑汁、费尽心思地更新自己的朋友圈动态，仿佛在向全世界炫耀：“我的人生很精彩，我过得特别好。”
知乎里面有一个很热的问题，“如何高质量地生活？”有一位网友的回答获得了多关注。她一个人生活，每天下班后可以自由支配时间，并且买了美工笔学写花式字体，买了砂锅给自己炖汤，淘来了刺绣教程学刺绣，学毛笔字、工笔画，学茶艺，刚入手了单反打算学摄影，买了辅导书准备司法考试和教师资格证考试。她说，这样的独处，胜过两个人一起打发时间。
姑娘沉浸在自己的静好岁月里，殊不知这正是逃避现实的假象。
评论里有一条得到了绝大多数人的支持，姑娘只是让自己看起来很忙碌，而不是真正地充实自己。
的确，姑娘不想让自己闲下来，利用自己的休闲时间多掌握几门技能的心是好的。但是这个心未免有些太大了，美工笔、茶具、单反相机所花费的金钱都不是小数目，关键是这么多东西要怎么学？更何况还要同时准备两门考试。
这篇回答里，姑娘介绍刺绣时配的图片是淘宝卖家的配图，辅导书像是买回来刚拆封的，字也没有变漂亮多少，实在是不符合姑娘所说的坚持了两年之后该有的样子。姑娘的心里，大概只是想要获得更多人的关注、满足一下自己膨胀的虚荣心吧。
这不是酸葡萄心理，而是冷静地一针戳破了这个看起来很美好的泡沫。姑娘消耗了自己的金钱和时间，不过是给自己的无所事事找一块华美的遮羞布。真正提升了多少，复习得怎么样，能不能通过考试，只有姑娘自己清楚。
如果受到眼红、嫉妒、虚荣心作祟等不良心理情绪影响，让自己满足于虚幻的朋友圈中的自己，那么很容易会毁了我们自己。
你可能有一次通宵加班完成论文，可能也有一次废寝忘食地学习，你看起来忙忙碌碌，挤掉了睡觉、吃饭、娱乐的时间，可是只有你自己清楚，是不是因为自己拖延症犯了，把工作拖到后一天，才导致自己不得不通宵努力。
把这样的状态假装成自己在努力，这种看起来很好的自己，实则毫无意义。
我们可以选择活成朋友圈里的样子，但不要被情绪化的自己所主导。按时去健身房，可以在发完朋友圈之后进去跟着教练做几组练习；想把夜跑坚持下来的人，可以把朋友圈打卡当作对自己的鞭策和鼓励；买了书的人，可以在朋友圈写完豪言壮志之后不时分享几条书摘，和小伙伴一起探讨收获的感悟。
当你的现实抵不过你的自我设想时，倒不如痛痛快快地撕开伪装，认清现实，再通过脚踏实地的努力一步步去接近那个真正过得很好的自己，让自己真的过得很好。
如何让自己越来越好，很简单，不要为别人而活，只为自己去拼搏。