很多人不喜欢观看马拉松比赛，漫长的赛程使所有运动员都汗流浃背、精疲力竭，冲刺时根本难以享受胜利的喜悦。在这个世界上，没有哪种动物会像人类这样“傻乎乎”地举行如此这般的比赛。
如果用心观察，还会有更加令人惊奇的发现：自然界不但没有这样的比赛，甚至没有哪种动物能经得起如此不间断的长途奔跑，即便是擅长长跑的赛马，都有可能跑死在这种高强度赛事的赛场上，死亡的原因不是拿不到冠军而心灰意冷，而是长途奔跑产生的过度热量散发不掉，大脑受热崩溃，内脏功能陷于紊乱，导致应激死亡。
马已经算是动物界的长跑高手了，中国人喜欢用“马上”表示快速，是因为骑马确实很快，古人常常骑着马而不是骑着猪去战斗。相比之下，其他动物的长跑能力简直不值一提。农村孩子都有过追鸡的经历，那还是有翅膀的动物，但只要熊孩子撒开双腿一阵猛追，无论多么骄傲的公鸡，都很快气喘吁吁倒地不起，只有引颈待刀的份儿。以快跑著称的猎豹，冲刺距离一般不超过100米；狮子更是连100米都懒得跑，每次冲刺后都会大口喘气，剧烈收缩腹部以尽快散发霎时冲动产生的巨大热量；而以耐力著称的狼则另当别论。狼跑步的方式很独特，主要以小碎步追击猎物，这种方式消耗能量极低，产生的热量也不多。事实上，狼正是利用了其他动物不能长距离奔跑的缺点。如果大家都能跑，所有狼都会被活活饿死在草原上，没有谁会在乎它不急不慢的追杀，而且，真正的长距离追杀都发生在北方寒冷的草原，积聚的热量将迅速消散在凛冽的北风中。
玩不起长时间长距离的奔跑，是野生动物的一大通病。这一通病的根源不是没有持续能源，很多动物因奔跑而死亡的时候，身上仍然存留着大量脂肪，被追杀的猪端上桌时仍然很肥。在保存与散失热量方面，所有动物都面临两难选择：脂肪一方面是重要的热量来源，另一方面，燃烧脂肪时产生的多余热量又必须及时散发掉，如何正确处理热量产生和散发之间的平衡，将是生死攸关的事情，任何的做法都会面临死亡的威胁。而漂亮的皮毛和厚厚的脂肪是阻止热量散失的重要屏障，典型的例子是北极熊，它们在雪地上永远在慢腾腾地行走，因为它们的皮下脂肪太厚，毛发保温性能太好，稍稍加大运动量就会“中暑”，甚至直接倒毙在冰天雪地之中——你能想象北极熊会被热死吗？那都是皮下脂肪和皮毛惹的祸。
然而，没有脂肪也不行。羚羊的运动能力曾被认为是个奇迹，它们强大的心脏和肺部可以为机体提供充足的氧气，有能力展开长距离的快速奔跑，它们之所以不会在奔跑中热昏过去，是因为身上几乎不保存脂肪，因而没有任何额外负担，也没有阻止热量散发的隔热层。可一旦食物短缺，它们就很容易被饿死。其他动物根本不敢发展这种强大的奔跑能力，那等于把自己一直悬挂在死亡的边缘。
凡是迫不得已需要长距离奔跑的动物，首先要处理好散热问题，随便瞎跑是要送命的。不同的动物有不同的散热方法，狗主要靠伸出舌头大口喘气；猫的舌头不长，所以多在晚间凉爽时活动，或者与主人一起待在温度适宜的空调房间里。更重要的是，这些动物必须学会控制运动的激烈程度，除非遇到生命危险，一般不会狂奔不已。为了追逐水草而长距离迁徙的角马也经常休息，一是为了吃草补充能量，二是为了更好地散热。
没有哪种动物能摆脱热量的束缚。人类，当然也同样如此。
生物学家正在重新评估人体的能力，我们的长跑能力在自然界中独占鳌头——人类的腿很长，双腿迈开的步伐很大，跨度远远超过其他灵长类动物。又宽又硬的膝关节和强壮的肌腱，让其他猿类都望尘莫及，这些“设备”没别的用处，就是为了跑步。此外，人类还有一个异常肥大的屁股，那不只是为了坐着舒服——黑猩猩也经常坐着，但屁股却并不肥大。又肥又大的屁股看似累赘，其实是重要的辅助工具，它厚重而结实的肌肉可以反复拉动大腿前进，同时还是有效的重心平衡工具——防止身体前倾，不至于在奔跑途中一头栽倒在猎物的屁股下。
