越是长寿的人，到后就越是会变成孤身一人。
无论是结过婚还是没结过婚，到后都会变成孤身一人。
身为女性，好在这方面有所觉悟。
在现如今的“少子高龄社会”，对于女性而言，“家庭生活”的时间正在缩短。即便拥有配偶，从平均寿命的角度来看，多数状况下先走一步的人都是丈夫。孩子至多也就一到两个，他们总有一天也会离开原生家庭。
如此一来，女性不仅要掌握与“家庭生活”相匹配的技能，是不是也该把“独自生活”的技能给准备妥当？既然所有人有朝一日都将变成孤身一人，那么区别也就在早点开始或迟些开始而已。
这时候，就该我（们）这种单身专业户登场了。提到独自生活的技巧，请尽管包在我（们）身上。本书的愿景，就是与变成孤身一人的你共同享受“一个人的老后”。为此，我（们）还向拥有漫长独自生活经历的老前辈请教了经验技巧。
老前辈的一番话能够让人明白：老后的独自生活完全不可怕。她们还为此而积累了诸多的智慧和方法。大家早就听腻了诸如“一个人会很寂寞”“老了以后谁来照顾你？”这种消极的话。
只不过，“一个人的老后”是需要有技巧和基础的，或者也可称之为“如何生活”的软件和硬件。在硬件方面，市面上已经出现了关于金钱和房子的各种指导书。这些方面虽说重要，但仅将硬件准备好仍算不上充分。我所重视的，便是名为“独自生活的智慧”的软件。
本书是为已经展开“一个人的老后”的你，或将要展开这种生活的你所送上的声援。至于原因，则是因为我本人已从展开这种生活的老前辈那里得到了诸多的声援。
欢迎进入“一个人”的生活。