胎教关系宝宝的大脑、身体和性格发育
胎教其实是早期教育的起点，没有什么能取代胎儿时期对人一生的健康所起到的作用。有研究表明，胎儿天生具备学习的能力，而且人的很多能力就是从胎儿期开始的。
胎教有利于胎宝宝大脑发育
均衡的饮食是贯穿整个孕期的一个非常重要的胎教内容，而合理的营养对胎宝宝的大脑发育和全身发育有重要的作用。比如在胎宝宝大脑发育的高峰阶段给予充足的DHA、卵磷脂等，对其智力和身体发育都有益。而且，调查显示，人类的智力有48%受遗传因素的影响，剩余52% 与宫内环境有关。这就说明，进行有效的胎教可以促进宝宝聪明又健康。
胎教让胎宝宝身心健康
胎教在一定程度上决定着宝宝出生后的健康状态，因为胎宝宝在子宫环境内和妈妈是“同甘共苦”的。孕妈妈所具备的健康和营养条件是胎宝宝赖以生存的发育基础，甚至孩子一生的体质都受到胎内环境的影响。所以，孕妈妈的健康是对胎宝宝的好胎教，让胎宝宝通过与妈妈的交流获得良好感应，有利于胎宝宝身心健康。
胎教能让孩子拥有丰富的情感
研究表明，接受过胎教的宝宝出生后性格活泼，喜欢与人接触；与未接受过胎教的宝宝相比，他们学会笑较早，语言的理解能力也较强，喜欢与人互动；情绪较稳定，容易安慰，适应环境能力强，很少无故哭闹；容易养成规律良好的生活习惯。
胎教能丰富孕期生活
胎教会从孕妈妈的饮食习惯、生活习惯、心理状态、兴趣爱好等方方面面进行。在进行这些活动的时候，孕妈妈自身也会获得很多益处，比如良好生活习惯的建立会让自己受益一生。
提高孕妈妈的自身修养
通过胎教，胎宝宝会受到孕妈妈言行的影响，依据母体的生活习惯形成自己的习惯。这就要求孕妈妈在认知、修养、爱好等方面都要注意，好给胎宝宝树立良好的榜样。我们都知道，每一个人都有不同的生活习惯，养成好习惯使人随时受益，胎教会有助于孕妈妈养成良好的生活习惯，使孕妈妈成为一位知识丰富、品格高尚的人。
减轻孕期不适
怀孕后，孕妈妈身材会发胖，高跟鞋、口红等化妆品要束之高阁，业余生活也要以胎宝宝为核心来安排，想想不免单调。但丰富多样的胎教形式，恰好可以分散注意力，又让人感觉充实，还对减轻妊娠不适有帮助。
有利于角色的转变和宝宝出生后的亲子互动
胎教有利于孕妈妈及早适应角色转变。在未与宝宝见面之前，通过胎教可以传递孕妈妈对胎宝宝的爱与关怀。宝宝出生后，能继续延续这份爱与关怀，胎教给予宝宝好的教育与照顾，为以后的亲子互动奠定良好的基础。
怎样做胎教有效
选择合适的时间和喜欢的形式
什么时候开始做胎教
其实从计划怀孕开始，胎教就开始了。备孕期胎教更侧重对女性身心的调整，主要是调整生活作息、心情、饮食，进行合理的运动，做必要的孕前检查，尽量让自己保持在状态，从而给胎宝宝准备的宫内环境。
那些并非计划性怀孕的女性，得知怀孕后就可以做胎教了。根据孕期的不同，胎教的重点和内容也有所不同。平静状态是胎教的好时机孕妈妈在平静状态下进行胎教，效果是好的。这时候孕妈妈与胎宝宝的互动和交流不受打扰。孕妈妈可以把自己看到的、听到的一切与胎宝宝分享。听喜欢的音乐，做一做手工，都是很好的胎教。
选择适合自己的胎教形式
有效的胎教无疑会对胎宝宝方方面面都有正面影响，但孕妈妈们也不应盲目胎教，要在孕期不同阶段选择适合自己的胎教方式，这样才会将胎教的益处全部发挥出来。
胎教要适时适度，以免打扰胎宝宝休息
胎教对胎宝宝好处多，但要适当，时间不宜太长，幅度不能过大，次数不能太频繁。因为胎宝宝大多数时间都是在睡觉，睡眠和休息是让胎儿迅速生长的基础，如果过于频繁的胎教可能会打扰到胎儿休息，影响其发育。一般，每次做胎教控制在10~15 分钟为宜，一天1~2 次即可。
准爸爸一定要参与胎教
胎教中，准爸爸自然是不可缺少的角色。怀孕以后，孕妈妈身体和心理上都会发生不小的变化，有准爸爸相伴左右，给予支持和关爱，妻子能更快适应变化，胎教无疑会进行得更加有声有色。
胎宝宝喜欢爸爸的声音
有研究表明，胎宝宝不仅喜欢妈妈轻柔的声音，对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常热爱。准爸爸参与到胎教中来，能让胎宝宝感受到爸爸妈妈双重的关注和爱，使宝宝与准爸妈之间的联系更密切，有利于胎宝宝的身心发育。
适合准爸爸做的胎教：对话胎教、抚摸胎教、互动游戏
准爸爸与胎宝宝的接触机会不如孕妈妈那样多，因此准爸爸要在每天固定的时间摸着孕妈妈的肚子和宝宝打招呼，给他读读故事，唱唱歌，和孕妈妈做一些有趣的互动，都是参与胎教的好方法，对胎宝宝大脑发育有很大的帮助。
做好“后勤部长”，承担更多的家务
准爸爸的胎教工作有双重任务，不仅要对胎宝宝承担起做父亲的责任，与之建立情感联系，也要尽到丈夫的责任，更好地呵护孕妈妈。
女性怀孕后，由于孕激素的变化，以及呕吐、食欲不好等妊娠反应的影响，情绪容易起伏大、敏感，这时候需要准爸爸的安慰和体贴，来帮助孕妈妈保持心情平和。孕妈妈的心情直接关系胎宝宝的发育情况。
随着孕周的增加，孕妈妈行动不便，准爸爸要尽量承担起家务活，做好后勤保障工作。与此同时，准爸爸要妥善安排好孕妈妈的饮食，仔细挑选食物，注意均衡营养，满足孕妈妈和胎宝宝的身体需求。