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23 了解事实
你需要知道的
假设自己全然了解别人的想法和情绪是一种“滑坡谬误”，会给你带来大麻烦。在动怒之前，对事情有充分的了解非常重要。
克莉斯对新来的同学科尔陷入了深深的单相思。当她告诉她的朋友丽莎她有多喜欢科尔的时候，丽莎问：“你要我给你牵线搭桥吗？”“不！你什么也不要说！”克莉斯说。丽莎保证她会对这事闭口不提。
终于，午餐时间到了，克莉斯迫不及待地想要见到科尔。当她走进食堂的时候，她看到丽莎正在和科尔说话。他们看到食堂门口的克莉斯以后，一边微笑一边向她挥手。克莉斯恶狠狠地瞪了丽莎一眼。“怎么啦？”丽莎对克莉斯不出声地说。“你自己知道！”克莉斯用同样的方式回复道。克莉斯接着气冲冲地走到丽莎跟前，开始在所有人面前大声指责她。
在这个故事里，克莉斯的反应是基于她认为丽莎告诉了科尔自己的情感，但事实上，她并没有能够证明这个假设的信息。你是否曾经假设自己了解事情的走势，但其实根本没有线索？
当你发现自己在做这样的假设时，你可以做以下的尝试：
•告诉自己：“停！”每次觉察到自己认为知道别人在想什么的时候，马上叫停。
•正面联想。想一想你可能怎样误读了当下的情形。尝试从不同角度分析事态，而不是专注于你“认为”的“事实”。
•明确不是每一个人的想法都与你相同。你想的可能和事实大相径庭。在冲动发火之前，搜集更多能帮助你判断的证据。
•问一问自己：“我有没有草率判断？”你可能没有掌握能够帮助你做决定的全部信息。你是否根据从其他人而不是与你有冲突的人那里接收到的信息在做出反应？
•寻求真相。直接向你的冲突对象问清楚到底发生了什么。这样做，糟能糟到哪儿去呢？
你需要做的
用上面的那些建议来改写克莉斯的故事。
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你还可以这样做
在某个情况下，你是否做过一些错误的假设？简单地说一说事情的前因后果。
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当你发现自己错了以后，事情又有了怎样的发展？
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如果一开始你就搜集了所有的证据，没有草率行事，事情会有怎样的不同？
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