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卷首语

“今天晚上我一定要早点睡,

结果躺在床上的黑暗中硬生生地刷手机到凌晨两三点。

我要坚持每周至少跑步两次,

想想还是等天气更好些或者等我的新装备到了再开始吧。

可能我还是应该更常打开心扉和好朋友们说说心里的苦,

然而最后还是一个人喝着酒把泪水往肚里咽。”

  关于“关于”

  第一本《about关于》是关于自己的,记得在卷首语里我说了为什么我们要做一本杂志书,发行之后收到了很多真诚的读者反馈。我们试图用找到自己的方式让大家停下来重新看一看今天的自己、想一想自己的明天,感觉还是产生了一些积极的效果的。有人在看完之后鼓起勇气转变了职业的赛道,也有人在看完之后下定决心开启了新的关系,我们希望这份面对自己的力量可以持续地陪伴着你们。

  在你翻开的这第二本《about关于》中,我想和大家一起聊聊我们的身体。

  关于《出发吧!了不起的身体旅行》

  痘痘、眼干、牙病、脱发、失眠、肥胖、抑郁,不管我们是有意识还是无意识,这些关于我们日常身心的表现已经成为现代年轻人生活中无法避免的“七宗罪”了。幸运的是,比起傲慢、贪婪、色欲、嫉妒、暴食、愤怒和怠惰来说,这些身体上反映出来的问题是更容易被解决和治愈的,只是由于我们已然沉浸其中,很少真正有针对性地用科学的方式去看待它们,它们就这么不知不觉地伴随着我们一起生长,同样也在不知不觉地阻止我们更好地成长。

  先拿我自己来说吧,牙病、脱发和抑郁可能是离自己比较近的,我也一直有意无意地提醒自己在日常生活中多注意一些,可能可以让这些症状得到改善。但也许是因为还不够痛,也许是因为没有找到足够精准贴切并且能让自己真正接纳和吸收的诊断,所以并没有特别好的进展,它们和我缠绕在一起,粘连着,让人难受。在这本《about关于》中,我们希望通过对这些问题的专业、科学的解读,用大家容易理解的方式,让你可以真诚地面对自己的身体,并且找到和它共处的方式,以及和自己的身体一起前行的节奏。

有些时候我会问自己,我们和我们身体的距离是什么,因为我作为个人,是特别喜欢用“距离”来描述不同的关系的。本书中关于身体“平滑性”的一段解读我想提前摘出来和你分享:

“之所以如此,是因为对于平滑的追求,让人们对于身体的关切和聚焦日益流于身体的外在和表面。对于诸如身体的意义与内在性这样的问题,平滑的美学不置可否,将其悬置了起来,排除出它的视野。于是,我们对于身体不再具有想象力,而由于这种想象力的匮乏和不在场,我们和他人之间的关系也将变得单调和单一,我们仅仅满足于目光从身体的表面上掠过,就连触觉所感受到的平滑最终也将消亡,因为再平滑的身体到底也要遵循内含在身体之中的生命原则,那就是不可避免的衰老和死亡。”

  在身体的物理特性、心理特性和想象空间这三个维度上,我希望我们都能与之形成健康的距离。在默认情况下,我们与这三个维度之间的距离是逐步延伸的。但是每一个人又都是不一样的个体,远近各不一样,重要的是,请保持对这三者同样的关注。

  在本书中,还插入了关于身体使用度的小调查、关于共同体检的小贴士、关于职场人生活方式的图鉴,希望这些小片段,也能带入一些你自己没有注意但正在发生的生活,帮你更好地看待自己的身体。也祝即将开启这段身体旅行的你,平和健康

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