1/大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸穴位按摩5分钟，然后在脚下涌泉穴按摩15分钟，可治感冒。感冒初起效果佳，重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持4小时再洗净。 朱 震
2/经常按摩鼻部能预防感冒
用右手大拇指和食指捏住鼻梁，上下按摩50~60次，下至鼻根两侧；按摩时注意力要集中，手指用力适度，不宜过重过急；早晚各一次。经常按摩，从不间断，对预防感冒及鼻炎有明显疗效。笔者已坚持数年。 吉 祥
3/葱姜粥预防风寒感冒
250克粳米洗净放入有2000克清水的锅中；锅开后改用微火，熬制六成熟时加入洗净切成碎末的葱白100克、姜粒25克；熬至九成熟时再加入100克红糖；熬熟即成。 秉 智
4/大蒜治感冒流鼻涕
将大蒜削成圆锥状，裹一层薄药棉，塞入鼻孔，一次五六分钟，连续四五次，清涕即止。此法我使用多次，效果很好。 孟翠荷
5/夏日治感冒先治手脚冰凉
近日我得感冒，全身发烧，手脚冰凉，我就用手心搓两脚心和脚背，不久全身出汗，烧也退了，感冒也治好了。 锐杆
边
6/鲜姜煮可口可乐防治感冒
鲜姜25克，去皮，切碎，放在可口可乐中（容量为大瓶一瓶），用铝锅煮开，趁热喝下（温度掌握好），可防治感冒，还可治小孩恶心、呕吐、厌食、偏食等症。 张合营
7/防感冒保健操
以前我每年都要感冒几次，可是从前年至今没有患过感冒，这与我持之以恒地做下面这套保健操有关。这套操共4节，早晚各做一次。做法是：（1）深呼吸，16下；（2）用双手中指由内眼角沿鼻子两侧向下拉到鼻孔，36下；（3）用右手拇指和食指捏鼻子，36下；（4）干洗脸，36下。 孟素真
8/热水泡脚治感冒
奶奶传给我一个治疗普通伤风感冒的方法：准备一盆热水，水温50℃~55℃（以人能忍受的热度为宜），泡双脚，水稍凉马上续热水以保持温度。半小时到1小时后就浑身出汗，头冒热气，鼻塞自通，这时擦脚上床睡觉即可。如果感冒不好，第二天睡前再泡一次即可痊愈。 陈幼民
9/甘草、五味子治感冒
过去，我每到冬季常患感冒，用各类感冒药医治，当时见效，过几日因身体不适又复发感冒，一拖便拖到第二年四五月份。1985年冬季我在感冒时用了一个民间验方：甘草二钱、五味子二钱，水煎服。仅三剂药（每剂一日二次）我的感冒就好了，几年来未得过一次感冒。 陈学明
10/吃烤橘治感冒
我的孩子一到秋冬常常感冒，但他一吃药就呕吐，我发现烤橘治疗感冒初起效果极佳：将整只带皮橘子放置铁火钳上，距火焰一定距离，不时翻动，等橘子冒气有橘香味，即可取食，吃时去皮，不剥经络。 邱芳宁
11/姜糖橘皮水治感冒
感冒没特效药，我自创一法颇为有效。每每有感冒先兆，不管是冬天夏天，切上10多片姜加一把橘子皮（干鲜均可）熬煮几碗水，喝前放入适量糖，春夏用白糖，秋冬用红糖。每天喝上几大杯热水，全身轻松。多少年从没因感冒而请病假。 赵理山
12/黄花冰糖可发汗
冬季有人外感风寒常患感冒，俗话说发发汗就好了。偶得一方，具体做法如下：将10余根黄花用温水泡开，去掉硬梗切成寸段，锅内放两杯凉水，烧开，放入黄花，加入冰糖若干稍煮一会儿，趁热把黄花带汤一同服下，蒙被入睡，一会儿便可出汗。
乔艳平
13/热耳法治感冒鼻塞
有时感冒鼻塞很难受，听人说热耳法有疗效，一试果然不错。具体方法是，睡前用热毛巾热敷双耳十几分钟，就可使鼻塞减轻或通畅。 郭翠青
14/食醋可治伤风流鼻涕
笔者患有过敏性鼻炎，每年到春秋季节，就容易伤风感冒。有一个办法，我试过三次，每次都很有效。方法是在刚刚患了伤风流清鼻涕的时候，用棉花签蘸食醋（好用白醋），然后将棉签在鼻孔里擦抹，好使鼻孔各处都擦抹到。 陈贵静
15/毛巾热敷治鼻塞流涕
入冬之季，人们易感冒。往往由于鼻塞流鼻涕，引起头痛、憋气难入睡。每当此时我用热毛巾按住整个鼻部，使鼻孔吸入热蒸气，给鼻部起到热敷作用，之后鼻黏膜收缩、流鼻涕止住，鼻子通气。此法热敷4~5次，每次约5分钟。 杨桂凤
16/凉水洗鼻腔防感冒
养成常用凉水清洗鼻腔的习惯可防治感冒。用两手捧起凉水用鼻子轻轻吸进（别用劲太大）再擤出去，反复两三次把鼻腔洗净就行了。每日1~2次可基本不患感冒。这是笔者十余年的经验。 周祖过
17/眼药膏治打喷嚏
患感冒的人常流鼻涕、打喷嚏。本人有个小经验：当遇到上述现象初起时，可用眼药膏挤入鼻孔，则可立刻停止流鼻涕、打喷嚏。做法是立即把鼻涕擤净，并把眼药膏徐徐挤入两鼻孔内少许，再用手轻挤压鼻孔两侧2~3下。如仍未停止，可再重复一次。
张 纯