扛船赶路
一个青年背着一个大包裹千里迢迢跑来找无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光？”
大师问：“你的大包裹里装的什么？”青年说：“它对我可重要了。里面是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才能走到您这儿来。”
于是，无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛了船赶路吧！”“什么，扛了船赶路？”青年很惊讶：“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，孩子，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路。否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”
青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。原来，生命是可以不必如此沉重的。
——材料选自《演讲与口才》（学生版）2019年第5期秦凤岗《扛船赶路》
主编总结：在人生的征途上，如果一个人老是扛着包袱赶路，那他永远也不能轻松前行，甚至很难到达目的地；反之，如若放下包袱，轻装上路，才有可能走得更远，到达胜利的彼岸。
适用范围：口语表达、日常交际、演讲素材
关键词：负重前行、轻装上阵、学会放下
2.不要成为一颗咸龙眼
林清玄出生在农村，父母没有什么文化，父亲希望他当个踏踏实实的农民，可是林清玄喜欢胡思乱想，下地干活时也不用心，挨了父亲很多骂。在林清玄成长的过程中，母亲是支持他写东西的人。
母亲虽然不识字，但她非常有智慧，在教育林清玄方面，喜欢用些身边实实在在的事例讲道理。他们家有个粪坑，边上长着一棵龙眼树，树干粗大，枝叶茂盛，结的龙眼也很大。可是奇怪的是，龙眼剥开来后味道是咸的。这让林清玄想不通，同时又觉得很有意思。母亲解释道：“因为粪坑靠得太近，污染了树。‘近朱则赤，近墨则黑’，树是这样的，人也是如此，你长在什么地方，你就会受到什么影响。所以你从小要养成好习惯，要阅读好的书，这样你才会长出甜美的果实；如果你阅读的是不好的书，或者是让你痛苦、堕落的书，那你后就变成一颗咸龙眼。”林清玄在母亲的随机教育中渐渐地懂得了不少道理。
后来在写作时，母亲经常看到林清玄写的东西，虽然很丰富，但不少是辛酸的，让人看后心情不好，便又觉得林清玄应该多写正面的、积极的，于是对他说：“人的生命中重要的东西是要滋润心灵，不断地追求人生更高的境界，要把快乐、阳光跟有缘人一起分享。写东西一定要写幸福快乐的事情，让别人跟你一起幸福快乐。”
林清玄有时不明白，会问：“为什么？”母亲就解释说：“辛酸的少写点，别人来看你的文章，那么痛苦、那么辛酸，读完了就走到窗边想跳下去，那你当一个作家有什么意义？辛酸的事情你用棉被盖住哭下就好了。别人来看你的文章，是希望在你的文章里得到安慰，得到启发，得到开心，得到人生的希望。”
就这样，林清玄渐渐地开窍了，后来写的文章很阳光，很正面，被称为“心灵导师”，出版了一百多部著作，得过无数文学奖。
——材料选自《演讲与口才》（学生版）2019年第5期苗向东《“不要成为一颗咸龙眼”》
主编总结：无论是写作，还是其他职业，我们都要努力为别人带来帮助和希望，通过给别人带来积极的影响，实现我们的人生价值。
适用范围：演讲素材、日常交际、作文素材