古人早就对自己的长跑能力有模糊的认识。据说神行太保江州戴宗双腿绑上四个甲马，作起法来日行八百里，为救宋江披星戴月，一日夜跨山过河奔上梁山，时速超过了马拉松世界好成绩。这个故事虽然有小说家吹牛的成分，但至少说明有些人确实很能跑。非洲的长跑冠军也一再向我们证明，人类的长途奔跑能力是自然界的一大奇迹。
可是，为什么我们需要如此特殊的长跑能力呢？
可以理解，在生存竞争异常激烈的稀树大草原上，没有哪种动物会主动把自己送到人类的嘴边。远古时期的人们还不懂种植农作物，也不会驯养家畜，为了养活自己，他们别无选择，在采集野果之外，所能做的只有一件事情——长途追杀。
对于食草动物而言，早期人类的长途追杀非常可怕，他们不偷袭、不隐蔽，也不设陷阱——当时还不具备这种智慧，更不会使用什么像样的武器，刀枪棍棒都是后来的发明。他们只有一招——持续追赶，一招致命。现在非洲古老的桑人仍在采用这种原始的捕猎技术，美洲印第安人和澳洲土著也深谙其道。方法并不复杂，就是死追。他们会盯着一头鹿连续追赶一天一夜，有时可能会带上点干粮，一旦盯上就穷追不舍，中途不换人、不喝水、不休息，直到把猎物追得口吐白沫倒地不起为止。猎物在持续不断的追击之下，没时间吃草，无法喝水，得不到片刻休息，情绪一直处于惊恐之中，而越是惊恐则消耗能量越大。除了成为一顿美餐，已别无选择，它们至死也没明白，自己为什么跑不过两条腿的人类,四条腿不是应该比两条腿跑得快一倍吗？
人类通过追赶获取猎物，这种观点已经得到证实——早期人类的关节化石磨损情况暗示，他们确实在奔跑。更有说服力的是，在人类化石遗骸附近，同时发现了很多其他动物的化石，这表明人类已开始集中屠宰猎物。此后，人类的脑容量迅速增大，很可能得益于肉食营养的增加。这些肉食主要来自于狩猎，也有可能来自食肉动物吃剩的残羹冷炙，但是抢夺剩饭的竞争者实在太多，人类在这方面根本不具备优势。他们首先必须赶走狮子，然后还要对付成群的鬣狗，此外还有天上盘旋的秃鹫，这些家伙要么以暴力取胜，要么以数量欺人，或者干脆死缠烂打，又偷又抢，不依不饶，没有一个等闲之辈。与其和它们争一点碎骨残屑，还不如自己追杀猎物更加安全有效。
现在该回到正题了：人类的长跑能力和皮肤裸露又有什么关系？难道只为裸奔时心情舒畅、跑得更快吗？
裸奔虽然不一定能让心情变得更好，却能让奔跑的时间更长。长跑过程必然产生过多热量，非洲的阳光又那么强劲毒辣，早期人类面临着身体过热甚至致死的危险，他们必须装备精良的散热设施，那就是脱去了毛发的裸露皮肤。
人类脱毛是为了在追捕猎物时有效散热，这就是“散热理论”，因为散热的目的是为了狩猎，又称“狩猎假说”。
这一理论绝非空穴来风，现代人类的皮肤可以提供充足的证据，从皮肤结构可以看出，我们确实与众不同：哺乳动物大多具有三种出汗途径，即大汗腺、小汗腺和皮脂腺。大汗腺和皮脂腺都与毛囊相通，出汗时含油量大，会把毛发涂抹得油光锃亮，出汗太多时，油脂太重，甚至会把毛发粘在一起，为此，人类不得不发明洗发水来解决这一烦恼。我们说某人富得流油时，有时并不是夸张，而是一种真实的生物现象，皮下脂肪过多的人确实可能冒出更多的油脂，而油脂的散热效果当然不好。
散热效果好的是小汗腺，这些细细的管道密集分布在皮肤之下，直接开口向外，主要分泌盐与水分，同时带走大量热能。人类小汗腺的数量远比其他哺乳动物多，情况下，一个人一天分泌的汗液可以足足装满二十多个矿泉水瓶。也就是说，人类的流汗能力是动物界中强的，换言之，散热能力也相应强。我们从来没有看到一条狗拿着毛巾擦汗，因为它们的皮肤从不出汗。可以这样认为，其他动物皮肤的主要任务是保暖，而人类皮肤的主要任务是散热。这是两种相反的功能，鱼与熊掌不可兼得，人类在强化散热的同时必然降低了保温能力，因此需要一层厚厚的皮下脂肪，必要的时候还会披上一件其他动物的毛皮。
或许有人会反问：既然人类可以脱去毛发提高散热能力，在同样环境下狩猎的其他动物，比如狮子、猎豹，它们为什么不脱去毛发？
