修行的目的是为了调御欲望，笑对欲望，并从中解脱出来。
只有正确的爱，才不会制造更多的痛苦。
佛陀在《爱欲网经》这部经典中就陈述了这一真义。在这部经论中，“爱”这个字拥有某种消极涵义。为情欲所捕，恰如鱼儿游入陷阱无法逃脱。经论中，“罗网”这一意象被用来描述人被情欲缚捕并纠缠不可挣脱而失去自由的状态。
我们必须学习安然独处，建造自己内心精神的皈依。
两人必须懂得自我疗愈，才能安然自处。
每个人在生活中都需要一个精神的维度。
“我爱你，我需要你”这样的歌词等同了爱与贪爱的概念，而对方正好可以满足我们的需要。…那样的需要事实上是孩童时期起一直伴随我们的原始恐惧与欲望的延续。…恐惧与欲望连为一体。
恐惧乃是因为我们仍然执着于贪爱。
我们能够施予他人珍贵的馈赠之一，是成为一个不恐惧与不执着的人。
爱欲之意是常流之水，习气与我慢也是如此。我们的思维与认识受爱欲的染污；我们掩埋真如实相因而蒙蔽了自我无所照见。
——《爱欲网经》偈十