关键词：远大理想、正能量、人生意义
3.你穿红袜子很好看
加夫列尔·马尔克斯是哥伦比亚作家、记者，被誉为20世纪有影响力的作家之一，他从小就是一个“故事大王”。马尔克斯很享受讲故事的感觉，从他嘴里描绘出来的是一个充满幽灵的奇异世界，这些深深地吸引住了同学们。
一天早上，因为起得太晚，马尔克斯匆忙之中错穿了外祖母的一双红袜子，直到走进校园，察觉到同学异样的目光，他才发现袜子的问题。马尔克斯一脸尴尬地问同桌：“我穿这双红袜子是不是特别丑？”“嗯……”同桌应了一下，却又立刻摇头说，“不。虽然这是一双女式袜子，但……但是，反而被你穿出了一种洒脱的感觉。”马尔克斯当即忍不住笑了——他也太会说谎了吧？可是没想到，这位同学的话引来了其他同学的附和。
一个多月后，几乎全校的学生都喜欢上了听马尔克斯讲故事。当马尔克斯又一次不小心错穿了外祖母的红袜子时，走在校园里竟不再有异样的目光，甚至有很多人夸马尔克斯穿红袜子一点都不好笑，反而很好看。“也许我真的适合穿红袜子呢！”听到大家都这样说，马尔克斯暗自得意起来。
后来，马尔克斯干脆每天都穿着红袜子，而且他越来越觉得这样很好看。直到新学期开学，刚入学的新生看到穿红袜子的马尔克斯，当面指指点点并大声嘲笑时，马尔克斯难堪地藏了起来，并恍然大悟：原来同学们一直在撒谎，只是自己后来已经分辨不出来了。
“你越是拥有权力，就越难以知道谁在对你撒谎，而谁没有撒谎。我只是拥有了讲故事这么一个小小的权力，就分不清真相和谎言，傻傻地穿着红袜子招摇过市。所以，我们每个人都要引以为戒呀！”马尔克斯后来在一篇文章里写道。
——材料选自《演讲与口才》（学生版）2018年第7期张俊彦《你穿红袜子很好看》
主编总结：任何人都喜欢赞美和称赞，却很少去考虑背后的原因。当你拥有一定的权力，前来祝贺的人络绎不绝；但是一无所有时，他们也会悄然离开。
适用范围：口语表达、日常交际、作文素材
关键词：趋炎附势、盲目崇拜、自我满足
4.次吃龙虾都很狼狈
一次，有位老朋友从纽约来波士顿看望刘轩。刘轩带他参观当地的名胜，到了中午用餐的时间，两人走进了一家有名的海鲜餐厅。
这家餐厅的红烧龙虾有特色，刘轩点了一盘龙虾，然后问朋友喜欢什么，朋友说：“我也点龙虾吧。”龙虾上来后，刘轩发现朋友有点不自在，看着盘子，却迟迟不动手。刘轩的心中起了疑惑：他是不是不习惯吃龙虾？是不是不好意思拒绝我的好意，才跟着点了龙虾呢？难道他怕把手弄脏？
刘轩没有直接问朋友，而是先分享了自己次吃龙虾的故事。“哎呀！”刘轩说，“当时特别狼狈！我次吃龙虾根本就不知道从何处下手，弄得满身都是油。我把中间那些绿色的膏吃了，那两个大钳子居然被放过，后来又想用叉子把龙虾的肉钩出来，结果整块肉飞出来，掉到了地上，餐厅的人哄堂大笑。”
朋友听完，哈哈大笑：“不瞒你说，其实我这也是次吃龙虾，没想到你当初和我现在一样狼狈。”
原来，真的是因为刘轩的推荐，朋友不好意思拒绝才点的龙虾，但又怕自己出丑，所以迟迟没有动手。当刘轩分享完自己次吃龙虾的经历，他彻底放下了包袱，在餐桌上无拘无束地大快朵颐。
生活中，每个人都有怕出糗的心理，生怕自己的不当行为引起别人的笑话。这时候，如果有人站出来主动分享当初自己也有同样的狼狈，就能让对方更快地卸下心理防御，从而化解尴尬，彼此相悦。
——材料选自惊鸿一瞥《次吃龙虾都很狼狈》
主编总结：与人交往时，关注到别人的处境和需要，及时地送上一句解围和温暖的话，既帮助了别人，也为自己营造了良好的形象。
适用范围：口语素材、日常交际、作文素材
关键词：换位思考、设身处地，调解尴尬
5.刘墉不问友人借书