狮子不脱去毛发，是因为不需要长途追杀，所以不需要太强的散热能力。之所以不需要长途追杀，源自它们的短途追杀效率极高，已经足以谋生，其他时间大可待着不动。很多食肉动物都非常懒惰，有时简直到了“令人发指”的地步。雄狮可以趴在树荫下，半天时间内连头都不转动一下，只是耳朵偶尔抖动表明它还活着，实在饿到不行需要捕猎时，也要等到太阳落山以后，那时光线暗淡易于伏击，气温也降了下来，略作行动也不至于中暑，并且真正投入战斗的往往是体型较小的雌狮——它们除了行动敏捷，散热能力也强于雄狮。
那些迫不得已需要在阳光下活动的食草动物，比如羚羊，除了脂肪少，还有一套独特的设备来为大脑降温，就是长长的颈动脉丛，那些密集的血管紧挨着鼻腔，如同汽车散热器，可以有效带走大脑产生的热量，从而迅速冷却大脑。它们就算不裸露皮肤，日子也能过得去。而人类和其他灵长类动物都缺乏这种有效的散热装备。
有人可能会继续追问：既然狮子、猎豹可以在清晨或者黄昏天气凉爽的时候捕猎，为什么人类非要在白天顶着大太阳开工呢？如果错过太阳热的时候出动，不就没有必要脱毛了吗？毕竟那件毛衣非常实用，否则到了晚上气温降低，裸体的人类就不得不面对寒冷的威胁。
事实上，现在还无法判断人类当时到底是不是在大白天活动，从化石中无法得出作息时间表，但可以推测相关的可能性。在如今的非洲大地上，只有两种动物顶着热辣的太阳在大白天捕猎，一种是非洲野犬，另一种就是人。
为什么人类不像狮子那样选择在早晚天凉的时候出动捕猎呢？难道白天伏在树荫下休息不好吗？把这个问题换成简短的句子表达就是：为什么人类不搞短程追杀？答案很简单，有些事情人类不去做，不是不愿意，而是不能够。
短程追杀这种粗暴剧烈的体力活动不是人类的强项。在非洲大草原上，早已云集着众多短程追杀高手——狮子、猎豹、鬣狗、狒狒等，个个身怀绝技，都是这一领域的专家。它们尖锐的牙齿有着令人生畏的撕咬能力，锋利的前爪可以紧紧钩住猎物的身体，起落之间，生死已判。特别是狮子，成败只凭一击之功，一击失手，则当即罢休，根本无意远追——它深知跑不过那些行动轻灵的食草动物。
无疑，和这些“杀手”争夺猎物并非明智的选择，所以人类放弃了短途猎杀，主动错开了傍晚的捕猎高峰，而只在大白天动手，实行有效的长途追杀。换一个角度看也有道理，既然是长途追杀，就必须在大白天进行，傍晚时光短暂，有可能追着追着天就黑了，根本没有足够多的时间追到猎物。万一追出去太远，恐怕连回家的路都摸不着，那时他们可没有手电筒。
狩猎假说是如此简洁优美，不像水猿理论那样——又要下水又要上岸，瞎折腾一气还没什么逻辑。科学界有个不成文的观点，越是简洁的理论，就越有可能正确。爱因斯坦在欣赏自己的质能方程时，曾经不无骄傲地赞叹说：这个方程肯定是正确的，因为它是如此简洁优雅。
简洁并不是狩猎假说的优势，它除了能自圆其说，还可以与人类的直立行走、脑容量的增大及肤色变化等现象互相印证，因而得到主流学术界的广泛认可。
按理说，关于人类体毛脱落的争论到此也应该结束了，但意外的批评却从不起眼的角落响了起来。激烈的反击来自水猿理论的支持者，他们一直被别人反驳，这次终于等到了反驳别人的机会，他们非常清醒地指出：散热理论的研究对象只是男人——女人不必长途奔跑打猎，为什么也脱去了非常有用的满身毛发呢？但现实情况是，在世界各地，所有女人的汗毛数量都远远少于男人。
散热理论的支持者当然考虑过这个问题，他们打击过水猿理论，却不愿被水猿理论支持者打击，他们回应说：首先，女人不一定就不打猎；其次，就算女人真的不出去打猎，成功脱毛的男人也会把脱毛基因随机传给下一代，脱毛并不是伴性遗传，后代无论男女都有脱毛的可能。长此以往，脱毛就会成为流行事件，因为在长途追杀猎物方面占有优势，很快淘汰了没有脱毛的个体。当大多数男人开始脱毛时，性选择就会形成巨大的压力——对女性的选择压力，没有脱毛的女性就会被淘汰。
至于女人为什么比男人脱毛脱得更彻底，我们将在后面的章节再进行详细讨论，那是另一个复杂的问题。