抱怨浪费时间
佛祖赐我零星时间，我便用来洗涤衣物。
——尾崎放哉
就如同金钱和爱情的匮乏，缺乏时间是萦绕于我们时代的主旋律。但我们越是似乎节约了时间，就越是抱怨时间不够。有多少女性为没有时间做家务而懊恼不已。
一天，有人建议我不妨把“时间”这个词替换为“兴趣”。如果我们有时间工作，是因为我们对工作有兴趣。如果我们没有时间见某人，是因为我们对此人提不起兴趣。而对于那些我们真正在意的事，我们总能抽出时间去做……这一切都是优先性的问题。花时间好好生活，究竟意味着什么？我们该如何规划生活，规划我们的时间？我们是否有时间去思考这些问题呢？
不要出于义务做事，这是真正的浪费时间
早上我就做好所有家务，这样下午就能空闲下来了。
——我的姨妈
不要把事情一直拖着，直到成为时刻都要负担的重压之时才着手去做。有一个决定应该不难做：首先看清现实，然后思考如何面对。通常只有一个解决办法，就是付诸行动。但遗憾的是，我们中很多人耗费精力所做的事却并非必要，于是日常生活便丧失了时间和基础。渐渐地，我们就陷入了混乱、困扰和麻烦。禅宗说，看清我们面对的事，就会发现前行的方向。任何事都不要拖延到明天。明知某件事必须完成，却能拖则拖，不动手去做，这样不但会产生压力，还是一种逃避，后往往会导致失败。恰恰相反，把苦差做完才是忘却烦恼的好办法，而且克服困难之后能极大鼓舞士气。如果有什么烦恼阻碍了你，就从让你感到泄气的事着手。如果任务过于庞大，就把它分割开来。老子说：“千里之行，始于足下。”
曾几何时
如果我有一头母牛，就该让它为我服务。
——拉尔夫·沃尔多·爱默生（Ralph Waldo Emerson）
过去，人们花时间打理自家生活（当时人们还没有看电影或收听广播的需求）。年轻女性则学着料理家务。她们得生起火，用沸水消毒衣物……如今，由于科技进步，这些工作变得越来越简单，我们家中都有了水、电、煤气。在富裕的国家，家里也会有洗衣机和电冰箱——我个人认为这是相较过去生活仅有的两项进步（其他发明往往只是新奇玩意儿，令人徒增烦恼而已）。尽管现代生活的便利减轻了家务压力，却并未简化我们的日常生活。曾几何时，家务简单得多：没有这么多电器要清洁、维修，或是由于老化和故障需要更换——而发现这些问题也需要足够的知识，并加倍警惕。所以爱默生的话很有道理……
那么时间确实“节省”下来了吗？一边是把时间花在去沙滩边晒日光浴，一边是静静待在家中，整理打扫，随后欣赏劳动成果，究竟哪个更加惬意呢？终日无所事事，总是把家务交给佣人（却不放心她的劳动效果），随便给孩子找点吃的，叫个比萨或其他外卖，与自己打理家务、劳逸结合的生活相比，是否真的更加舒心呢？亲自下厨、做家务、抚养孩子为什么被认为“不够体面”？但不得不承认，我们社会中就是存在这种观点。
不要试图“节约”时间
每分每秒都不应放弃。瞬间其实是无限的。我们应该把瞬间视为值得安心的所在。要学会从中发现丰富性和潜在性，那里面蕴含了一切。压力和疲劳源于精神游移，因为思虑太多而精疲力竭。思想总是指向对过去的悔恨，或是想象中的未来理想图景。幻想产生于不存在的维度，只会带来痛苦和孤独。只有现在才是真实的，它是生活的力量之源，我们必须由此展开、构建并实现我们的生活。
——安娜·加里格（Anne Garigue）《随心所欲》
要活在当下，就要始终把我们居住的地方和我们生活的每个时刻记在心上。我们今天所做的事是重要的，因为今天意味着我们的生活又将逝去一天。挥别无用的想法，回归健康、简单及规律的日常必需之事，使每个时刻成为神圣的瞬间，谦逊地向平静的自我致敬，这样无论外部世界如何纷扰艰难，一切都能安然度过。同时也不要忽视家务的休闲审美趣味。要花时间彻底、仔细地整理和清洁。这些举动和这种时刻会使生活充满意义。做家务的目的是更好地生活，更加收放自如，从而全力以赴使身边一切事物都与此刻所需相契合。
每次只做一件事
面对牵牛花，
原本手中的扫把，
轻轻放地上。
——日本俳句
每次只做一件事比试图同时做完所有事更加高效，事实上这也是把事情做好的方法。同时做三件事会适得其反，因为每件事都无法专注，结果这些事就会令人厌倦。因此，要学会每次只做一件事，然后稍事休息，再开始下一个任务。处理每个新任务都应当头脑清醒，思路清晰，把手上这件事当作头等要务。这样不仅事情能妥善完成，自己也不会感到精神疲乏。
在日本，人们会通过放缓速度来倡行优雅的生活之道。比如当一个人收到一个包裹时，他会意识到，如果流露出好奇心或不耐烦就会显得不雅观，因此他会选择第二天再打开，精心拆去丝带和外包装，仔细地把丝带卷起，将包装纸叠好，然后再关注包裹里的东西。对西方人来说，这似乎是浪费时间。但实则不然，这个人只是花时间来做这些事，他试图通过在小事中训练耐心，掌控自我，从而摆脱所有烦恼和压力。因为他知道，有一天当他投身大事时，他也会报以同样的耐心。日本人之所以花费时间，细致彻底地做家务，也是出于同样的想法。他们知道，日常生活中的大事都是从看似琐碎的工作开始的。他们也知道，把握住了当下才能掌控一天，甚至一生。
日常节奏的重要性
但凡有创新精神的人，都特别善于规划时间，决定自己要做什么。他们对日常生活的节奏非常敏感，关注心理健康和生产效率。对他们来说，遵守时刻表并不是设定限制，而是能让他们和自身生理健康、激素水平和机体状态相适应，与周围环境“相连接”。所以他们能根据每日、每周、每季的节奏规划生活，合理安排好工作或休闲，以及独处或聚会的时间，而他们的每段经历也能因此更为丰富充实。
而说到家务，其原则就是要挑选出居所中的区域，这个地方能给我们带来平静，也能让我们有动力投身工作。生活的质量并不取决于我们做了什么，而是取决于如何去做。