写好楷书，是进入书法门径的基本功和必修课。本章对元代书法家赵孟頫所书《妙严寺记》基本笔画解析，采用传统经典和读者较为熟知的“永字八法”和欧阳询《八诀》并结合作者书写实践进行。希望大家学习书法时通过书本上这些描述笔法和形态变化的静态图文，找到动态书写的感觉，准确而到位地理解动态书写的动作要领和连贯性，在连枝冢逐渐理解与掌握书法艺术的笔法规律。
《妙严寺记》又称《湖州妙严寺记》，为元代牟巘撰文叙述妙严寺当时建寺、刻印《华严经》《法华经》及藏《大藏经》等情况，赵孟书并撰额，未署年月，原件为纸本横卷（现藏美国普林斯顿大学美术馆）。通篇有乌丝方格，字大寸余，前有题额六个大字为篆书，后为楷书，全文84行，每行9字，共756字。整幅作品结体方阔严整，笔画开张舒展，笔势圆劲流利，于庄严规整中间潇洒俊逸，是学习“赵体”楷书的范本之一。