清朝乾隆年间有个官员叫刘墉。少年时，刘墉除了博览群书，还特别喜好书法，时常四处拜谒书法大家真迹，仔细观察、领会，研究琢磨，然后下笔临帖。久而久之，因为善学前贤而又富有创造性，他的书法作品师古而不拘泥，体丰骨劲，别具面目。
某日，一友人告诉刘墉，自己偶尔在李渊处得见一幅钟繇的小楷手卷，颇具风骨，建议他借来观赏、临摹。刘墉和李渊二人是好友，他们经常在一起饮酒作诗，关系很密切。不料，刘墉思虑片刻后说：“罢了，有机会再欣赏不迟。”友人甚是意外，对于书法真迹，刘墉一向求贤若渴，为何此次如此矜持呢？刘墉摆摆手说：“好书之人皆爱书，李渊尤甚。他的书从来不曾外借，何况如此珍贵的书画呢？”
友人不解地说：“不借予别人尚可理解，我们是好友，交情深厚，焉能不借？”“这正是我不问他借书的原因。”刘墉笑着说，“我知道李渊嗜书如命，如果他借给我，势必心疼至极；如果不借，恐被人诟病，指责他重物轻友。所以身为好友，我不能提出这个请求，否则岂不是将他置于两难之地吗？”友人点头称“是”，却仍有疑惑：“这其实也是考验他的一个机会呀！”刘墉摇头道：“对朋友的了解是为了更好地维护友情，而不能用来考验，这不符合朋友相处之道。”友人听后忍不住拍手，直叹刘墉豁达、大度、周到。
确实，在与人交往的过程中，我们会了解对方的优点和缺点。而我们要做的是尽量发扬对方的优点，避免他的缺点，而不是反过来用他的缺点来考验他，这样就失去了友情的意义，伤害了彼此之间的感情，而且在考验下的任何关系也都不会长久。
——材料选自《演讲与口才》（学生版）2018年第10期张君燕《刘墉不问友人借书》
主编总结：朋友相处重在相互尊重，千万勿强人所难。多一些理解，多体谅朋友的难处，这样才能让友谊长存，人缘也会更好。
适用范围：口语表达、日常交际、演讲素材
关键词：强人所难、换位思考、互相尊重
6.郁达夫的“公共棉衣”
1923年，郁达夫到北京大学任统计学讲师时，徐志摩正在松坡图书馆帮助馆长处理英文信件，二人常有往来。当时，徐志摩有稳定的收入，生活比较宽裕。郁达夫因刚到北京，日子过得很苦，冬天时连御寒的棉衣都买不起。
有一回，徐志摩的一帮朋友要见郁达夫。徐志摩怕郁达夫在朋友面前显得寒碜，就提前买了一件棉衣，送给郁达夫，叮嘱他朋友来访时一定要穿上。
这天，徐志摩和朋友们来见郁达夫。敲了好一阵子，郁达夫才开门。朋友们一看，只见郁达夫上身穿着一件单薄的衬衫，下面是一条短裤。徐志摩见状，赶紧将郁达夫拉到一边问：“我送你的棉衣呢？”郁达夫挠挠头说：“昨天我的一位学生要回老家东北，没有冬衣，我就把棉鞋和棉衣借他了。”徐志摩哭笑不得：“你穿成这样，让我的朋友们怎么想？”郁达夫搓了搓手道：“你解释解释呗。”
徐志摩的朋友们原以为郁达夫故意穿成这样的，正准备集体向他开炮。经徐志摩一解释，大家转怒为敬佩，纷纷向郁达夫伸出大拇指。
这以后，徐志摩特别留意郁达夫的穿着。结果，一个冬天，他始终没见郁达夫穿过他送的那件棉衣。
一天，徐志摩专门问起这件事：“那个学生还没有将棉衣还给你吗？”郁达夫答道：“我没有棉衣过冬的学生太多，你送我的那件他们轮流穿，所以就成了‘公共棉衣’啦。”
在困难的境遇里，郁达夫还想着比自己更困难的学生们，这已经超越了简单的爱与帮助，升华为人性里至诚至美的崇高与慈悲。
——材料选自郝金红《郁达夫的“公共棉衣”》
主编总结：在条件允许的情况下，大多数人都能帮助他人；但一旦身处困境，很多人往往自顾不暇。如果仍能秉持善心，尽能力帮助别人，更显人性的珍贵。
适用范围：口语素材、日常交际、演讲素材
关键词：人性本善、雪中送炭、品质高尚